Bir Arkadaşa Eşcinsel Olduğunu ve Onları Sevdiğini Nasıl Anlarsın?

Belki de gey olduğunuzu ve arkadaşınıza aşık olduğunuzu fark ettiniz. Muhtemelen bunun üstesinden gelinmesi gereken çok şey olduğunu da fark etmişsinizdir! Arkadaşınıza hem cinselliğiniz hem de romantik duygularınız konusunda dürüst olmak isteyebilirsiniz. Bunun muhtemelen tek seferde yapmak isteyeceğiniz bir şey olmadığını unutmayın. İlk önce, arkadaşınıza çıkmak isteyeceksiniz. İkincisi, arkadaşınıza nasıl hissettiğinizi söylemek isteyip istemediğinize karar verin. Ve son olarak, eğer seçerseniz, duygularınızı arkadaşınızla paylaşın. Bu, birkaç hafta veya ay sürebilen bir süreçtir.

Adımlar

Bölüm bir arasında 3: Çıkıyor

1. bir Kim olduğunuzu anlamak ve kabul etmek için çalışın. Kimliğinizi keşfedin ve ortaya çıkıp arkadaşınıza onu sevdiğinizi söylemenin ilk adımının kendi duygularınızla rahat etmek olduğunu unutmayın. Cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğiyle ilgili toplumsal baskılar ve beklentiler nedeniyle, bu her zaman kolay bir süreç değildir. Dışarı çıktığınızda güçlü ve kendinden emin olabilmek için kendi cildinizde daha rahat olmaya çalışın.
2. 2 Doğru zamanı ve yeri seçin. Arkadaşınıza nasıl çıkmak istediğinizi düşünün. Unutmayın, çıkmanın 'doğru' bir yolu yoktur. Sadece sizin için en rahat olanı yapın. Büyük bir duyuru yapabilir ya da gelişigüzel bir şekilde sohbete aktarabilirsiniz. Dikkate almak isteyebileceğiniz şeyler:
   • Arkadaşınıza bireysel olarak mı yoksa grup ortamında mı söylemeyi tercih edeceğinize karar verin.
   • Arkadaşınıza rahatça söyleyebileceğiniz yerleri düşünün. İkinizin de hoşlandığı bir yer veya aktivite düşünün; örneğin, kahve almak, tenis oynamak veya en sevdiğiniz pizzacıda.
   • Arkadaşınıza soru sorması ve size yanıt vermesi için yeterli zaman verin. Onlara söylediklerinize odaklanabildiklerinden emin olun. Örneğin, onlara dersler arasında veya bir randevuya geç kalıyorlarsa söylemek istemeyebilirsiniz.
3. 3 Arkadaşınızla cinselliğiniz hakkında konuşun. Arkadaşınıza karşı duyduğunuz romantik duyguları paylaşmadan önce,arkadaşının senin gey olduğunu bilmesini istiyorsun.Onlara aşık olduğunuzu söylemeden önce arkadaşınıza gelin. Önce bu haberi işlemeleri için onlara birkaç hafta verin.
   • Hemen gelip şunu söylemek en iyisidir: 'Matt, ben geyim' veya 'Hey, sadece sana gey olduğumu haber vermek istedim.' Kendinizi bu konuda heyecanlandırmamaya çalışın ve 'mükemmel' anı bekleyin.
   • Gergin olsanız bile net konuşmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Kendini tekrarlamak zorunda kalmak daha stresli olabilir!
4. 4 Tepkilerine dikkat edin. Bu, daha sonraki bir noktada romantik duygularınızı paylaşırken ilerlemek isteyip istemediğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Sizin için mutlu olabilirler, çıldırmış olabilirler veya ikisinin arasında bir yerde olabilirler.
   • Sizinle bu konu hakkında çok konuşmak isteyebilirler veya sadece 'Tamam, bu harika' diyebilir ve konuyu değiştirebilirler.
   • Sorularına cevap verin. Ne kadar zamandır bildiğinizi, başka birine söylediyseniz, nasıl hissettiğinizi veya size nasıl yardımcı olabileceklerini sorabilirler. Arkadaşınıza karşı dürüst ve açık olun.
   • Arkadaşınızın şüpheleri olması olasıdır ve öyleyse, muhtemelen şaşırmadıklarını söyleyecektir.
5. 5 Olumsuz bir tepkiyle nasıl başa çıkacağınızı düşünün. Umarım arkadaşınız haberlerinize olumlu yanıt verir, ancak vermemesi ihtimali vardır. İyi karşılanmayabileceğine hazırlıklı olun.
