Bebeğinizi beşiğine nasıl yerleştirmeniz gerektiği konusunda “Sırt en iyisidir” ifadesini duymuş olabilirsiniz. Bunun nedeni, bir bebeği sırt üstü konumlandırmakla Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) riskini azaltmak arasında güçlü bir ilişki olmasıdır. Bebeğinizi araba koltuğundan, pusetinden veya kollarınızdan beşiğine alın. Bebeğiniz bir tarafı tercih etmekten başının üzerinde düz noktalar oluşmaya meyilli ise, bu riski azaltmaya yardımcı olmak için onları yeniden konumlandırabilirsiniz. Küçük çocuğunuz için güvenli bir uyku ortamı sağlamak için aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey de var.
Adımlar
Yöntem bir arasında 3: Uyuyan Bir Bebeği Beşiğine Taşıma
-
bir Orada uyuyakalırsa, çocuğunuzu bebek arabasından veya araba koltuğundan kaldırın. Güvenlik kayışını veya tokalarını dikkatlice çıkarın ve bebeğinizin kollarını kayışlardan yavaşça kaydırın. Sonra elinizi bebeğinizin başının ve boynunun arkasında kaydırın ve diğer elinizi altından kaydırın. Tek bir yumuşak hareketle bebeği bebek arabasından veya araba koltuğundan kaldırın ve ayağa kalkarken göğsünüzde tutun.- Bebeğiniz bu geçişle uyanabilir. Yaparlarsa, bebeğinizin uykuya dalmasına yardımcı olmak için onları sallamayı, onlarla yürümeyi veya onlara şarkı söylemeyi deneyin.
-
2 Uyuyan bebeğinizi desteklemek için her iki elinizi de kullanın. Çocuğunuz siz onu tutarken uyuyakalmışsa, bir elinizi bebeğinizin başını ve boynunu desteklemek için kullanın, diğer eliniz altını destekler. Bu pozisyon, bebeğinizin yatağına yaslanmanıza ve sırtüstü yatırırken bebeğinizin vücudunu sizden uzaklaştırmanıza olanak tanır; bu, 1 yaş ve altı bebekler için en güvenli uyku pozisyonudur.- Bebeğinizi kucağınıza almayı tercih ediyorsanız, bunun yerine bu pozisyonu kullanabilirsiniz. Bebeğinizi başı dirseğinizin kıvrımına gelecek şekilde sırtüstü tutun ve diğer elinizi altını desteklemek için kullanın.
-
3 Bebeğinizi beşik pozisyonundan sırt üstü beşiğine aktarın. Çocuğunuzu beşiğine veya beşiğine götürdüğünüzde, bebeğiniz kucağınızda olacak şekilde beşiğe yaslanın. Kollarınız yatağa değene kadar öne doğru eğilmeye devam edin. Ardından, kolunuzu çocuğunuzun altından yavaşça kaydırın, böylece alt ve sırtı şilte üzerinde durur. Daha sonra, çocuğunuzun tamamen yatakta yatması için diğer kolu yavaşça kaydırın.- Bebeğinizi uyandırmamak için yavaşça gidin, ancak yine de onu yatağına alma sürecinde uyanabileceklerini unutmayın. Bebeğiniz uyanırsa, onu tekrar uyutmak için sallanmayı, onlarla yürümeyi veya onlara şarkı söylemeyi deneyin.
-
4 Mümkün olduğunca güvenli bir şekilde uyuyabilmeleri için bebeğinizi sırtüstü bırakın. Bebeğinizin çocuk doktoru tıbbi nedenlerden ötürü bebeğinizi farklı şekilde konumlandırmanızı tavsiye etmedikçe, bebeğinizi her zaman sırtüstü yatırmalısınız. Bu pozisyonların neden olduğu artan ABÖS riski nedeniyle bebeğinizi asla yan tarafına veya midesine yatırmayın.İpucu : Sonunda bebeğiniz sırtından karnına nasıl döneceğini öğrenecektir. Bunu yapmaya başladıklarında, mideleri üzerinde uyumalarına izin vermekte sorun yoktur. Ancak, beşiğine koyduğunuzda bebeğinizi sırtüstü yatırmaya devam edin.
İlan
Yöntem 2 arasında 3: Düz Noktaları Önlemek İçin Bebeğinizi Yeniden Konumlandırma
-
bir Bebeğinizi beşiğine nasıl yerleştireceğinizi değiştirin. Bebeğinizi her gece aynı uçta olacak şekilde beşiğine yerleştirmek, başının arkasında düz bir nokta oluşması olasılığını artırabilir. Uyku pozisyonunda bazı değişiklikler yapmalarına yardımcı olmak için bebeğinizin kafasının her gece yatağının hangi ucunu değiştirmeyi deneyin.- Örneğin, 1 gece bebeğinizi başını kapıya en yakın tarafa gelecek şekilde beşiğine koyarsanız, ertesi gece başını kapıdan en uzak tarafa gelecek şekilde beşiğine koyun.
