Kırık Bir Femur Nasıl Tedavi Edilir

Uzmanlar, uyluk kemiğinin günlük yaşamınızda yürümek ve hareket etmek için çok önemli olduğu için, onu kırmanın genellikle moral bozucu olduğunu söylüyor. Kırık bir uyluk kemiği son derece ağrılı ve rahatsız edici bir olay olabilir. Eğer uyluk kemiğinizi kırdıysanız, ameliyattan başlayarak kendinizi iyileşme yolunda ilerletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Araştırmalar, ameliyat tamamlandıktan sonra ağrınızı ilaçla yönetebileceğinizi, evde uygun şekilde iyileşmeyi sağlayabileceğinizi, fizik tedavi ile bacağınızı iyileştirebileceğinizi ve gelecekteki yaralanmaları önleyebileceğinizi göstermektedir.

Adımlar

Bölüm bir 5 arasında: Kırık Bir Femurun Ameliyatla Tedavi Edilmesi

1. bir Cerrahi tedavi ve iyileşmenin farklı aşamalarını anlayın. Cerrahi tedavinin üç aşaması vardır - akut, iyileşme ve bakım. Ameliyat söz konusu olduğunda ilk öncelik, diğer yaşamı tehdit eden yaralanmaları dışlamak ve etkilenen bölgeyi stabilize etmektir.
   • Akut Aşama - bu noktada cerrahi stabilizasyon ve ekstremite hizalamasının restorasyonu gereklidir. İlk stabilizasyonun gerçekleşmesi için çekiş uygulanır. Medüller arası çivileme tercih edilen tedavidir.
   • İyileşme Aşaması - buradaki amaç, anında ağırlık taşıma toleransını, kalça ve diz hareket açıklığını iyileştirmeyi ve etkilenen bölgenin güçlendirilmesini teşvik etmektir. Bu aşamada yürüyüş eğitimi ve koltuk değneği kullanımı yapılır. Bisiklete binme, yüzme gibi düşük ekstremite aerobik eğitimi ve eliptik bir antrenör kullanımı tolere edildiği sürece gereklidir.
   • Bakım Aşaması - bu aşamada, tam iyileşme sağlandıktan sonra ağırlık taşımaya izin verilir. Burada yapılabilecek aktiviteler arasında düz bir zeminde 30 ila 45 dakika bisiklet sürmek bulunmaktadır. Haftada 3 ila 5 mil (4,8 ila 8,0 km) yürüyüş de önerilir. Koşu 3 hafta sonra yapılabilir ve ardından kademeli olarak normal antrenman rejimine dönülebilir.
     • Ameliyattan sonra, uylukların işlevini kademeli olarak eski haline getirmek için aşağıda tartışılan fizik tedaviye ihtiyaç vardır. Kırık uyluk kemiğine güç vermek için genellikle hareket açıklığı egzersizleri ve esneme hareketleri yapılır. Fiziksel aktivitede kademeli artış da dikkate alınır.
2. 2 Ameliyatın ne zaman gerçekleşeceğinin farkında olun. Kapalı femur kırığından muzdaripseniz, cerrah ameliyatı yapmadan önce stabil hale gelmenizi bekleyecektir. Ancak açık kırık için enfeksiyonu önlemek için hemen acil bir ameliyat yapılır.
   • Kırık bir femur ameliyatı üç veya dört saate kadar sürebilir.
3. 3 İç sabitlemeye bakın. İç fiksasyon, kırık bir uyluk kemiğini tedavi etmek için yapılan seçim ameliyatıdır. Bu tip ameliyatlarda kırığı açmak için bir kesi yapılır, ardından kemiği yerinde tutmak için internal fiksatör veya özel metal cihazlar kullanılır. Daha sonra, iyileşene kadar kemiği desteklemek için femurun ortasına bir çubuk veya büyük bir çivi yerleştirilir. Bazen bacağın dışını çerçevelemek için vidalarla tutturulan kemiğin yanına bir plaka da yerleştirilir.
   • Metal plakalar ve vidalar, yer değiştirmeden kaynaklanan başka komplikasyonların ortaya çıkma riskini azaltacaktır.
4. 4 İyileşmeyi desteklemek için harici fiksasyonu araştırın. Eksternal fiksasyon için cerrah metal pimleri ve vidaları cerrahi olarak kırık bölgesinin üstündeki ve altındaki kemiğe yerleştirmek için bir açıklık kesecektir. Pimler ve vidalar, cildin dışındaki bir çubuğa takılır. Bu çubuk, deri ve kaslar yaralandığında iyileşmeyi desteklemek için kemikleri bir arada tutar.
   • Pimler genellikle eklemler dahil olmadığında kullanılır.
5. 5 Alanı stabilize etmek için medüller içi çivilemeyi düşünün. İntramedüller çivileme sırasında küçük bir kesi ile kemik iliği kanalına metal çubuklar yerleştirilir. Daha sonra her iki ucundan kemiğe vidalanırlar. Bu prosedür, iyileşme sırasında kemiği doğru pozisyonunda tutar.
   • Bu ameliyat güçlü, stabil ve tam uzunlukta sabitleme sağlar.
   İlan

