Florbol Nasıl Oynanır

Florbol, hokey gibi, sopa ve top kullanılarak oynanan ve sopayı kullanarak topu ağa vurmak olan bir oyundur. Her takımın 5 oyuncusu ve bir kaleci vardır ve her takım arkadaşının saldırgan, defans oyuncusu veya pivot gibi belirli bir rolü vardır. Florbol oynamak için gereken temel beceriler şut atmak, pas atmak ve top sürmektir. Kuralları öğrendikten ve pratik yapmaya başladıktan sonra, bir florbol oyununa başlamaya hazır olacaksınız!

Bölüm bir 4: Kuralları Öğrenmek

bir Her biri 5 oyuncu ve bir kaleciden oluşan 2 takım toplayın. Her takımın 2 savunma oyuncusu, 1 pivot, 2 hücum oyuncusu ve bir kaleci vardır. Gerekirse 5 yerine 3 oyuncuyla da oynayabilirsiniz, ancak her takımın her zaman bir kaleciye ihtiyacı vardır.
- Takımların eşit olduğundan emin olun - bir takımda 5 kişi oynuyorsa, diğerinde 5 kişinin oynaması gerekir.
- Kadroda maksimum 20 oyuncunuz olabilir.
2 Oynarken güvende kalmak için koruyucu giysiler giyin. Her oyuncu gözlerini korumak için rahat tenis ayakkabıları ve gözlükler giymelidir. Kaleci uzun pantolon, uzun kollu gömlek, dizlik, eldiven ve maske giyiyor.
- Koruyucu gözlüğünüz yoksa yine de florbol oynayabilirsiniz, ancak kesinlikle gözlük takmanız önerilir.
3 Genişliğinin iki katı uzunluğunda bir saha veya mahkeme kullanın. Florbol için tipik oyun alanı 40 x 20 metredir (131 x 66 ft). Ancak tam olarak o büyüklükte olmayan bir yerde oynamanız gerekiyorsa, oranların doğru olduğundan emin olun.
- Sahanın her iki ucunun ortasında bir gol olmalıdır — goller 160'a 115 santimetredir (63'e 45 inç).
4 3 20 dakikalık dönemler için bir zamanlayıcı ayarlayın. Her dönem 20 dakika uzunluğundadır ve her dönem arasında 10 dakikalık bir ara vardır. Bir gol atılması veya bir penaltı olması gibi, top oyunda değilse, süre durur.
- Bazen 3 adet 15 dakikalık periyotlarda florbol oynanacak ve böylece oyun 1 saatin altında kalacaktır.
- Her takım 30 saniye uzunluğunda 1 mola alır.
5 Her oyuna ve yeni döneme bir karşılaşma ile başlayın. Topu, her iki gol arasında eşit aralıklarla sahanın tam ortasına yerleştirin. Her takımdan 1 takım arkadaşı bıçaklarını yerleştirerek topa yaklaşmalı ve top henüz topa dokunmadan bıçağın ortasına yakın olmalıdır. Düdükten sonra 2 takım arkadaşı kendi takım arkadaşlarına tekrar vurmaya çalışarak topa gider.
- Düdük çalmadan önce top ortada olacak şekilde birbirine paralel 2 bıçak olmalı ve fiziksel olarak hiçbir şey temas etmemelidir.
- Düdük çalana kadar bıçağınızla topa dokunmamak önemlidir.
- Bir gol atılırsa, yüz yüze oynamaya devam edersiniz.
6 Bir sopa kullanarak kaleye bir topa vurarak gol atın. Florbol, bir topu kaleye doğru hareket ettirmek için ucunda bir bıçak bulunan uzun bir sopayı kullandığınız için farklı hokey türlerine çok benzer. Kazanmak için takımınızın en çok golü atması ve diğer takımın gol atmasını engellemesi gerekir.
- Kullanılan top, bir whiffle topuna benzer şekilde içi delikler olan plastik bir toptur.
- Bir çubuk seçtiğinizde, daha yumuşak ve daha sert bıçaklar arasında seçim yapabilirsiniz (daha yumuşak bıçaklar yeni başlayanlar için en iyisidir).
7 Oyun sırasında sopayı dizinizin veya belinizin üzerine kaldırmaktan kaçının. Güvenlik nedenleriyle, oyuncuların oyun sırasında sopalarını belirli bir yüksekliğin üzerine çıkarmalarına izin verilmez. Topu alıyorsanız, sopa dizinizin üzerine çıkmamalıdır. Eğer ateş ediyorsanız, sopa belinizin üzerine çıkamaz.
- Pratik yaparken, asla çok yükseğe kaldırmamanızı sağlamak için çubuğunuzu gerekenden daha aşağıda tutmak daha iyidir.
- Sopa oyun sırasında izin verilen yüksekliğin üzerine çıkarsa, penaltılara neden olabilir.
8 Oyun sırasında ellerinizi toptan uzak tutun. Kaleci olmadığınız sürece, topu kontrol etmek için ellerinizi veya başınızı kullanmanıza izin verilmez. Vücudunuzla herhangi bir temastan kaçınarak topu pas vermek, almak ve vurmak için sopanızı kullanın.
- Ellerinizi veya başınızı kullanmak ceza ile sonuçlanabilir.
9 Agresif oynamaktan kaçının. Başkalarına zarar vermek için sopayı kullanmanıza izin verilmez ve herhangi bir itme veya müdahale olmamalıdır. Omuz omuza oyuna izin verilir, ancak saygılı bir oyuncu olun ve ceza almamak için kurallara bağlı kalın.
- İtme, mücadele etme, sopayı fırlatma veya başka bir şekilde agresif davranma 2 dakikalık ceza ile sonuçlanabilir.
10 Süre dolmadan en çok puanı alarak oyunu kazanın. 20 dakikalık 3 seans tamamlandıktan sonra, florbol oyunu sona erer. En çok gol atan takım kazanır. Beraberlik varsa, o zaman her iki takım da fazladan 10 dakika oynar - hangi takım ilk gol atarsa kazanır. İlan