- Bebeğinizin her gece uyumak ve kestirmek için hala sırtüstü olması gerektiğini unutmayın. Siz sadece beşikteki yönlerini değiştiriyorsunuz.
-
2 Bebeğiniz uykuya daldıktan sonra başını tercih edilmeyen tarafa çevirin. Bebeğiniz ne olursa olsun tercih edilmeyen tarafına dönmezse, uykuya daldıktan sonra başını manuel olarak yeniden konumlandırmanız gerekebilir. Beşikte derin uykuya daldıktan sonra bebeğinizin başını yavaşça tercih edilmeyen tarafa çevirin.- Örneğin, bebeğiniz sağ tarafını tercih ediyorsa, uykuya daldıktan sonra başını yavaşça sola çevirin.
Uyarı : Bebeğinizin başını uyurken belirli bir pozisyonda tutmak için uyku pozisyonlayıcılarından kaçının. Boğulma riski nedeniyle bunlar bebekler için güvenli değildir.
-
3 Bebeğinizin dikkatini çekmek için beşiğin 1 tarafına bir cep telefonu yerleştirin. Bir cep telefonu bebeğiniz uyurken onun için hiçbir şey yapmasa da, bebeğinizi uyandığında başını yeniden konumlandırmaya teşvik eder. Bebeğiniz muhtemelen geliştiğinde veya düz noktalara eğilimliyse 1 tarafı tercih eder. Cep telefonunu beşiğin en sevmediği taraf gibi bebeğinizin dönmesini istediğiniz tarafına yerleştirin.- Örneğin, bebeğiniz sol tarafını tercih ederse, uyandığında sağa bakmaya teşvik etmek için cep telefonunu bebeğinizin sağ tarafına yerleştirin.
-
4 Bebeğinizi uykuda geçirdikleri sürenin bir kısmında bir taşıyıcıda taşımayı deneyin. Bebekler kucaklanmayı sever, bu nedenle gün boyunca bebeğinizi kestirmek için bir bebek askısı veya taşıyıcı almayı da düşünebilirsiniz. Bu, bebeğinizin başının arka tarafının herhangi bir şeye bastırılmamasını sağlayacak ve bu da düz noktaların gelişimini azaltmaya yardımcı olacaktır.- Neyi sevdiğinizi görmek için farklı taşıyıcıları deneyin. Kayış ve tokalarla tutturulan bebek taşıyıcıları ve vücudunuza sardığınız ve bağladığınız diğerleri var.
Yöntem 3 arasında 3: Güvenli Uykuyu Teşvik Etmek
-
bir Bebeğinizin beşiğinin veya beşiğinin tehlikelerden arınmış olduğundan emin olun. Doldurulmuş hayvanlar, yumuşak battaniyeler, dekoratif yastıklar ve beşik tamponları sevimli görünse de, bu eşyalar uyuyan bebeğiniz için boğulma tehlikesi oluşturur. Bebeğinizin beşiğini veya beşiğini mümkün olduğunca çıplak tutun. Bebeğinizin yatağını yalnızca, özellikle bu yatak boyutu için tasarlanmış bir çarşafla örtün.- Bebeğinizi sıcak tutmak için yumuşak battaniyeler yerine bir uyku tulumu kullanın veya bebeğinizi bir çift uyku pijamasının içine koyun.
Güvenlik önlemi : Bebeğinizle birlikte uyumaktan da kaçındığınızdan emin olun. İlk yılında bebeğinizle aynı odada uyuyun, ancak bebeğinizi daima kendi yatağına yatırın.
-
2 Oda sıcaklığını da rahat bir seviyede tutun. Bebeğinizin uyuduğu yatak odası çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. Kendinizi rahat hissettirecek bir seviyede tutun. Bebeğinizin beşiğinin yakınına ısıtıcı veya klima ünitesi koymaktan kaçının.- Uyku için en uygun oda sıcaklığı 16 ila 19 ° C arasıdır, ancak bebeğinizin üşümemesini sağlamak için bu spektrumun daha yüksek ucunda tutmak isteyebilirsiniz.
-
3 Bebeğinize yatma ve uyku saatlerinde emzik verin. Emzikler bebeğinizi rahatlatmaya yardımcı olabilir ve ABÖS riskini azaltmaya bile yardımcı olabilir. Bebeğiniz 3 ila 4 haftalık olduktan ve iyi beslendiğinde, yatma ve uyku zamanları için bir emzik verebilirsiniz.- Ancak bebeğiniz emziği istemiyorsa emziği alması için zorlamayın. Tüm bebekler emzikleri sevmez.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmakİlan
İpuçları
- Karın zamanı, bebeğinizin boyun ve omuz kuvvetini geliştirmesine yardımcı olmak ve kafasında düz noktalar oluşma olasılığını azaltmak için önemlidir. Bununla birlikte, bebeğiniz uyanık ve uyanıkken sadece karın vakti yapın.
İlan
Uyarılar
- Bebeğinizi asla karnının üstüne veya yan tarafına yatırmayın. Bu, Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) riskini artırır.