Bölüm 2 5 arasında: Kırık Bir Femuru İlaçla Yönetmek

1. bir Enflamasyonu azaltmak için NSAIDS kullanın. NSAIDS, analjezik, antiinflamatuar ve ayrıca antipiretik özellikler içerir. Bu ilaçlar, yaralanmalar sırasında iltihabın ilerlemesini önlemek için belirli vücut kimyasalları üzerinde etki eder.
   • Sağlık pratisyenleri, vücudun doğal iyileşme sürecini takip etmesine izin vermek için, yaralanmanın ilk 48 saati boyunca bu ilacın alınmasını teşvik etmez.
   • Ağrı ve şişliği yönetmek için en sık reçete edilen ilaçlar arasında Celecoxib (Celebrex), Ibuprofen (Advil) ve Naproxen (Aleve) bulunur.
2. 2 NSAIDS'e alternatif olarak analjezikleri deneyin. Bu ilaçlar rahatlık sağlar, ağrı ve şişliği yönetir. Ağrıyla baş etmenin stresini hafifleten sakinleştirici özellikler de içerirler.
   • Asetaminofen (Tylenol) genellikle tercih edilen ilaçtır.
3. 3 Kırık bacağınızdaki ağrı dayanılmaz ise reçeteli ağrı kesiciler isteyin. Kırık bir femur durumunda ağrı şiddetli olabilir ve NSAIDS ve diğer hafif ağrı kesiciler genellikle yetersizdir. Konsültasyon sırasında, sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle ağrı ve iltihaplanmayı ele alır. Ağrı hissini hafifletmek ve iltihaplanma derecesini azaltmak için daha güçlü ağrı kesiciler gibi reçeteli ilaçlar verilebilir.
   • Reçeteli ağrı kesicilere örnek olarak kodein ve tramadol verilebilir.
   • Bu ağrı kesiciler sadece basit ağrı kesiciler istenen ağrı azaltma seviyesine ulaşmazsa reçete edilir.
   • Bağımlılıktan ve bağımlılıktan kaçınmak için daha güçlü ağrı kesiciler uygun dozajlarında alınmalıdır.
4. 4 Antibiyotik kullanmayı düşünün. Enfeksiyondan kaçınmak için antibiyotikler gerekli olabilir. Özellikle açık femur kırığı olması durumunda ve ameliyattan hemen sonra bölgenin enfeksiyonunu önlemek için antibiyotik kullanılabilir. Hekim önce bir yara akıntısı örneği alıp analiz ettirerek bir yara kültürü elde edecektir.
   • Bir enfeksiyon bulunursa, doktor doğru antibiyotiği yazacaktır.
   • Açık femur kırıkları, yara bölgesinde cilt açılması ile travma nedeni ile meydana gelebilir.
   İlan

