Serçe parmağınız ayağınızın dış kenarındaki en küçük ayak parmağınızdır ve ayağınızın takılması, düşmesi, bir şeye çarpması veya üzerine bir şey düşürmesi nedeniyle yaralanabilir. Kırık bir ayak parmağı şişmiş ve çürük görünebilir ve üzerinde yürüdüğünüzde ağrılı hissedebilir. Kırık ayak parmaklarının çoğu altı hafta içinde kendiliğinden iyileşir ve ciddi bir şekilde kırılmadığından emin olmak için muayenenin ötesinde acil tıbbi yardım gerektirmez. Serçe parmağınızın derisinden çıkan bir kemik görüyorsanız veya parmağınız yanlış yönü gösteriyorsa, hemen acil servise gitmelisiniz.
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Acil Tedavi Yapmak
- bir Gerekirse ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarın. Kırık parmağınızı yaralanmanın ilk 24 saati içinde tedavi etmek, enfekte olmamasını veya çok şişmemesini sağlamak için çok önemlidir. Ayak parmaklarınızdaki çorap veya ayakkabı gibi daraltıcı öğeleri çıkarın.
- Ayak parmağınız açığa çıktığında, cildinizde hiçbir kemik kırılmadığından emin olmak için inceleyin. Kırılmaya rağmen parmağınızın hala doğru yönü gösterdiğinden ve mavimsi görünmediğinden veya dokunuşta uyuşmadığından emin olmak için yakından bakmalısınız. Bunların hepsi ayak parmağını evde tedavi etmenin güvenli olduğunun göstergesidir.
- 2 Etkilenen bacağı belinizin üzerine kaldırın. Rahat ve sabit bir yüzeye oturun. Ayağınızı bir yastık yığınına veya bir sandalyeye koyun. Serçe parmağınızdaki şişliği azaltmak için bacağınızı belinizin üzerine kaldırın.
- Etkilenen bacağı kaldırmak, kırılan serçe parmağın ağrısını da azaltmaya yardımcı olacaktır.
- İlk 24 saatten sonra bile ayağınızı olabildiğince yüksekte tutmaya çalışmalısınız. Dinlenme ve yükselme serçe parmağınızın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Ayaklarınız üşürse, ayaklarınızın üzerinde bir çadır gibi hafif bir örtü kullanın, böylece kırık parmağınızda çok az baskı olur.
- 3 Ayak parmağını 10 - 20 dakika buzla. Yaralanmanın ilk 24 saatinde, şişliği ve ağrıyı azaltmak için parmağınızı buzlamalısınız. Bir buz torbasını bir havluya sarın ve saatte bir 20 dakika parmağınıza uygulayın.
- Ayrıca bir torba donmuş bezelye veya mısırı bir havluya sarabilir ve buz paketi olarak kullanabilirsiniz.
- Buz torbasını bir seferde 20 dakikadan fazla açık bırakmayın ve asla doğrudan cildinize buz uygulamayın çünkü bu daha fazla yaralanmaya neden olabilir.
- 4 Ağrı kesici alın. Ağrıyı gidermek için ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tylenol) veya naproksen (Aleve, Naprosyn) alın. Etiketteki dozaj talimatlarını izleyin.
- 18 yaşın altındaki çocuklara aspirin verilmemelidir.
- Yüksek tansiyon, şeker hastalığı veya ülser gibi herhangi bir kanama bozukluğunuz varsa ağrı kesici ilaç almayın.
Bölüm 2 arasında 3: Evde Bakım Yapmak
- bir Serçe parmağını komşusuna bantla. 24 saat sonra, parmağınızı uygun şekilde kaldırır ve buzlarsanız şişlik inmeye başlamalıdır. O zaman yapabilirsin dostum bandı Kırık pembemsi parmağınızı, onu stabilize etmeye yardımcı olması için komşu ayak parmağına yapıştırın.
- Serçe parmağınız ile yanındaki parmağınız arasına pamuklu bir top yerleştirin. Serçe parmağı tıbbi bantla sarın ve ardından serçe parmağı komşu parmağa sarın. Bandın ayak parmaklarınızın etrafına sıkıca oturduğundan, ancak ayak parmaklarınızdaki kan dolaşımını kesmediğinden emin olun. Sadece kırılan parmağa biraz destek sağlayacak kadar sıkı olması gerekiyor.
- Pamuk topunu günde bir kez değiştirmeli ve bölgenin temiz ve sabit kalması için ayak parmaklarını tekrar sarmalısın.
- 2 Ayakkabı giymekten kaçının veya sadece açık parmaklı ayakkabılar giyin. Şişlik inene ve parmağınız iyileşene kadar bunu yapın. Şişlik geçtikten sonra, ayak parmağınızı korumak için sağlam, rahat tabanlı ayakkabılar giymelisiniz.
- 3 Ayak parmağınız iyileşmeye başladığında tekrar yürümeye başlayın. Kırık parmağınızı tahriş etmeden rahatça ayakkabı giyebiliyorsanız, üzerinde yürümeye başlamanız uygun olabilir. İyileşen ayak parmağınıza çok fazla baskı veya stres uygulamak istemediğiniz için sakin olun ve yalnızca kısa süreler yürüyün. Ayak parmağınız yürürken ağrılı veya sert hissedebilir, ancak ayak parmağınız esnemeye ve güçlenmeye başladığında bu durum ortadan kalkmalıdır.
- Etrafta dolaştıktan sonra, herhangi bir şişlik olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Şişmiş veya tahriş olmuş görünüyorsa, her saat 20 dakika buzlayın ve yükseltin.
- Kırık ayak parmaklarının çoğu, uygun bakımla dört ila sekiz hafta içinde iyileşir.
