Başkalarını Nasıl Sessiz Bırakabilirsiniz?

İster baş ağrınız olsun, ister ameliyattan sonra iyileşiyor olun, ister ders çalışıyor, ister dergi okumaya çalışıyor olun, herkesin bazen huzur ve sessizliğe ihtiyacı vardır. Belirli koşullar altında, düşük seviyelerde istenmeyen gürültü bile aşırı tepkilere neden olabilir. Her durum, arzuladığınız huzuru ve sükuneti sağlayacak, biraz farklı bir yaklaşımı gerektirir.

Adımlar

Bölüm bir arasında 3: Halka Açık Yerlerde Sessizlik Pazarlığı

1. bir Dileklerinizi iletmek için sözlü olmayan ipuçları kullanın. Çoğu insan, birine sessiz olmasını söylemenin evrensel işaretlerini bilir. Bunlar şunları içerir: parmağınızı ağzınızın önüne koymak veya bir veya iki elinizi önünüzde tutarak aşağı doğru hareket ettirmek. Bir kişiyle göz teması kurduğunuzda, birini deneyin. Etkilidirler ve asgari miktarda çaba gerektirirler ve istenmeyen yüzleşmeyi önlerler.
2. 2 Kibarca sorun, sonra sinema salonlarındaki koltukları değiştirin. Biletinizi ödediniz, bir koltuk buldunuz ve ışıklar söndü. Sessiz olması için hatırlatıcılar ekranda oynanıyor, ancak onları görmezden gelenler var. Ne zaman bir insandan sessiz olmasını istesen, 50-50 başarı şansın var.
   • Anonim bir 'Shhh' her zaman hızlı bir çözümdür. Bu taktiği karanlık bir sinema salonunda kullanmak muhtemelen sizi bir çatışmadan koruyacaktır. Kişi bunu kimin yaptığını bilmeyecek. Umarım kişi bunun tüm kalabalığın istediğini temsil ettiğini düşünür ve akran baskısına yenik düşer.
   • Tiyatro doluysa, kişiye kibarca sorun: “Film oynatılırken daha yumuşak konuşmanın ya da hiç konuşmamanın bir yolu var mı? Hepimiz minnettar oluruz. ' Sonra etrafınızda oturan diğerlerine, 'Değil miyiz?' Deyin. Umarım yanınızda oturan insanlar çabalarınızı ve sessiz bir sinema arzunuzu desteklerler.
   • Sinema dolu değilse başka bir koltuğa geçin. Yine, biriyle çatışmaya değmez.
3. 3 Uçakta huzurlu bir oturma alanı oluşturun. Amacınız bir uçakta sessizlik sağlamaksa, kendi sessizliğinizi yaratmaya hazır olmalısınız. Uzun bir süre tanımadığınız insanların yanında oturmak, giderek küçülen yakın çevrelerde olmak, sessiz koşullar gerektirir. Sessiz bir yolculuk sağlamanın incelikli ve pek de ince olmayan yolları vardır.
   • Koltuğunuzdayken gözlerinizi kapatmanız, başkalarının sizinle konuşmasını engeller ve istediğiniz sessizliği elde edebilirsiniz.
   • Kulaklıkları veya dinleme cihazlarını kullanın ve bunları bir dizüstü bilgisayara, telefona veya koltuğunuzun kol dayanağında bulunan kulaklık girişine takın.
   • Gözlerinizi bir dergiye veya kitaba odaklayın. Okumak için yalnız kalmak istediğiniz bir mesaj gönderecektir.
4. 4 Hastanelerde iyileşebilmek için barış isteyin. İronik olarak, hastanelerdeki gürültü iyileşmeye yardımcı olmuyor. Hasta ve hasta insanlar, onların aile üyeleri ve bir bip orkestrası, ihtiyacınız olan dinlenmeyi ve sessizliği yakalamanızı çok zorlaştırır. Neyse ki yapabileceğiniz birkaç şey var.
