Lacrosse'da Savunma Nasıl Oynanır

Lacrosse, hücum oyunlarının hızlı bir şekilde gerçekleşebileceği ve hedeflerin yükselebileceği dinamik ve hızlı tempolu bir spordur. Bununla mücadele edebilmek için, savunmadaki bir oyuncu, herhangi bir hücumu durduracak en iyi araçlarla donatılmış olmalıdır. Bu makale, lakrosta savunma oynamanın ve topun ağa girmesini engellemenin 3 farklı yolunu açıklayacak.

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Temelleri Kullanma

1. bir Atletik bir duruşa geçin. Dizlerinizi dörtte bir oranında bükün.
   • Bu sizi hücum oyuncusunun yaptığı her şeye tepki vermeye hazır hale getirir. Dizlerinizi bükülü tutmak, ağırlık merkezinizi aşağıda tutar, böylece hızlıca yön değiştirebilirsiniz.
   • Bacakları omuz genişliğinden daha uzağa yerleştirin. Bu sizi dengede tutar, böylece koşarken düşmezsiniz. Ayrıca, saldırgan oyuncu sizi ezmeye çalışırsa sizi hazırlar çünkü düşmeden vuruşunuzu destekleyebileceksiniz.
   • Topuklarınızla yerden bir inç yukarıda durun. Bu, düz tabana göre yanal olarak daha hızlı hareket etmenizi sağlar. Biri sizin tarafınızdan koşmaya çalışırsa, ona ayak uydurma şansınız daha yüksektir. Şu basit cümleyi hatırlayın, 'yavaş ayaklar yemiyor'.
2. 2 Hedefe giden yolu engelleyin. Vücudunuzu top taşıyıcı ile kale arasında tutun. Bu, fileye giden net bir yol olmamasını sağlar ve hücum oyuncusunu topu pas atmaya veya etrafınızdan dolaşmaya zorlar.
3. 3 Çubuğunu kaldır. Top taşıyıcısının görüşünü engellemek veya bir pası saptırmak için sopanızı havada tutun. Bu, takım arkadaşlarını bulmak ve pas atmak için hareket etmeleri gerektiğinden, hücum oyuncusunun işini zorlaştırır.
4. 4 Slaytları anlayın. En iyi savunma tekniğinde bile, yenilmek hala bir olasılıktır, bu nedenle tüm hücum oyuncularının kapsanmasını sağlamak için bir rotasyon sistemi vardır. Bu sistem 'slaytlardan' oluşur. Kayma, bir defans oyuncusunun top taşıyıcısı tarafından yenilmesi ve savunmanın dönmesi ve birinin açık adamı örtmek için 'kayması' durumudur. Bir sonraki savunma oyuncusu daha sonra 1. slaytın adamını almak için kayar. Bu dönüş, dövüşçü iyileşene ve tüm hücum oyuncuları kapsanana kadar devam eder. Etkili slaytlar yapmak ve tartışmasız hedeflerden vazgeçmemek için iletişim ve sahada olanlara dikkat etmek çok önemlidir.
   • Kalenin hemen önünde yer alan biri varsa, 1 numaralı slayt veya 'ateşli adam', bu hücum oyuncusunu kırışıkta koruyan savunma oyuncusudur. # 2 sürgü, top taşıyıcının karşı köşesinden gelir. 2 numaralı slayt hızlı bir şekilde gelmelidir, çünkü 1 numaralı slayt top taşıyıcısını almak için ayrıldıktan sonra kalenin hemen önünde topu yakalamaya ve şut çekmeye hazır açık bir hücum oyuncusu olur.
   • Kırışıklıkta kimse yoksa, tüm slayt aramaları 2 savunucudan top taşıyıcısının sağına veya soluna yapılır. Eğer oyuncuyu doğrudan top taşıyıcısının sağında koruyorsanız, 'Sağ 1' ve doğrudan sağınızdaki savunma oyuncusu 'Sağ 2' diyecektir. Bu, top taşıyıcısının solundaki 2 savunma oyuncusu için aynıdır ancak 'Sol 1' ve 'Sol 2' diyeceklerdir. İlk savunma oyuncusu top taşıyıcısını almak için kayacak ve 2. savunma oyuncusu adamını koruyacak (bkz. Şekil 3). Bu dönüş saat yönünün tersine veya saat yönünün tersine dönerek, savunmacı toparlanana ve ele geçirilmemiş hücum oyuncusu kalmayana kadar devam eder.
   İlan