   • Arkadaşınız bu habere kızarsa veya üzülürse, 'Üzgünüm, bu sizi üzdü. Umarım yine de bana destek olabilirsiniz. Ben buyum. ' Ardından, haberleri işlemek için arkadaşınıza biraz yer verin.
   • Arkadaşınızın haberi kabul etmesi için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Unutma, kim olduğunu kabullenmen uzun zaman aldı! Aynı sabrı arkadaşınıza da uzatabilirsiniz.
   • Destekleyici değillerse ve desteksiz kalmaya devam ederlerse, muhtemelen arkadaşlığa devam etmek istemeyeceksiniz. Bu acı verici olacaktır, özellikle de kişiye karşı romantik hisleriniz varsa, ancak sizi olduğunuz gibi kabul etmeyen biriyle herhangi bir ilişki içinde olmak istemiyorsanız.
6. 6 Orada dur. Şu anda korku, yalnızlık ve utanç duygularına sahip olmak çok normaldir, ancak aynı zamanda özgürleşmiş, cesur ve mutlu hissedebilirsiniz, özellikle de arkadaşınız dışarı çıkmanız konusunda destekleyici ve hevesliyse. İşlemeniz ve üzerinde çalışmanız gereken pek çok duygu var ve bu, arkadaşınızın da işlemesi gereken pek çok haber. Henüz üzerlerine bir bomba daha bırakmayın.
   • Sonraki adımlarınızı belirlemek, arkadaşınızın haberlerinizi işlemesine izin vermek ve sizin bunu nasıl uyguladığını görmeniz için birkaç hafta bekleyin.
7. 7 Başkalarına açılmayı düşünün. Henüz yapmadıysanız, başkalarına sadece arkadaşınızın yanı sıra sizin de gey olduğunuzu söylemek iyi bir fikirdir. İlk önce tanıdığınız ve rahat hissettiğiniz birkaç kişiyi seçin. Umutlu ve iyimser kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve insanların tepkileri ister olumlu ister olumsuz olsun, siz değerli ve değerli bir insan olduğunuzu unutmayın. Her şeyden önce, kendi hızınızda gittiğinizden ve bu süre boyunca her zaman sizin için en iyisini yaptığınızdan emin olun. İlan

Bölüm 2 arasında 3: Arkadaşınızın Alıcı Olup Olmayacağını Anlamak

1. bir Biriyle konuşmak. Ne hissettiğinizi ve hangi adımları atmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olması için arkadaşınızın yanı sıra başka biriyle konuşun. Başka bir yakın arkadaşınızın veya güvendiğiniz bir mentorun dinleme kulağı, ne yapmak istediğinizi netleştirmenize yardımcı olabilir.
   • Arkadaşınızın / danışmanınızın durumla ilgili bakış açısını ve sizin yerinizde olsalardı ne yapacaklarını sorun. 'Eşcinsel olsaydın ve arkadaşına aşık olsaydın ne yapardın?' Diye sorabilirsin.
   • Siz ve sırdaşınız bu arkadaşınızla ortak bir noktaya sahipseniz, o, aşkınızın haberi nasıl alacağını belirlemenize yardımcı olabilir. Tabii ki, kişisel işinizi başkalarına yaymayacak güvendiğiniz bir kişiyle konuşmak istiyorsunuz. Muhtemelen aşkınızın duygularını başkasından öğrenmesini istemezsiniz.
   • Örneğin, ortak bir arkadaşınıza “Sanırım Tom'a karşı hislerim var. Ona gerçekten söylemek istiyorum, çünkü biz çok iyi arkadaşız ve bence çok iyi bir çift oluruz. Ama bunun iyi bir fikir olup olmadığını bilmiyorum. Sen ne düşünüyorsun? Onu benim kadar uzun zamandır tanıyorsun ve bakış açını takdir ediyorum. '
2. 2 İlişkinizi gözlemleyin. Arkadaşınıza eşcinsel olduğunuzu söyledikten sonra, bir süre etrafınızdayken davranışlarına çok dikkat edin. Size karşı ilk davranışlarının size karşı gerçek duyguları olmayabileceğini unutmayın, özellikle de duyurunuz onlar için bir şok ise. Bir sonraki adıma geçmeden önce haftalarca veya aylarca beklemek isteyebilirsiniz.
   • İzle onlarınvücut diliÇevrenizdeki. Size doğru eğiliyorlarsa, gülümsüyorlarsa ve hatta size çapkın bir şekilde davranıyorlarsa, duygularınıza açık olabilirler. Tersine, sizden uzaklaştıklarını veya göz teması kurmadıklarını fark ederseniz, yine de size gey olduğunuzu söylemeye alışıyor olabilirler. Sizinle daha rahat olana kadar beklemek veya hiçbir şey söylememek isteyebilirsiniz.