   • Kapını kapat.
   • Hemşireden oda arkadaşınızı ziyaret eden kişilere sessiz olmalarını söylemesini isteyin.
   • Hastanede kaldığınız süre boyunca yanınızda sizin için bir avukat olarak hareket edebilecek birisinin bulunduğundan emin olun.
   • Hastanedeyseniz ve iki yataklı bir odadaysanız ve diğer kişinin düzenli bir ziyaretçi akışı varsa, yeni bir oda isteyin.
   • Özel bir oda isteyin. Sessizliğe ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, hastaneye girmeden önce özel bir oda sipariş etmesini doktorunuza sorun. Sigortanız maliyeti karşılayabilir veya karşılamayabilir.
5. 5 Bir sahne oyununda öksürüğü susturun. Oyunun başlangıcından önce her zaman herkese cep telefonlarını kapatmasını hatırlatan bir duyuru yapılır ve sahnede performans sergileyen oyunculara duyulan saygıdan dolayı gürültülü şeker sarmalayıcıları açılır. Başkaları uymayabilirken kuralları nezaketle takip edersiniz.
   • Bir kişi öksürüyorsa, öksürüğü yatıştırmak için bir öksürük pastilini açması gerekebilir. Bir ambalaj kağıdının geçici buruşma sesini tolere etmek, tekrarlayan bir öksürüğe göre çok daha kolaydır.
   • İhtiyaç duymanız veya birine vermeniz gerekmesi ihtimaline karşı her zaman yanınızda birkaç öksürük damlası getirin. Kendinizi sessiz kılmanız gereken zamanlar vardır.
6. 6 Kilisede doğru sırayı seçin. Bebekler ve ebeveynlerinin kilisede binanın arka tarafında oturmalarının bir nedeni var. Gürültüyü minberdeki kişiden uzak tutmak isterler. Daha sakin bir deneyim istiyorsanız şapelin önündeki koltukları işgal edin. Hala arkanızda veya yakınında oturan ve sessiz olması için hatırlatmaya ihtiyaç duyan insanlar olabilir.
   • İddialı vücut dili ve kilisede istenmeyen sesler çıkaran birine yönelik bir endişe ifadesi kişiyi sakinleştirmek için yeterli olabilir.
   • Kilisede saygılı davranışlar için yüksek düzeyde bir beklenti olduğu için sessizlik kolayca geri yüklenir.
   İlan

Bölüm 2 arasında 3: Okulda Sessizlik Yaratmak

1. bir Sınıfta örnek olun. Öğretmenler sınıfı yönetmekte zorlanıyorlar ve öğrencilerden alabilecekleri tüm yardıma ihtiyaçları var. Sınıftaki gürültü kesintileri, sizden ve tüm sınıftan değerli öğrenme fırsatlarını elinizden alabilir. Huzurlu bir sınıf ortamını sürdürmek, öğrenmenin anahtarıdır ve yardım edebilirsiniz.
   • Dinleyin ve sıra dışı konuşma.
   • Elinizi kaldırarak konuşmak için izin isteyin. Bu, sınıftaki diğerlerine saygın davranış standardını gösterecektir.
   • Liderlik yeteneklerinizi gösterin. Bir öğrenci sürekli olarak gürültü çıkarırsa ve sınıfı rahatsız ederse, elinizi kaldırın ve öğretmen sizi aradığında, 'Sınıfa bugün kaç kişinin bir şeyler öğrenmek istediğini sormak istiyorum? _____ gürültü yapabilmek için kaçımız eğitimimizden vazgeçmeye razı oluruz? Kaçınız sınav zamanı geldiğinde ve notunuz düştüğünde bu kişinin sizi önemseyeceğini düşünüyor çünkü yanlış alacağınız sorular şu anda ele aldığımız bilgilere dayanacak? Kaçımız _____ hepimizle işbirliği yapmasını ve sessiz olmasını istemeye razıyız? '
2. 2 Yanınızda gürültü yöneten cihazlar getirin. İhtiyacınız olan sessizliğe sahip olacağınızı garanti etmenin tek yolu, onu kendiniz yaratmaktır. Başkalarını sessiz kılmanın mümkün olmadığı zamanlar vardır. Bu nedenle, her zaman kendi sese duyarlı ortamınızı yaratmaya hazırlıklı olun.