Bölüm 3 5 arasında: İyileşme Sürecini Evdeyken Sürdürmek

1. bir Duş alırken iyi bak. Duş alırken, korse veya immobilizatörünüzü kuru tutmak için plastik bir torba ile kapattığınızdan emin olun. Ayrıca düşmemeye veya kendinize daha fazla zarar vermemeye dikkat edin.
   • Bir immobilizer yoksa, kesi bölgesini sabun ve dikkatlice yıkayın. Daha sonra nazikçe kurulayın. Kesi bölgesini ovmamayı veya üzerine herhangi bir krem ​​veya losyon sürmemeyi unutmayın.
   • Duş alırken tabureye oturarak düşmekten kaçının.
   • Doktor tarafından aksi belirtilmedikçe asla bir küvete veya havuza dalmayın.
   • Tırabzanları duşa, küvetin yanına veya tuvaletin yanına yerleştirin.
   • Duşun içindeki banyo zeminine ve hatta küvete kaymaz bir paspas koyun.
2. 2 Bandaj kesisini günlük olarak değiştirmek ve izlemek ve yenilemek. Kesi bölgesini havaya maruz bırakmak ve iyileşmesine izin vermek için bandajı günlük olarak değiştirin. Yaranın sağlıklı göründüğünden ve enfeksiyon kapmadığından emin olun.
   • Kızarıklık, aşırı drenaj ve yaranın gereksiz yere açılmasına dikkat edin.
3. 3 Sağlık ekibinizi yaralanmanızdan haberdar edin. Birinci basamak hekiminize ve diş hekiminize bacağınızda çubuklar ve iğneler olduğunu bildirin. Bu, doktorunuzun ve diş hekiminizin sizi başka rahatsızlıklar için tedavi ederken sisteminizdeki olası metalleri dikkate almasına olanak sağlayacaktır.
   • Enfeksiyon riskini azaltmak için herhangi bir diş tedavisi yapılmadan önce antibiyotik alınması gerektiğini unutmayın.
   • Antibiyotikler, iğneler ve çubuklar vücudunuzun içinde olduğu sürece yapılan profilaktik bir tedavidir.
4. 4 Kolay erişim sağlamak için yatağınızı indirin. Uyuduğunuz yatak, ayaklarınızın yere değmesine izin verecek kadar alçak olmalıdır. Bu sadece uyluk kemiğinizi zorlamadan yatağa girip çıkmanıza izin vermeyecek, aynı zamanda düşme ve diğer kazaların meydana gelmesini önlemeye de yardımcı olacaktır.
5. 5 Yaşam alanınızı size uyacak şekilde ayarlayın. Evinizin ve işlek alanlarınızın size kolay erişim sağlayacak ve düşmeleri önleyecek şekilde ayarlandığından emin olun. Ayrıca, kazaları önlemek için, trafiğin yoğun olduğu alanlardan tehlikelerin uzak olduğundan emin olun.
   • Genellikle yürüdüğünüz alanlardaki gevşek kabloları, telleri ve halıları çıkarın.
   • Küçük hayvanları tutmayın çünkü kazara üzerine basabilirsiniz.
   • Düz olmayan zemini onarın.
   • İyi bir aydınlatma sağlayın.
6. 6 Kanamayı önlemek için kendinizi aşırı sıcaktan koruyun. Kişilere sıcak banyolar, saunalar ve ısı paketleri gibi yüksek sıcaklıklarla temastan kaçınmaları tavsiye edilir, çünkü bunlar kan damarlarını genişletebilir ve kanama olaylarını artırabilir. Isı ilk başta kendini iyi hissettirse de, potansiyel olarak zararlı etkilerinden kaçınılması gerekir.
7. 7 Uzuvları hareketsiz hale getirin. Bölgeye ve çevresindeki dokulara ek hasar gelmesini önlemek için femurun stabilitesi korunmalıdır. Etkilenen bölgeye bir atel ve bandaj koyarak immobilizasyon sağlanabilir. Etkilenen bölgeye daha fazla zarar gelmesini önlemek için aşırı aktivitelerden ve yaralı alanda çok fazla baskı uygulanmasından da kaçınılmalıdır.
   • İyileşme tamamlanana kadar etkilenen bölgeye masaj yapmaktan ve diğer manipülasyonlardan kaçının.
8. 8 Kanama ve şişme riskini azaltmak için soğuk kompres uygulayın. Soğuk kompres, kanama ve şişme riskini azaltan kan damarlarının daralmasını desteklemek için genellikle yaralı bölgeye yerleştirilebilir. Sıkıştırma ayrıca, yaralanmayı çevreleyen hasarlı dokulara önemli besinler taşıyan lenf sıvısının akışını uyarmaya da yardımcı olur.
   • Lenf sıvısı ayrıca doku yenilenme sürecinin önemli bir parçası olan hücrelerden ve vücut dokularından atıkları da giderir.
9. 9 Dolaşıma yardımcı olmak için etkilenen uzvu kaldırın. Yaralanan bölge kalp seviyesinin üzerinde tutulmalıdır. Bu eylem, iyi venöz kan dönüşünü teşvik ederek uygun kan dolaşımına yardımcı olur. Damarların hareketi kanı kalbe geri döndürmek olduğu için, yaralı bölgeyi yükseltmek yer çekiminin venöz kanın geri dönüşüne yardımcı olmasına izin verecektir. İlan