3. 3 Arkadaşınızın cinselliğini düşünün. Arkadaşınızın heteroseksüel olduğunu ya da sizinkiyle uyuşmayan başka bir cinselliği olduğunu biliyorsanız, duygularınızı paylaşarak bir arkadaşlığı mahvetmeye değmeyebilir.
   • Arkadaşınızın cinselliğinden emin değilseniz veya daha akıcı olduğunu düşünüyorsanız, onlara aşık olduğunuzu söylemek isteyebilirsiniz.
4. 4 Arkadaşınıza duygularınızı anlatmak isteyip istemediğinize karar verin. Birine aşık olduğunuzu söylemek, ilişkinin doğasını değiştirir. Arkadaşlığı sona erdirme riski olduğunu düşünün. Arkadaşınızın size karşı hisleri olma şansı da var.
   • Arkadaşlığınızı düşünün. Onlara aşık olduğunu söyleseydin arkadaşının hala seninle arkadaş olacağını düşünüyor musun? Duygularınızı açıklasanız ilişkiniz olur mu? Yolda bir dağılma riski olsa bile arkadaşınızla romantik bir ilişkiye başlar mıydınız?
5. 5 Farklı senaryolar düşünün. Konuşmanızın birkaç sonucunu düşünün ve nasıl tepki vereceğinize ve sonuçları nasıl ele alacağınıza karar verin. Ayrıca arkadaşınızla ilgili duygularınızı kendinize saklamaya karar verirseniz nasıl hissedeceğinizi de düşünün.
   • Arkadaşınız duyurunuza sıcak yanıt verebilir ancak romantik bir ilişki kurmakla ilgilenmeyebilir. Daha ileri gitmeyeceğini bilerek, kalan arkadaşlarınla ​​başa çıkabilir misin?
   • En kötü senaryoyu hayal etmek ve duygularınızı ifşa etmenin olumsuz bir sonuç riskine değip değmeyeceğini belirlemek isteyebilirsiniz: örneğin arkadaşlığınızı mahvetmek veya arkadaşınızın sizin hakkınızda dedikodu yapması.
   • Sırrınızı saklarken nasıl hissedeceğinizi düşündüğünüzü hayal edin. Zaman geçtikçe veya hayat değiştikçe (örneğin, uzaklaşırsanız) bu hissin azalacağını düşünüyor musunuz?
6. 6 Aklınızdaki olası en kötü sonucu hayal edin ve riske değip değmeyeceğine karar verin. Olduğuna karar verebilirsiniz, çünkü arkadaşınıza karşı açık ve dürüst olmak istersiniz.
   • Öte yandan, arkadaşınızın sizinle aynı şekilde hissetmediğine ve beklemeye karar verdiğine dair bir önseziniz olabilir.
   İlan

Bölüm 3 arasında 3: Arkadaşınıza Onlara Aşık Olduğunuzu Söylemek

1. bir Onlara nasıl söylemek istediğinize karar verin. Arkadaşınızla özel olarak konuştuğunuzdan emin olun. Özel görüşme yapabileceğiniz bir zaman ve yer seçin.
   • Mümkünse sohbetinizi yüz yüze yapın. Tepkilerini belirlemek, telefon veya metin yoluyla yapmaktan daha kolaydır.
   • Sarhoşken arkadaşınla konuşma. Daha kolay gelebilir ama arkadaşınız sizi ciddiye almaz.
   • Yüz yüze yapamayacak kadar gerginseniz, arkadaşınıza duygularınızı ifade etmek için bir mektup yazmayı da düşünebilirsiniz.
2. 2 İlişkinizin sizin için ne anlama geldiğini konuşun. Geçmişinizi ve arkadaşınızın hayatınızdaki önemini paylaşın. Arkadaşınızın duygularınızın nereden geldiğini anlamasına yardımcı olun.
   • 'Uzun zamandır arkadaşız' diyebilirsiniz. Arkadaşlığınız benim için çok önemli ve ben çıktıktan sonra beni desteklediğiniz için size ne kadar teşekkür etsem azdır. Birlikte çok eğleniyoruz ve sizinle birlikte olmaktan gerçekten zevk alıyorum. '
3. 3 Hislerinizi paylaşın. Arkadaşınızın onlara aşık olduğunuzu bilmesini sağlayın (veya hangi dili kullanmak isterseniz isteyin, onlara aşık olun). Bunun onlar için tuhaf veya rahatsız edici olabileceğini kabul edin.