Bölüm 2 4: Pozisyonunuzu Oynamak

bir Savunmacı iseniz karşı takımdaki saldırganlara karşı savunun. Savunmacılar, diğer takımın saldırganlarının ateş etmesini önlemeye odaklanır. Bunu yapmak için, topa sahiplerse saldırgana mümkün olduğunca yaklaşmalılar, bu da temiz bir atış yapmalarını zorlaştırır.
- Diğer takımdan da mümkün olduğunca sık müdahale pasları.
- Normalde bir sol savunma oyuncusu ve bir sağ savunma oyuncusu olacaktır.
2 Saldırgan olarak gol atmaya çalışın. Saldırganlar sürekli koşarak diğer takımın savunanlarını atlatmaya çalışır, böylece top onlara geçebilir. Eğer bir saldırgansanız, şut çekebilmek için her zaman topu almaya çalışmak istersiniz.
- Topun size geçmesi için alan oluşturduğunuzda, açık olan başka bir takım arkadaşı arayın veya bir gol atmaya çalışın.
- Her takım için bir sol saldırgan ve bir sağ saldırgan olmalıdır.
3 Saldırı ve savunmayı merkez olarak destekleyin. Oyun merkezi tamamen kendinizi konumlandırmakla ilgilidir, böylece gerektiğinde saldırganlara ve savunuculara yardım edebilirsiniz. Sık sık koşacaksınız ve yardım edebilmeniz için topu kimin kontrol ettiğine çok dikkat etmelisiniz.
- Merkezler, her ikisinde de yetenekli olmaları için saldırı ve savunma alıştırmaları yapmalıdır.
4 Kaleci olarak topun kaleye ulaşmasını önleyin. Kaleci, diğer takımın yaptığı şutları engelleyerek gol atmasını engeller. Diğer pozisyonların aksine kaleci, ceza sahası içindeyken ellerini kullanarak topu fileye ulaşmadan yakalamaya çalışabilir.
- Kaleci kalecinin sahasının dışındaysa, artık ellerini kullanmasına izin verilmez.
- Kalecilerin çoğu golü daha kolay savunmak için dizlerinin üzerine oturur.
- Kalecilerin sopaları yoktur.
İlan