Bölüm 4 5 arasında: Fizik Tedavi ile Kırık Bir Femurun Rehabilitasyonu

1. bir Ameliyattan sonra gücünüzü yeniden kazanmak için fizik tedaviyi deneyin. Kırık bir uyluk kemiğinden muzdarip bireyler, uyluk kemiğini güçlendirmeye ve normal işlevini yerine getirmeye yardımcı olabilecek egzersizleri denemeye teşvik edilir. Bu egzersizler, ağrı hissini başka yöne çevirmek ve uyluk çevresindeki etkilenen kısımlar da dahil olmak üzere vücudun farklı bölgelerine doğru kan dolaşımını düzenlemek için kullanılabilir.
   • Tüm egzersizlerin uygunluğunu denemeden önce fizyoterapistinizle görüşmelisiniz.
   • Genel olarak, ağrının artmasına katkıda bulunmamak kaydıyla aşağıdaki egzersizler günde 3 defa yapılmalıdır:
2. 2 Kasları güçlendirmek için kalça ve diz bükün. Kalça ve diz bükme yapmak, kuadrisepsinizin ve hamstringlerinizin esnekliğini artırarak hareketliliği ve işlevi yeniden sağlamaya yardımcı olur.
   • Başı 30 ila 45 derece yükseltilmiş bir yastık üzerinde düz bir yüzeye uzanın.
   • Mümkün ve rahat olduğu sürece, etkilenen dizinizi göğse doğru bükün.
   • Başlangıç ​​pozisyonunuza dönün.
   • Ağrı artışı olmaması koşuluyla bunu 10 ila 20 kez tekrarlayın.
3. 3 Statik kuadriseps kasılmasını deneyin. Bu, güçlenmek için bir başlangıç ​​noktası olarak iyi olan düşük stresli bir egzersizdir.
   • Etkilenen bacağın altına bir havluyla düz bir yüzeye uzanın.
   • Dizinizi aşağı doğru havlunun içine doğru iterek ön uyluk kaslarını (kuadriseps) sıkarak başlayın. 5 saniye bekleyin.
   • Kasların gerginliğini hissetmek için orta ve işaret parmağını iç kuadriseps üzerine yerleştirin. Bu, doğru sıkma işleminin yapıldığından emin olmanızı sağlayacaktır.
   • Ön uyluk kaslarını sıkarak ve 10 tekrar için 5 saniye tutarak tekrarlayın.
4. 4 Egzersizin iyileşme sürecine yardımcı olacağını bilin. Egzersiz ve kas hareketi, etkilenen bölgeye iyi kan dolaşımını ve oksijen dağılımını destekler. Bu, uyluk çevresindeki hasarlı dokunun onarımını hızlandıracaktır. Bunun nedeni, dokular yaralandığında hücresel bütünlüğü, işlevi ve onarımı sürdürmek için oksijenin gerekli olmasıdır.
   • Çoğu femur kırığının tamamen iyileşmesi dört ila altı ay sürer.
   • Uygun tedavi ile bile, iyileşme süresi, kırığın ciddiyetine ve vücuttaki diğer yaralanmaların varlığına bağlı olacaktır.
   İlan

Bölüm 5 5 arasında: Daha Fazla Yaralanmanın Önlenmesi

1. bir Kemiklerinizi güçlendirin. Yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum yönünden zengin besinler tüketin ve düzenli olarak süt içmeyi alışkanlık haline getirin. Kemiklerinizi güçlendirmeye yardımcı olması için D vitamini takviyeleri tüketin. Bu, uyluk kemiğinizi yeniden kırmamanızı sağlayacaktır.
2. 2 Koruyucu ekipman giyin. Özellikle büyük bir etkinlik için antrenman yapıyorsanız, bir kemiği kırmadığınızdan emin olmak için koruyucu ekipman giyin. Ayrıca, kemiklerinizin baskı, gerginlik ve yorgunluktan kurtulmasına yardımcı olmak için egzersiz döneminiz arasında kısa molalar verdiğinizden emin olun.
3. 3 Çapraz eğitimi düşünün. Aşırı egzersiz yapmayın çünkü uyluk kemiği ve diğer kemikleriniz üzerinde çok fazla zorlanmaya neden olabilir. Kemiklerinizin dinlenmek için bir süre olması için alternatif egzersizler. Koşuyu bisiklete binme ve yüzme gibi etkisiz aktivitelerle değiştirebilirsiniz. İlan

Uzman Soru-Cevap

• Soru Dikişlerimin alındığı yere merhem sürmem gerekir mi?Janice Litza, MD
  Kurul Onaylı Aile Hekimliği Hekimi Dr. Litza, Wisconsin'de kurul onaylı bir Aile Hekimliği Hekimidir. 1998 yılında Wisconsin-Madison Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi'nden MD derecesini aldıktan sonra, pratisyen bir Hekimdir ve 13 yıl boyunca Klinik Profesör olarak ders vermiştir.Janice Litza, MDKurul Onaylı Aile Hekimliği Hekimi Uzman Yanıtı Temiz ve kuru tutarak iyileşmesine izin vermek ve taze cilde güneşe maruz kalmaktan kaçınmak en iyisidir. Bazen E Vitamini yağı veya Aquaphor koymak kabukların iyileşmesine ve kaşınmasına yardımcı olabilir. Antibiyotik ve hidrojen peroksit tavsiye edilmez.