Yaralı Bir Ayak Bandı Nasıl Yapılır

Eş bantlama, burkulma, çıkık ve ayak parmakları ve parmak kırıklarını tedavi etmek için kullanışlı ve 'düşük teknolojili' bir yöntemdir. Genellikle spor hekimleri, fizyoterapistler, ayak hastalıkları uzmanları ve kiropraktörler gibi sağlık uzmanları tarafından yapılır, ancak evde de kolayca öğrenilebilir. Bantlama doğru şekilde yapılırsa destek, koruma sağlar ve ilgili eklemlerin yeniden hizalanmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bazen kan akışının bozulması, enfeksiyonlar ve eklem hareket kaybı gibi eş bantlamayla ilişkili komplikasyonlar vardır.

Adımlar

Bölüm bir 2: Dostum Yaralı Ayaklarını Bantlıyor

1. bir Hangi ayak parmağının yaralandığını belirleyin. Ayak parmakları, mobilyalara vurmak veya spor ekipmanlarını tekmelemek gibi künt travmaya maruz kaldığında yaralanmaya ve hatta kırılmaya karşı çok hassastır. Çoğu durumda, hangi ayak parmağının yaralandığı açıktır, ancak bazen yaralanmayı daha iyi anlamak için ayak parmaklarınızı yakından incelemeniz gerekir. Hafif ila orta dereceli yaralanmaların belirtileri arasında kızarıklık, şişme, iltihaplanma, lokalize ağrı, morarma, hareket azalması ve ayak parmağı yerinden çıkarsa veya kırılırsa bir dereceye kadar çarpıklık bulunur. En küçük ayak parmağı (5.) ve baş parmağı (1.) diğer ayak parmaklarından daha sık yaralanır ve kırılır.
   • Daha ciddi kırıklar tipik olarak alçıya veya ameliyata ihtiyaç duymasına rağmen, çoğu parmak yaralanmasında, hatta stres veya saç çizgisi kırıklarında bile eş bantlama kullanılabilir.
   • Ayak parmağınız yanlış yönü gösteriyorsa, aşırı derecede ağrılıysa veya uyuşma noktasına kadar şişiyorsa hemen doktorunuza görünün.
   • Küçük saç çizgisi kırıkları, kemik yongaları, kontüzyonlar (çürükler) ve eklem burkulmaları ciddi problemler olarak kabul edilmez, ancak ciddi şekilde ezilmiş ayak parmakları (ezilmiş ve kanama) veya yer değiştirmiş bileşik kırıkları (deriden kemik çıkarak kanama) özellikle acil tıbbi müdahale gerektirir. ayak parmağı dahilse.
2. 2 Hangi ayak parmaklarını bantlayacağınıza karar verin. Hangi parmağın yaralandığını belirledikten sonra, hangi ayak parmağını bantlayacağına karar vermelisin. Genel olarak, uzunluk ve kalınlık bakımından birbirine yakın olan ayak parmaklarını bantlamaya çalışın - eğer ikinci parmağınız yaralanırsa, üçüncü parmağınıza bantlamak, büyüklükteki benzerlik nedeniyle büyük (ilk) parmağınızdan daha kolaydır. Ayrıca, her adım attığınızda ayak başparmağınıza ihtiyaç duyulduğundan, arkadaşlarınızı bantlamak için iyi bir seçim değildir. Ek olarak, 'dost' ayak parmağının yaralanmamış olduğundan emin olun, çünkü iki yaralı parmağı birbirine bantlamak işleri daha da kötüleştirebilir. Bu gibi durumlarda, bir sıkıştırma botu kullanmak veya giymek daha iyi bir fikir olabilir.
   • Dördüncü parmağınız yaralandıysa, beşinci yerine üçüncü parmağınıza bantlayın çünkü bunlar boyut ve uzunluk bakımından daha eşittir.
   • Şeker hastalığınız veya periferik arter hastalığınız varsa yaralı bir parmağınızı bantlamayın çünkü çok sıkı bantlamadan kaynaklanan kan dolaşımındaki azalma, nekroz (doku ölümü) riskini önemli ölçüde artırır.