   • Kulak tıkaçları çoğu gürültüyü ortadan kaldırır. Sırt çantanızda, kitap çantanızda veya çantanızda daima bir çift artı bir yedek bulundurun.
   • Düşük sesli müzik dinlemek için kulaklığınızı akıllı telefonunuza takmak için kullanın. Sınıftaysanız bunun eğitmen tarafından onaylandığından emin olun.
   • Sesleri bastıracak ve hatta yaratıcılığınızı artırabilecek ortam gürültüsünü dinlemek için bir uygulama indirin.
3. 3 Başkalarını kütüphane kurallarına saygı göstermeye teşvik edin. Öğrenim kurumları kütüphanelerini medya merkezlerini içerecek şekilde genişlettikçe, kampüsteki herkes kütüphanenin bağlanmak ve sessizlik bulmak için gidebileceğiniz bir yer olduğunu bilir. Çoğu insan kurallara saygı duyar ve sessizliğini korur. Ne yazık ki, diğer öğrencilerin istenmeyen gürültü yaratacağı zamanlar vardır.
   • 'Shhh' demek çoğu zaman başkalarını susturur. Küçük bir grubu üç kez 'Şşşt' yaparsanız ve onlar gürültü yapmaya devam ederse, bir kütüphane görevlisi bulun ve ona söyleyin. Personelin kütüphane kurallarını uygulamasına izin verin.
   • Biriyle çatışma yaratmaktan kaçının. Çalışmanıza müdahale edecek ve değerli zamanınızı boşa harcayacaktır.
4. 4 Çok gürültülü olmayan spor etkinliklerine katılın. Basketbol, ​​futbol, ​​beyzbol veya futbol maçına giderseniz, sakin bir yer aramıyorsunuzdur. Ancak, bir tenis veya golf maçına katılırsanız, davranış kuralları sizin lehinize çalışır. Golf ve tenis maçlarında uzun süredir devam eden kurallar sessiz olmanızı gerektirir. Ushers, istenmeyen sesler çıkaran herkese sessiz olmasını hatırlatacaktır. Uyarılacaksın ve sonra gitmen istenecek.
   • Kendinizi gürültülü bir spor etkinliğinde bulursanız ve arkanızda veya çevrenizde birinin borusu varsa, normalden daha yüksek bir sesi varsa veya o bir çığlık atıyorsa, kişiye nazikçe dönün, gülümseyin ve 'Bu çok harika bir oyun. Sesi biraz kısmanın bir yolu var mı? ' Kabul ederlerse, başardınız. Aksi takdirde, koltukları kaydırmanız gerekebilir. Bir çatışmaya girmeye değmez.
   • Alkol içen insanlara karşı dikkatli olun. İnsanlar daha fazla alkol tükettikçe sessiz olma olasılıkları azalır. Ne yazık ki, saldırganlık olasılığı da artıyor. Birinden sessiz olmasını isteyecekseniz, bunu oyunun başlarında yapın.
   İlan

Bölüm 3 arasında 3: Evde Sessizliği Teşvik Etmek

1. bir Kardeşlerinizin davranışlarını etkilemek için davranışınızı kullanın. En büyük, en küçük veya orta doğan çocuksanız, evde istediğiniz sessizliği yaratmanın yolları vardır. Çoğu evde ev ödevi ve uyku vakti için ev kuralları vardır. Avantajınız için bunları kullanın.
   • Çalışma saatini ve yatma vaktini saygılı bir şekilde gözlemlediğinizde, ebeveynleriniz sizi davranışınız konusunda övecek ve kardeşleriniz muhtemelen liderliğinizi takip edecek.