Yöntem 2 arasında 3: Top Oynama

1. bir 'Topum var! '. Bu, takımınızdaki herkesin top taşıyıcısının savunulduğunu bilmesini sağlar. Sahadaki en tehlikeli adam o çünkü gol atabilecek tek kişi o, bu yüzden kimliğinin belirlenmesi çok önemli. Bu çağrı, diğer herkes için tüm savunma slaytlarını oluşturur ve savunmanın düzenli kalmasında büyük rol oynar.
2. 2 Çubuğunuzu top taşıyıcıya doğru çevirin. Onları uzak tutmak için sopanızı kendinizle hücum oyuncusu arasında tutun. Bu, tepki vermenize ve yapmaya çalıştıkları herhangi bir hareketi engellemek için çubuğunuzu kullanmanıza olanak tanır.
3. 3 Top taşıyıcıyı geri itin. Ellerinizi sopanın ortasına koyun ve top taşıyıcısını geriye doğru itin, kollarınızı tamamen uzatmadığınızdan emin olun, çünkü bu bir ceza gerektirebilir. Kendinizi geri itilmekten korumak için aşağıda kaldığınızdan emin olun.
4. 4 Çeki dürtün. Bir bilardo sopası gibi çubuğu üst elinizden itmek için alt elinizi kullanın. Alt ellerini veya sopalarının ortasını hedefleyin. Bu kontrol top taşıyıcıyı uzak tutarken dikkatini dağıtır. Doğru yapıldığında oyuncuların sizi geçmesini engelleyebilecek basit ama faydalı bir kontroldür. Bir dürtme kontrolü, hücum oyuncusunun beşiğini de bozabilir ve topun düşmesine neden olarak kolay bir ciro sağlar. Bu kontrol ayrıca sizi, top taşıyıcısının yararlanabileceği savunmasız bir konumda bırakmaz.

   Top savunma oynarken bu adımlara sadık kalmak, herhangi bir oyuncuyu kapatmak için en iyi şansınızdır. Sürekli olarak onları acımasız dürtmeler ve itmelerle azarlamak, oyuncunun bir takım arkadaşına geçmesiyle veya topu kaybetmesiyle sonuçlanacaktır, her ikisi de bir defans oyuncusu olarak başarıdır.

   İlan

Yöntem 3 arasında 3: Topsuz Oynama

1. bir 'Kaydır' diye seslenin. 1 veya 2 numaralı slayt sizseniz, ekibinizdeki herkes tarafından bilindiğinden emin olun ve hangi slayda sahip olduğunuzu söyleyin. Slaytlar yalnızca herkes iletişim halindeyken çalışır, bu nedenle savunmanın hepsinin aynı sayfada olduğundan emin olmak için bu önemlidir.
2. 2 Başınızı bir fırdöndü üzerinde tutun. Sürekli etrafa baktığınızdan ve sahanın her yerinde neler olup bittiğini gördüğünüzden, top bir oyuncudan diğerine geçtiğinde sürekli olarak yeni slaytlar ilettiğinizden emin olun. Savunduğunuz oyuncuya bir göz atın, çünkü onlar sizin uzağa baktığınızı gördüklerinde kaçmaya çalışabilirler.
3. 3 Kesmeleri ve oyunları söyleyin. Bazı savunmacılar dikkat etmeyebilir ve ele aldıkları hücum oyuncusu, açık bir şut için kaleye doğru ilerlemeye çalışacaktır. Bu sesin 'Kes!' savunmacının dikkatini çekmek için. Bu, her zaman hedefe bir açıklık bulmaya çalışacaklarından, gözlerinizi neden kendi erkeğinize ayırmanız gerektiğinin mükemmel bir örneğidir.
4. 4 İnsanlara yakın durun (mantık çerçevesinde). Savunduğunuz kişi üzerinde kalmak istersiniz, ancak eğer toptan veya kaleden uzaksa, o zaman fileye daha yakın kalabilirsiniz. Bu, yaklaştıkça slaytlara daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Hücum oyuncuları, top taşıyıcı için olabildiğince fazla alan yaratmak isterler, böylece yayılsınlar. Puanlama için tehdit oluşturmadıkları için onları bu kadar uzakta takip etmeyin. Sahanın diğer ucunda topsuz bir kişiyi korumanın bir anlamı yoktur.
5. 5 Blok geçişler. Birisinin, örttüğünüz oyuncuyu pas geçmeye çalıştığını görürseniz, sopayı topun önüne koymaya çalışın ya da onu durdurun ya da saptırın. Bunu yaparken pozisyonun dışına çıkmadığınızdan emin olun çünkü eğer adamınız pası yakalarsa, yanınızdan koşabilir.

   Topsuz savunma yapmak tamamen iletişim ve neler olup bittiğini izlemekle ilgilidir. Topsuz savunma, top-içi savunma kadar önemlidir çünkü oyunlar hızlı bir şekilde gerçekleşebilir ve her zaman hazır olduğunuzdan emin olmanız gerekir.

   
   
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!