Bölüm 3 4: Harika Bir Oyuncu Olmak

bir Kullanımı rahat bir çubuk seçin. Florbol sopanızı seçmeye gittiğinizde, rahat olanı bulmak için tutmaya çalışın. Baskın eliniz, ne tür bir sopa kullanmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacaktır. Bir topa vuruyormuş gibi yapıp sopayı doğru bir şekilde hissetmek için birkaç atış yapın.
- Örneğin, sağ elini kullanan kişiler genellikle sol çubuk kullanır ve bunun tersi de geçerlidir.
2 Dayanıklılığınızı artırmak için koşarak zaman geçirin. Kaleci olmadığınız sürece, florbol oynarken neredeyse sürekli koşacaksınız. Diğer oyunculara ayak uydurmak ve rakip takıma göre avantaj sağlamak için, koşmak için fazladan zaman ayırın. Koşmaya alışkınsanız, oyunu oynarken o kadar yorulmazsınız.
- Her gün sadece 30 dakika koşmak bile dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
3 Topu pas verme ve alma alıştırması yapın. Topu aldığınızda, kıstırmadan önce sopanızla geriye doğru takip edin. Topu bir salınımla bırakmaya gittiğinizde, en fazla kontrol ve etki için tam önünüzdeyken bırakın.
- Geçme ve alma pratiği yapmanıza yardımcı olacak bir arkadaş edinin.
4 Top sürmeyi öğrenin. Top sürme, sopanın bıçağının orta kısmını kullandığınızda, topu sopanızın arasında ileri geri attığınızda en iyi sonucu verir. Top sürme konusunda iyi olmak çok fazla pratik gerektirir, bu nedenle hızlı gitmeye çalışmadan önce yavaşça top sürme başlayın.
- İlk başladığınızda, topu sol ayağınızın dışından sağ ayağınızın dışına yavaşça geçirerek geniş top sürün.
- Top sürme konusunda iyileştiğinizde, topu sol ayağınızın içinden sağ ayağınızın içine geçirmeye başlayın ve paslar arasındaki mesafeyi kademeli olarak azaltın.
5 Topu hedefe doğru çekmeye çalışın. Tokat atışlarından bilek atışlarına kadar gol atmanın birkaç yolu vardır. Bir tokat atışında, sopanızı kaldırmadan ve topa hızlıca vurmadan önce top tam önünüzde olmalıdır. Bileğinizi hafifçe vurarak topa sopayla vurduğunuzdan, bilek vuruşları için sopayı kaldırmanız gerekmez.
- Ayrıca, topu vurmadan önce vücudunuzun önüne doğru sürüklediğiniz zaman olan drag shot'ları üzerinde de çalışabilirsiniz.
İlan

Bölüm 4 4: Uygulama Teknikleri

bir Biriyle eşleşin ve topu birbirine geçirme alıştırması yapın. Sırayla diğer kişi pas geçtiğinde topu sopayla durdurun ve sonra tekrar onlara verin. Pas atarken daha iyi ve daha hızlı hale geldikçe, aranızdaki mesafeyi genişletin, böylece topa daha uzağa vurmanız gerekir.
2 Koşarken topu geçme alıştırması yapın. Bu, 4 veya 5 oyuncudan oluşan bir grup için işe yarar - geniş bir daire içinde koşun ve önünüzdeki kişiye topu verin. Sadece 2 kişiyseniz, topu ileri geri atarak birbirinizden biraz uzaklaşın.
- Sopa ile pas geçerken koşmaya devam ettiğinizden ve kontrolü ele geçirmek için durmadığınızdan emin olun.
3 Top kontrolü üzerinde çalışmak için topu konilerin etrafında sürün. Küçük külahları bir sıraya yerleştirin ve aralarında kolayca geçebilmeniz için yeterli alan olduğundan emin olun. Yönünü kontrol etmek için çubuğu kullanarak topu koni hattı boyunca dokuma alıştırması yapın.
- İyileştikçe, koni çizgisini S gibi bir şekle dönüştürün.
4 Topu kaleye farklı açılardan vur. Kalenin sol tarafından başlayın, topu yere koyun ve ardından ağa ateş edin. Filenin sağ tarafına ulaşana kadar yarım daire şeklinde hareket etmeye devam edin, topu her açıdan çekin.
- Çekime ilk başladığınızda, ağa yakın olmak sorun değil. İyileştikçe, daha uzaklardan çekim yapmak zorunda kalabilmek için yedeklemeye başlayın.
5 Bir arkadaşınızdan veya takım arkadaşınızdan şut atmadan önce size pas vermesini isteyin. Bu, doğrudan bir pası kullanarak atış yapmaya alışmanıza yardımcı olacaktır. İkiniz de koşarken başka bir kişinin topu size göndermesini sağlayın ve ardından topu aldığınızda ağa nişan alma alıştırması yapın.
6 Kaleci olarak ağı korumaya çalışın. Başka bir oyuncudan sahanın etrafında farklı açılardan gol atmasını isteyin. Golü daha iyi savunmak için topu yakalama veya yönlendirme alıştırması yapın.
- Egzersiz yaparken bile gözlük, dizlik ve eldiven gibi uygun giysiler giymeyi unutmayın.
İlan