Sandboard Nasıl Yapılır

Sandboarding, sörf zayıf olduğunda, kar bittiğinde veya kaykay alanları kalabalık olduğunda harika bir seçenektir. Bu aktivite snowboard, sörf ve paten unsurlarını birleştirerek kar veya su yerine kum tepelerine binmenize izin verir. Sandboard yapmak için uygun tahta ve koruyucu malzemeleri alarak başlayın. Ardından, yakındaki kum tepelerini bulun ve ilk koşuyu yapın. Ayrıca bir kum tahtasını durdurup açmayı da deneyebilirsiniz. Yeterli pratikle, kum tepelerine kısa sürede kolaylıkla iniyor olacaksınız.

tenisçi dirseği bandı

Bölüm bir 4: Kum Tahtası ve Koruyucu Donanım Edinme

bir Kum tepesine yakın bir tesiste sandboard kiralayın. Kum tepelerinin bulunduğu birçok alan, küçük bir ücret karşılığında, genellikle yaklaşık 15-25 ABD Doları arasında bir sandboard kiralayabileceğiniz bir kiralama hizmeti sunar. Kum tepelerine yakın noktalarda veya ziyaret etmeyi planladığınız bölgelerde kiralık alan olup olmadığını kontrol edin.
- Hemen bir sandboard almak zorunda kalmak istemiyorsanız, bir sandboard kiralamak iyi bir seçenek olabilir.
2 Bir daha kullanmayı planlamadığınız bir snowboard veya sörf tahtasını yeniden kullanın. Bir tutamda, kum sörfü yapmayı denemek için zaten sahip olduğunuz bir snowboard veya sörf tahtasını kullanabilirsiniz. Kare veya çift kuyruklu bir snowboard idealdir. Bazen boogie board olarak adlandırılan daha küçük bir sörf tahtası, çok uzun olmayacağı için kum sörfü için iyidir.
- Snowboard veya sörf tahtasının her iki tarafının da pürüzsüz olduğundan emin olun, böylece kumda iyi bir şekilde kayabilir.
3 Yerel bir sörf mağazasından veya internetten sandboard satın alın. Kum tahtaları genellikle ahşap, metal veya plastikten yapılır. Yaklaşık 9 ila 12 milimetre (0,35 ila 0,47 inç) kalınlığında, 140 ila 160 santimetre (55 ila 63 inç) genişliğinde ve 100 ila 120 santimetre (39 ila 47 inç) uzunluğunda olmalıdır. Bedeninize ve boyunuza göre daha uzun veya daha kısa bir tahta alın. Kum üzerinde güzelce kayması için kare veya çift kuyruklu bir tahta arayın.
- Sandboardlar, 150-200 ABD Doları arasında değişen pahalı olabilir.
- Ayağa kalkmayı planlıyorsanız, bağlamalara sahip bir sandboard alın. Bağlamalar, tahtaya takılı olan ve siz tahtadayken ayaklarınızı yerinde tutmak için tasarlanmış kayışlardır. Karnınızdaki kum tepelerinden aşağı kaymayı tercih ediyorsanız, ciltleri olan bir tahtaya ihtiyacınız yoktur.
- Çoğu sörf dükkanı ve bazı snowboard mağazaları, kum tahtaları sunacaktır. Sizin için doğru panoyu bulmak için mağazadaki bir satış temsilcisi ile konuşun.
4 Bir kask ve koruyucu giysiler giyin. Bir kum tahtası üzerinde oldukça hızlı gidebilirsiniz, özellikle de yokuş aşağı inen iyi bir kumul bulursanız. Başınızı ve kollarınızı korumak için her zaman bir kask ve dirseklik taktığınızdan emin olun. Kum tahtasını ayakta sürüyorsanız, diz pedleri de takabilirsiniz.
- Kum tepelerinde kendinizi güneşten korumak için en az 15 SPF'li güneş koruyucu, tercihen parlama önleyici güneş gözlüğü ve uzun kollu giymelisiniz.
İlan

