Kategori: Kaygı

Sinirlenmekten Nasıl Kurtulunur?

Sık sık gergin hissediyor ve onu kontrol edebileceğinizi düşünmüyor musunuz? Yapmak istediğin ama her denediğinde gerginleştiğin bir şey var mı? Sinirlilik, başa çıkma becerileri kullanılarak, gevşeme teknikleri uygulanarak, etkili bir şekilde çözülebilir ...



Gerginlikle Nasıl Başa Çıkılır?

Gergin hissetmek tamamen normaldir. Aslında, herkes zaman zaman gerginlik yaşar, sadece onu iyi saklamayı öğrenirler. İster büyük bir olay için hazırlanıyor olun, ister sürpriz bir durumla uğraşıyor olun, birkaç şey var ...

Sinirlilikten Nasıl Kurtulunur?

Gerginlikten Nasıl Kurtulunur? Sinirlilik veya kaygı, hem psikolojik hem de fizyolojik faktörlerin sonucu olabilir. Endişeli veya gergin hissetmek tamamen normaldir, ancak bazı insanlar için onları kontrol etmek çok zordur ...



Anksiyete Tedavisinde Egzersiz Nasıl Kullanılır

Anksiyete Tedavisinde Egzersiz Nasıl Kullanılır. Kaygı ile başa çıkmak gerçekten zor olabilir. Neyse ki, egzersiz yapmak semptomları büyük ölçüde azaltabilir. Egzersiz, beyninizin stresi azaltabilen ve kendinizi hissettiren bir kimyasal olan endorfin salmasına neden olur ...

Popüler Konular

Bir Kedi Nasıl Tutulur. Sevimli yüzleri ve yumuşak kürkleri ile kediler, tutulması için harika yaratıklar olabilir. Ancak kediler aynı zamanda kararsız kişilikleriyle de tanınırlar: yabancılar karşısında kolayca korkabilirler ve hatta şefkat konusunda kararsız olabilirler ...



Ekmeği dilimlemek kolay bir iş gibi görünebilir, ancak bunu doğru yapmak için birkaç püf noktası var. Bu makale size ekmek dilimlemenin farklı yollarını gösterecek. Ayrıca ekmek kaselerini nasıl keseceğinizi gösterecek ve kesmek için ipuçları verecek ...

'7 Little Johnstons'ın 8. sezonu Salı gecesi başlıyor. Kablonuz yoksa, yeni bölümleri çevrimiçi olarak nasıl izleyebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Leander Paes, kendisinin ve Mahesh Bhupathi'nin, Hintlilerin tenis gibi küresel bir sporda 1 numara olabileceklerini kanıtladıklarını gözlemledi. İkilinin sahip olabilecekleri birkaç fikir farklılığına rağmen karşılıklı saygıya sahip olduklarını da sözlerine ekledi.

Jamie Murray tarafından düzenlenen The Battle of the Brits, bu ayın sonlarında takım zaferi için bir savaşta kadın ve erkeklerle geri dönecek.

Basit bir kalem etek tığ işi, beklediğinizden daha kolaydır. Bel bandını sıralar halinde ve eteğin gövdesini mermi şeklinde çalışın, ardından biraz daha fazla yetenek için basit bir dekoratif kenar örün. Bitmiş ürünü sağ ile birbirine bağlayın ...

Iowa güreşi Pazar öğleden sonra Illinois'e karşı. Kablonuz yoksa maçı canlı olarak nasıl izleyebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Khabib vs Gaethje ve UFC 254'ü TV, Roku, Firestick veya diğer akış cihazlarınızda nasıl izleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

FC Dallas, her takımın 2020 MLS açılış maçında Philadelphia Union ile karşılaşıyor. Maçın canlı yayınını kablo olmadan çevrimiçi olarak nasıl izleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Arkadaşlarına Söyle