   • Daha sessiz zaman yaratmak için kardeşlerinizle olumlu pekiştirme kullanın. Örneğin, kız kardeşinize sessizliği karşılığında değerli bir şey teklif edin. Kaykayınızı beğenirse, bir saat sürmesine izin verin.
   • Daha sessiz bir zamana ihtiyacınız varsa, ebeveynlerinizden ek çalışma süresi belirlemelerini isteyin.
2. 2 Bebekleri oldukları gibi kabul edin. Birini susturmanın neredeyse imkansız olduğu zamanlar vardır. Evinizde bebek varsa, zaman zaman sakin bir yer bulmanız için zorlanacaksınız. Duygusal olarak zorlayıcı olabilir ama yine de mümkündür.
   • Bir bebeği susturmak için temel bilgileri deneyin: Onu besleyin, altını değiştirin, uyumasına yardım edin. Bebek muhtemelen bir, iki veya üçüyle sessizleşecektir.
   • Bebeğin sorumlusu sizseniz, bebek uyurken kendinize biraz sessiz zaman ayırın.
   • Bebek senin erkek ya da kız kardeşinse, yatak odana git ve kapıyı kapat. Yeni bir kardeş sahibi olmaya geçiş zor olabilir. Odanızda kulaklıkla müzik dinlemek gibi yapacak şeyleri bulun.
   • Bebekler bebek olacaktır, bu nedenle sessiz bir yer bulmak için en iyi şansınız evden çıkmaktır. Arka bahçeye, ön bahçeye veya bir arkadaşınızın evine gitmek iyi seçeneklerdir.
3. 3 Ailenle pazarlık yap. Hafta sonu uyumak isteyebilirsiniz, ancak ebeveynlerinizin başka fikirleri var. Elektrikli süpürge veya çim biçme makinesi sizi uyandırırsa, mutlu olmayacaksınız. Güne başlamanın hoş bir yolu olmasa da, ebeveynlerinizin sessiz kalmasını sağlamanın yolları vardır. Anne babanızın sizi disipline etme ve sizinle iletişim kurma çabaları, gelişiminiz için çok faydalı olabilir.
   • Ebeveyninize nazikçe yaklaşın ve “Biraz daha uyuyabilmem için bir saat beklemenin bir yolu var mı? Haftam yorucuydu. '
   • Yastığınızı kulaklarınızın üzerine koyun ve gürültüyü bastırmaya çalışın.
   • Anne babanıza yardım etmek, istediğiniz sessizliği elde etmek için para gibi kullanılabilir. Garajı temizlemeye yardımcı olmayı, evin tozunu almayı veya sesini düşürüp uyumanıza izin verirlerse yiyecekleri kaldırmayı teklif edin. Anne babanız sürekli sizi motive etmenin yollarını arıyor. Bu sürece yardımcı olabilir ve kendinize biraz sessizlik bulabilirsiniz.
4. 4 Komşularınızla kendi arabulucunuz olarak hizmet edin. Bir apartman dairesinde, apartman dairesinde veya müstakil evde yaşıyor olabilirsiniz, bu da komşularınız olduğu anlamına gelir. Komşularınıza ne kadar yakın yaşarsanız, gürültü bir sorunsa o kadar üzücü olabilir. Bir komşu huzurunuzu bozmaya karar verirse, onu geri getirmenin bir yolunu bulabilirsiniz.
   • Çoğu zaman bir gürültü kesintisi kısa olacaktır, bu nedenle sessizliğin geri gelmesini beklemek makul bir seçenektir.
   • Evde çalışıyorsanız ve komşunuz bir grupta davul çalmaya karar verirse, evine gidip “Merhaba, evde çalışıyorum ve belli bir programa uyup uymayacağınızı merak ediyordum. davul çalmanız için. ' Bu barışçıl bir çözüme yol açacaktır.