Bölüm 2 4: İyi Kum Sörfü Noktaları Bulmak

bir Korunmasız kum tepelerinin bulunduğu bir milli parkı ziyaret edin. Çöl bölgelerindeki veya kuru iklime sahip bölgelerdeki birçok milli parkta kum tepeleri olacaktır. Halka açık veya kapalı olan kum tepeleri bir seçenek olmayacak. Kum sörfü yapmayı denemek için kum tepeleriyle bilinen belirli bir milli parka gitmeniz gerekebilir.
- Kum sörfü için erişebileceğiniz kum tepeleri olup olmadığını görmek için milli park web sitelerini çevrimiçi olarak kontrol edin.
- Bölgenizde nerede sandboard yapabileceğinizi sormak için sandboard şirketleriyle iletişime geçin.
2 Bir çöle veya kum tepeli bir plaja gidin. Bir çöle yakın yaşıyorsanız, üzerinde çıkmanıza izin verilen kum tepeleri olup olmadığını öğrenin. Sıcak iklimlerdeki bazı plajlar, kum sörfü yapmayı denemek için kullanabileceğiniz doğal kum tepelerine de sahip olacaktır. Kum sörfü için yakındaki bir çöle veya plaja erişip erişemeyeceğinizi öğrenmek için yerel devlet arazi kurumunuz veya departmanınızla iletişime geçin.
- Bazı turist şirketleri, kum tepelerinde kum sörfü yapmayı da içeren çöl veya plaj turları sunacak. Bu eğlenceli aktiviteyi güvenli, izlenen bir ortamda deneyebilmek için bir tura kaydolun.
3 Sıcaktan kaçınmak için sabah erken saatlerde kum tepelerine gidin. Gün ısınmadan önce birkaç saatlik kum sörfünün keyfini çıkarabilmek için sabah 8-9'a kadar kum tepelerinde çıkmayı hedefleyin. Kum tepelerine erken gitmek, çöl bölgelerinde öğleden sonraları vurma eğiliminde olan kum fırtınalarından ve kötü hava koşullarından kaçınmanıza da yardımcı olabilir.
- İlkbaharda, öğleden sonraları kum tepelerinin etrafında oldukça rüzgarlı olabilir. Kum tahtası üzerinde birkaç iyi koşu yapmak istiyorsanız, baharda öğleden sonraları dışarı çıkmaktan kaçının.
İlan

Bölüm 3 4: İlk Çalıştırmayı Yapmak

bir Kum tahtasının altını cilalayın. Tahtanın altında az miktarda kum tahtası cilası kullanın. Mumu tahtaya arkadan üste doğru ve tahtanın az bir miktar kenarına sürün. Bir avuç kuru kum alın ve yumuşatmak için balmumunun üzerine sürün. Artık balmumuna yapışmayana kadar tahtaya kum uygulayın.
- Tahtayı kumda aşağı ve yukarı kaydırın, böylece tahta kumda kolayca kayar.
- Tahta üzerinde ıslak kum kullanmayın, bu, siz sürerken tahtanızın kuma yapışmasına neden olabilir.
2 Daha az yorucu bir koşu için karnınıza uzanın. Kumuldan aşağı doğru ilerlediğiniz yöne baktığınızdan emin olun. Kollarınızı ve bacaklarınızı tahtanın ortasına sıkıştırın.
- Karnınızın üzerine rahatça uzanabilmek için bağlamasız bir kum tahtası kullanmanız gerekecek.
3 Daha zorlu bir koşu için ayaklarınızla bağlamalarınızda durun. Oturun ve ayaklarınızı bağlara bağlayın. Baskın ayağınızın tahtanın önünde olduğundan ve kumulda ilerlediğiniz yöne işaret ettiğinden emin olun.
- Bağlamalara bağlandığınızda topuklarınızda geri sallanabilmelisiniz.
4 Düz bir başlangıç noktası olan küçük bir kumulda başlayın. 4 ila 5 m (13 ila 16 ft) eğime sahip kuru kumlu bir kumul arayın. Kumul çevresinde veya kumulun dibinde çalı, çubuk, kabuk veya engel olmadığından emin olun.
5 Tahtanızı yokuş aşağı yerleştirin. Tahtanın üzerinde duruyorsanız, ağırlığınızı ortalayın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Ağırlığınızı ileri doğru kaydırın ve kalçalarınızı ve omuzlarınızı üst üste koyun. Başınızı gittiğiniz yöne çevirin ve kollarınızı yanlarınızda gevşek tutun.
- Karnınızın üstüne yatıyorsanız, vücudunuzu tahtanın ortasında, bacaklarınız içeri sokulmuş ve çeneniz yukarıda olacak şekilde tutun.
6 Hız kazanmak için kum tepesini itin. Ayakta duruyorsanız, ağırlığınızı hafifçe öne doğru eğin ve tahtayı kum tepesinden aşağı inene kadar kaydırın. Karnınızın üzerinde yatıyorsanız, kendinizi kumuldan atmak için ellerinizi kullanın.
7 Kumulda ilerlerken ağırlığınızı ortalayın. Ayakta duruyorsanız, kumulda aşağı inerken tahtanın hızlanmasına izin verin, arka ayağınızı güçlü ve ağırlığınızı tahtanın ortasında tutun. Karnınızın üzerinde yatıyorsanız, kumuldan aşağı kayarken kollarınızı ve bacaklarınızı içeri sokun ve çenenizi yukarı kaldırın. Sürüş sırasında öne eğilmekten veya ağırlığınızı çok ileri kaydırmaktan kaçının.
- Sürüş sırasında dengelemenize yardımcı olmak için ellerinizi uzatın.
- Kumulun dibine ulaştığınızda yavaşlamalı ve kademeli olarak durmalısınız.
8 İkinci bir koşu yapmak için kum tepesini tahtayla yedekleyin. Genellikle sizi kum tepelerine geri götürecek asansör yoktur, bu nedenle kum tepesine kendi başınıza koşmanız gerekir. Kum sörfü yapmak için aynı tepede başka bir koşu yapın. Ardından, daha büyük bir kumul veya daha büyük eğimli bir kumul yapmak için kendinize meydan okuyun.
- Düzgün kalmasını sağlamak ve kum üzerinde kaymasına yardımcı olmak için tahtanızı koşular arasında tekrar cilalamanız gerekebilir.
İlan