   • Örneğin, 'Sana aşığım. Bunun gerçekten tuhaf olduğunu düşündüğünü biliyorum, ama sana olan hislerim konusunda dürüst olmak istiyorum. '
   • Diyelim ki onlara anlatmayı uzun süre düşündünüz çünkü bunun arkadaşlığınızı mahvedeceğinden endişelendiniz. Örneğin, 'Sana gey olduğumu bilmeden önce bile uzun zamandır söylemek istedim, ama bekledim çünkü tüm bu bombaları sana aynı anda atmak istemedim. Arkadaşlığımızı mahvetmek istemiyorum ama sana karşı dürüst olmaya da karar verdim. '
   • Duygularınızı paylaşmanın sizi nasıl hissettirdiğini ifade edin. 'Size bunu söylemekten çok korkuyorum çünkü aynı şekilde hissetmemenizden ve bunu sizinle paylaşarak arkadaşlığımızı mahvettiğim için korkuyorum.' Diyebilirsiniz.
4. 4 Arkadaşınızın cevabına sabırlı olun. Arkadaşınız ne söyleyeceğini bilemeyebilir. Şu anda bir şey söylemek istemiyorlarsa ve bunun hakkında düşünmek istiyorlarsa sorun olmadığını onlara bildirin.
   • 'Bunu duymanın gerçekten çok zor olduğuna eminim. Şu anda bunun hakkında konuşmak istemiyorsan sorun değil. Ama ne düşündüğünü bilmek isterim. '
   • Arkadaşınızın size olan duyguları hakkında asla doğrudan yanıt veremeyeceğini unutmayın. Aynı şekilde hissetmeyebilirler, kafaları karışabilir veya rahatsız olabilirler. Eğer öyleyse, bırak gitsin ve devam etsin. Söylemen gerekeni söyledin ve top arkadaşının sahasında.
5. 5 Ne olursa olsun barış yap. Duygularınızı paylaştığınız için kendinizle gurur duyun. Kendinizi onlardan hoşlandığınızı söylemek çok önemli, çünkü kendinizi savunmasız bıraktınız ve onlarla kim olduğunuzun çok derin bir bölümünü paylaştınız. Bunu yapmak çok cesaret ister, bu yüzden size şapka çıkartın!
   • Duyurunuz iyi gitmediyse arkadaşınıza biraz mesafe verin ve şu anda yapmaları gereken şeyin bu olduğunu kabul edin.
   • Arkadaşlığınız, duygularınızın açıklanmasından geri dönebilir veya geri dönmeyebilir. Arkadaşınız romantik bir ilişki istemiyorsa, ikiniz arasında her şeyin tekrar “normal” hissetmesi zaman alabilir.
   • Arkadaşınız ilgilenmiyorsa, kendinizi yine de ilerlerken bulabilirsiniz. Bunu aklınızdan çıkardınız ve şimdi diğer romantik fırsatları kovalamak için daha özgür hissediyorsunuz. Düşündüğünden daha az kalbi kırılmış olabilirsin.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Birine gey olduğunuzu nasıl söylersiniz?Lauren Urban, LCSW
  Lisanslı Psikoterapist Lauren Urban, çocuklar, aileler, çiftler ve bireylerle 13 yıldan fazla terapi deneyimi olan Brooklyn, New York'ta lisanslı bir psikoterapisttir. 2006 yılında Hunter College'dan Sosyal Hizmet Yüksek Lisansını aldı ve LGBTQIA topluluğu ve uyuşturucu ve alkol kullanımı için iyileşme veya iyileşmeyi düşünen müşterilerle çalışma konusunda uzmanlaşmıştır.Lauren Urban, LCSWLisanslı Psikoterapist Uzman Yanıtı Ortaya çıkmanın doğru ya da yanlış yolu yoktur. Bazı insanlar arkadaşlarına ve ailelerine aynı anda çıkmayı tercih ederken, diğerleri her arkadaşına ve aile üyesine ayrı ayrı çıkmayı tercih eder. Kişisel olarak kendinizi en rahat hissettiğiniz yöntemi seçin!
• Soru Arkadaşım kızlara karşı çok seksi olduğumu söylüyor. Bu onun eşcinsel olduğu anlamına mı geliyor? Olabilir, ancak zorunlu değil. Arkadaşınızın, sahip olduğunuz ve kadınlar tarafından çok övülen niteliklerin farkına varması mümkündür.
• Soru Ben homofobikim ama en yakın arkadaşım bana açıldı. Arkadaşlığımızı bitirmek istemiyorum ama homofobimin yoluma çıkmasından endişe ediyorum. Ne yapabilirim? O senin en iyi arkadaşın! Arkadaşların bir arada kalması gerekiyor. Homofobinin arkadaşlığının önüne geçmesine izin verme. Eşcinsel olmanın yanlış bir tarafı olmasa bile, biraz ruh araştırması yapmalı ve ilk etapta neden homofobik olduğunuzu anlamalısınız.