   • Her şehrin gürültü yönetmeliği vardır. Eğer inşaat gürültüsü varsa veya zaman tahsisleri dışında saatlerce süren partiler varsa, polise başvurun.
   • Partiler söz konusu olduğunda tolerans uygulayın. Komşu sizi parti hakkında uyardıysa ve bu özel bir durumsa, kutlamanın makul bir saate kadar devam etmesine izin vermelisiniz. Gelecekte mahallenizde huzuru korumak için komşularınızla iyi geçinmek önemlidir.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru YouTube videolarını izlerken ses çıkaran sinir bozucu bir erkek kardeşim var. Durdurmak için ne yapabilirim? Ebeveynlerinizden kardeşinizin kulaklıklarını almalarını isteyebilirsiniz, böylece diğer insanları rahatsız etmeden istedikleri ses seviyesinde bir şeyler dinleyebilir. Herhangi bir nedenle mümkün değilse, ondan sesi kısmasını istemesini isteyin.
• Soru Benim için çok kötü olan birini nasıl konuşmayı bırakabilirsin? Stepup Boşver onları. Onlara nasıl hissettiğinizi söyleyin ve daha saygılı olmalarını isteyin. Onlara, etrafınızda daha pozitif ve kibar insanlara ihtiyaç duyduğunuz için onları hayatınızdan çıkardığınızı söyleyin.
• Soru Büyükanne ve büyükbabalarımın arkamdan korkunç şeyler söylemeyi nasıl bırakabilirim? Onlara agresif olmayan bir şekilde yorumları hakkında ne hissettiğinizi anlatın. Sizi nasıl hissettirdiğini, neden böyle hissettirdiğini ve sakin kalırken onlardan ne yapmalarını istediğinizi belirtin.
• Soru Birine çenesini kapamasını söylemek diğer insanları rahatsız eder mi? Çoğu durumda olur. Çoğu zaman, birine sesini kesmesini söylemek veya davranışını değiştirmesini emretmek bir gerilim ve düşmanlık atmosferi yaratır. Diğer insanlar bunu fark edebilir ve rahatsız olabilir.
• Soru Kız arkadaşımın son derece uygunsuz olan sinir bozucu kuzeninin araba yolculuğu sırasında sessiz olmasını nasıl sağlayabilirim? Geri dönüp onu aldığınız yerde bırakma tehditlerine cevap vermezse, bu mümkün olmayabilir. Bir dahaki sefere seninle arabaya binmek istediğinde, onu yanına alıp alamayacağını tart.
• Soru Aptal insanlardan nasıl kurtulabilirim? Kendinizi duygusal olarak ayırın ve bu insanlarla iletişim kurmayı bırakın. Sonunda mesajı alacaklar ve devam edecekler.
• Soru Birini sınıfta nasıl susturabilirim? Onlara dönmeyi ve nazikçe sessiz olmalarını istemeyi deneyin. İşe yaramazsa öğretmenle konuşun.
• Soru Tüm evi tek seferde nasıl sessiz hale getirebilirim? Evinizin ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak bu zor olabilir. Bir ıslık çalmayı veya gong çalmayı deneyin. Müzik ve konuşma sırasında duyulabilen yüksek bir ses, muhtemelen diğer sesleri de durduracaktır.
• Soru Sınıf arkadaşlarımın susmasını nasıl sağlayabilirim? Öğretmeninizden onları sizden uzaklaştırmasını veya koltuğunuzu onlardan uzaklaştırmasını istemeyi düşünmelisiniz.
• Soru Büyükanne ve büyükbabayı nasıl susturursunuz? Denememelisin. Büyükanne ve büyükbabaların çoğu daha yaşlıdır ve istedikleri zaman konuşma hakkını kazanmışlardır. Sinirlenmek yerine anlatmak zorunda oldukları tuhaf hikayeleri dinleyin ve hala yapabiliyorken onlarla gülün.