Bölüm 4 4: Durdurma ve Dönme Alıştırması

bir Slayt duraklarını deneyin. Durdurma ve döndürme tekniklerini denemek için tahta üzerinde dik durmanız gerekecek. Hafif eğimli küçük bir kumul bularak başlayın. Kartı yokuş aşağı bakacak şekilde yerleştirin. Kilonuzu topuklarınıza koyun ve ayak parmaklarınızı yukarıda tutun. Ardından, ayak parmaklarınızı aşağı indirin, böylece tahta düz durur ve yavaşça tepeden aşağı kayarsınız. Ayak parmaklarınızı kaldırın ve durmak için topuklarınızı kazın.
- Bunu yokuş yukarı bakmayı da deneyebilirsiniz. Aynı adımları tekrarlayın, topuklarınızı geriye doğru kaydırın ve ardından yavaşlamak için yukarı kaldırın.
2 Bir kumulun dibinde tam olarak durmayı deneyin. Slayt duraklarına hakim olduktan sonra, bir kum tepesinden aşağı indikten sonra tam olarak durmayı deneyebilirsiniz. Düz, düz bir çizgiyle biten bir kumul seçin. Kumulun dibindeki düz kuma geldiğinizde ağırlığınızı ön ayağınıza kaydırın ve arka bacağınızı dışarı doğru kaydırın. Kumulların dibine bakacak şekilde omuzlarınızı ve kalçalarınızı öne doğru hareket ettirin. Ayak parmaklarınızı kaldırın ve tahtanın kenarında durana kadar arka ayağınızı kaydırın.
- Ağırlığınızı her iki ayağınızda bile tutun, böylece yumuşak bir şekilde durun.
3 Küçük bir kumul açmaya çalışın. Bir kumuldan aşağıya inerek başlayın. Ardından ağırlığınızı öne doğru kaydırın ve arka topuğunuzu kaldırın. Kalçanızı döndürmek istediğiniz yere döndürün ve vücudunuzun dönüşe doğru eğilmesine izin verin. Eğilirken kalçalarınızı ve bacaklarınızı tahtada ortalayın. Derin kumda veya hafif ıslak kumda iseniz yavaş bir dönüş olmayabileceğinden, kendinize dönmek için zaman ayırdığınızdan emin olun.
- Tahtadayken arka topuğunuzu kaldırarak ve kalçalarınızı döndürerek farklı yönlere dönme alıştırması yapın. Daha yüksek hızlarda dönebilmek veya daha dik kum tepelerinden aşağı inerken biraz pratik yapmak gerekebilir.
İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

Becerilerinizi geliştirmek için bir eğitmenle kum sörfü üzerine bir ders alın. Ayrıca, daha yetenekli ve kendinden emin hale geldikçe kum tahtasında nasıl numaralar yapacağınızı ve yapacağınızı da öğrenebilirsiniz.

Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!