• Soru Eşcinsel pornosuna bakarsam ve arkadaşımın penisini gördüğümde sertleşirsem eşcinsel miyim? Gey pornosu izliyorum ama kendimi bir erkekle ilişki içinde hayal etmiyorum. Görünüşe göre belki de sadece cinselliğinizi keşfediyor ve bir şeyler çözüyorsunuz. Bunda yanlış bir şey yok. Biseksüel olabilirsiniz veya sadece ergenlik çağından geçiyor ve ereksiyona neden olan çok sayıda hormona sahip olabilirsiniz. Bir kişinin pornodaki zevkinin gerçek cinsel tercihleriyle bir ilgisi olması gerekmez, bu yüzden bunun ne anlama gelebileceği konusunda çok fazla endişelenmem. Cinselliğiniz muhtemelen yaşlandıkça, flört etmeye başladıkça sizin için daha net hale gelecektir.
• Soru 16 yaşındayım, eşcinselim ve en iyi arkadaşıma aşığım. Ona nasıl söylerim? Sanırım benden hoşlanıyormuş gibi davranıyor, ama emin değilim. İnce olun, ona aşık olup olmadığını sorun. Kızarırsa, utangaç davranırsa veya hemen çıkıp size söylemezse, bunların hepsi size karşı hisleri olduğunu gösteren iyi işaretlerdir. Ayrıca cilveli bir yorum yapmayı deneyebilir veya konuşurken koluna gelişigüzel dokunabilir ve nasıl tepki verdiğini görebilirsiniz.
• Soru Eşcinsel olduğumu kimseye söylemedim ama sınıfımdaki bu adamı seviyorum ve ona nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum. Carolina Kok Her şeyden önce, eğer bunu yapmakta rahat değilseniz, kimseye bir şey söylemek zorunda değilsiniz. İkincisi, bu adama güvenebileceğinizden ve sizin için aynı şekilde hissetmese bile sizi güvende hissettireceğinden emin olun. Önce onunla arkadaş olmak iyi bir fikir olurdu, bu şekilde onun neye benzediğini daha iyi anlayabilirsin.
• Soru Arkadaşıma ondan hoşlandığımı ve o zamandan beri birbirimizden uzaklaştığımızı söyledim. Onunla konuşmalı mıyım? Sana kalmış. Bir yandan, arkadaşınızla konuşmayı ve onları rahatsız ettiği için özür dilemeyi deneyebilirsiniz. Sizinle olmakla ilgilenmezlerse, kararlarına saygı duyacağınızı vurguladığınızdan emin olun. Öte yandan, arkadaşınız artık sizinle konuşmak istemiyorsa, bu karara saygı duymak daha iyi olabilir.
• Soru 14 yaşındayım ve geyim ve okulumdaki bu herifi gerçekten seviyorum, ama biz arkadaş değiliz. Ben ne yaparım? Onun arkadaşı ol. Sadece yukarı çık ve selam söyle. İkinizin ortak olabilecek herhangi bir şey hakkında konuşun (benzer ilgi alanları, aynı sınıflar / öğretmenler vb.). Nasıl hissettiğinizi anlatmadan önce onu tanıyın. Onunla birkaç kez konuştuktan sonra, muhtemelen erkeklerle ilgilenip ilgilenmediği ve / veya senin hakkında nasıl hissettiği konusunda bir fikrin olacak.
• Soru Aşkıma eşcinsel olduğumu ve ona aşık olduğumu söyledim. Sonra ona heteroseksüel olduğunu bildiğimi söyledim, ama çıkmak isteyip istemediğini sordum ve evet ya da hayır demedi. Ne yapmalıyım? Markey Foxtrot Eğer heteroseksüel olduğunu söylüyorsa, buna saygı göstermelisin. Rahatsız olduğu hiçbir şeye baskı yapmayın. Muhtemelen size ne söyleyeceğinden emin değildir. Heteroseksüelse, büyük olasılıkla eşcinsel bir ilişki içinde olmak istemeyecektir. En iyi seçeneğiniz devam etmektir.
• Soru Bir kafede garson olarak çalışan bir erkeği severim. Hetero olduğundan% 90 eminim. Ona gelmeli miyim? Ve nasıl? Onunla arkadaş olmaya çalışmalısın. Açıkçası, eğer dürüstse, onunla çıkma amacıyla konuşmak mantıklı değil, ama bu size kalmış.