Bölüm 3 arasında 3: Tıbbi Bakım Arayışı
- bir Kırık şiddetli görünüyorsa ve çok ağrılıysa doktorunuza görünün. Ayak parmağınız uzun bir süre uyuşmuşsa veya sürekli karıncalanma varsa hemen bir doktora görünmelisiniz. Kemik bir açıyla kırılmış gibi görünüyorsa ve parmağınızda açık bir yara veya herhangi bir kanama varsa bir doktora görünmelisiniz.
- Ayak parmağınız bir ila iki hafta içinde düzgün bir şekilde iyileşmezse ve hala çok şiş ve ağrılıysa tıbbi yardım almalısınız.
- 2 Doktorunuzun ayak parmağınızda muayene etmesine izin verin. Doktorunuz muhtemelen kırılmayı onaylamak için kırık ayak parmağınızın röntgenini isteyecektir. Daha sonra ayak parmağınızı lokal anestezikle uyuşturabilir ve kemiği deride yeniden hizalayabilir.
- Kırık ayak tırnağının altında kalan kan varsa, doktorunuz tırnağınızda küçük bir delik açarak veya tırnağı çekerek kanı boşaltabilir.
- 3 Kırık şiddetliyse ayak parmağındaki ameliyatı tartışın. Kırığın ciddiyetine bağlı olarak, ayak parmağınızda ameliyat olmanız gerekebilir. Kırılan kemiğin iyileşirken yerinde kalması için özel pimler veya vidalar yerleştirilecektir.
- Ayrıca alçıda parmağı desteklemeniz gerekebilir. Ayak parmağınıza ağırlık vermeden yürüyebilmeniz ve düzgün bir şekilde iyileşmesine izin verebilmeniz için koltuk değnekleri verilebilir.
- 4 Gerekirse antibiyotik alın. Kemik cildi deldiyse (bu açık kırık olarak bilinir), ciddi bir enfeksiyon riski vardır. Yarayı düzenli olarak temizlemeniz gerekecek ve enfeksiyonu önlemek için size antibiyotik verilebilir.
- Aşılarınız güncel değilse, doktorunuz enfeksiyonu daha da önlemek için size tetanoz aşısı yapabilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Baldırımın ve bileğimin kırık nedeniyle ağrıyor olması ve ay botu takması normal mi? Evet! Bu botlar birinin düşündüğünden daha ağır ve doğru giyseniz bile hantal. Bu tamamen normaldir.
- Soru Serçe parmağım kırıldı ama deriden dışarı çıkmıyor. Beş gün sonra ayağım, ayak bileğim ve bacağım oldukça şişti. Endişelenmeli miyim? Evet. Yerel yürüme kliniğinize gitmeli veya hemen doktorunuzla randevu ayarlamalısınız.
- Soru Serçe parmağımı okşadıktan sonra tüm ayağım uyuşmuşsa endişelenmeli miyim? Evet, lütfen bunun için acil tıbbi yardım isteyin. Belki de olası pembemsi parmak kırığından kan akışı azalmıştır.
- Soru Ne kadar süre bantta tutmalıyım? Doktorunuzla konuşmalısınız çünkü bu, molanın ciddiyetine bağlıdır. Ancak, parmak düzgün bir şekilde bantlanırsa genellikle yaklaşık bir ay içinde iyileşir.
- Soru Kişisel bakım için listelenen adımları uyguladıysam ancak ayak parmağım hala ağrıyorsa ve ayakkabı giydikten sonra şişmişse ne yapmalıyım? Kapalı ayakkabılar giymeyin, pembemsi parmağınızı hapsederler ve iltihaplanırsa bu ayakkabıya basar. Sandalet giymeyi dene. Ayrıca, o ayak üzerinde yürümeyin, üzerine baskı uygulamak iyileşmesini daha uzun sürer. Dinlenin, bir havluyla 10-15 dakika buzlayın ve kalp seviyenizin üzerine kaldırın. İltihaplanma için ibuprofen veya Tylenol almayı deneyin, bunlar şişmeye yardımcı olacaktır. Birkaç gün içinde iyileşmezse, doktorunuza görünün.
- Soru Osteoporozum varsa ve bir parmağım kırılırsa ne yapmalıyım? Ayrıntıları tartışmak için hemen bir osteolog veya doktorunuzu arayın. Özel durumunuzun ayrıntılarını bilmeyen çevrimiçi herkesten daha yararlı olacaklar.
- Soru Kırık bir parmağım kırılmışsa ve yürümekte güçlük çekiyorsam koltuk değneği kullanmak üstte olur mu? O şekilde görülebilir. Ayağınızın topuğu ile daha fazla yürümeyi deneyin. Koltuk değneği kullanmak, değerinden daha fazla soruna neden olabilir.
- Soru Kırık serçe parmağım varken ve ağrı çekerken nasıl yürüyebilirim? Dördüncü parmağınızın etrafına bantlayın ve yürürken ağırlığınızı o topukta tutmaya çalışın.
- Soru Serçe parmağım yaralandıysa, bu diğer ayak parmaklarında şişmeye neden olur mu? Duruma göre değişir, bazen yaralanma şiddetli ise, diğer serçe parmaklar sadece biraz şişebilir.
- Sorgula Parmağımı bantladıktan sonra daha çok ağrıyor. Bunu yapmadan önce zar zor acıyor. Bu normal mi? Çok sıkı bantlamış olabilirsin. Bunu yaptım ve daha da kötüleştirdi. Gevşek bir şekilde bantlamayı deneyin ya da daha önce o kadar acıtmadıysa, bantlamanız bile gerekebilir.