3. 3 Ayak parmaklarını gevşek bir şekilde birbirine bantlayın. Hangi iki parmağınızı birbirine bantlayacağınıza karar verdikten sonra, bir miktar tıbbi veya cerrahi bant alın ve yaralı parmağınızı yaralanmamış olana gevşek bir şekilde bantlayın, belki de en stabilite için sekiz figürü kullanarak. Çok sıkı bantlamamaya dikkat edin, aksi takdirde ek şişlik yaratırsınız ve hatta yaralı ayak parmağındaki kan dolaşımını kesebilirsin. Cildin aşınmasını ve / veya su toplamasını önlemek için ayak parmaklarının arasına biraz pamuklu gazlı bez yerleştirmeyi düşünün. Bakteriyel enfeksiyon riskiniz kabarcıklanma ve sıyrıklarla önemli ölçüde artar.
   • Ayağınızı ayakkabınızın içine sığdıramayacak kadar çok bant kullanmayın. Dahası, çok fazla bant aşırı ısınmayı ve terlemeyi teşvik eder.
   • Ayak parmaklarını bağlamak için kullanılan malzemeler arasında tıbbi / cerrahi kağıt bant, kendinden yapışkanlı sargı, elektrikçi bandı, küçük Velcro sargılar ve lastik bandajlar bulunur.
   • Biraz daha fazla destek sağlamak için, ki bu kesinlikle çıkık ayak parmakları için yararlıdır, bantla birlikte tahta veya metal bir atel kullanabilirsiniz. Ayak parmakları için buzlu şeker çubukları iyi çalışır, sadece deriyi kazabilecek keskin kenarlar veya kıymıklar olmadığından emin olun.
4. 4 Banyodan sonra bandı değiştirin. Ayak parmağınız başlangıçta doktorunuz veya başka bir sağlık uzmanı tarafından bantlanmışsa, o zaman muhtemelen en az bir kez duş veya banyo yapmanın güvenli olması için suya dayanıklı bant kullanmışlardır. Bununla birlikte, genel bir kural olarak, her yıkamadan sonra ayak parmaklarınızı yeniden bantlamaya hazır olun, böylece herhangi bir cilt tahrişi veya enfeksiyon belirtisi olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Sıyrıklar, kabarcıklar ve nasırlar cilt enfeksiyonu olasılığını artırır, bu nedenle ayak parmaklarınızı yeniden bantlamadan önce iyice temizleyin ve kurulayın. Ayak parmaklarınızı dezenfekte etmek için alkollü mendillerle temizlemeyi düşünün.
   • Deri enfeksiyonunun belirtileri arasında bölgesel şişlik, kızarıklık, zonklayan ağrı ve irin akıntısı bulunur.
   • Yaralı ayak parmağınızın, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak, düzgün bir şekilde iyileşmesi için dört haftaya kadar dostça bantlanması gerekebilir, bu nedenle yeniden bantlama konusunda çok deneyimli olacaksınız.
   • Yaralı parmağınız yeniden bantladıktan sonra daha fazla ağrıyorsa, bandı çıkarın ve yeniden başlayın, ancak bantın veya sargının biraz daha gevşek olduğundan emin olun.
   İlan

Bölüm 2 2: Potansiyel Komplikasyonları Anlamak

1. bir Nekroz belirtilerine bakın. Yukarıda belirtildiği gibi nekroz, kan temini ve oksijen eksikliğinden kaynaklanan bir tür doku ölümüdür. Yaralı bir ayak parmağı, özellikle bir çıkık veya kırık, halihazırda hasarlı kan damarlarını içerebilir, bu nedenle, ayak parmaklarındaki dolaşımı kesmemek için bir arkadaşınız bantlarken çok dikkatli olmalısınız. Yanlışlıkla yaparsanız, ayak parmakları muhtemelen ağrılı bir ağrıyla zonklamaya başlayacak ve koyu kırmızıya, ardından koyu maviye dönecektir. Çoğu doku, oksijensiz birkaç saat (en fazla) hayatta kalabilir, ancak yeterince kan aldıklarından emin olmak için parmaklarınızı bantlamadan sonraki 1/2 saat içinde dikkatlice gözlemlemek zorunludur.
   • Diyabetli kişilerin ayak parmaklarında ve ayaklarında çok daha az his vardır ve dolaşım bozukluğu olma eğilimindedir, bu nedenle dost parmak parmak yaralanmalarından kaçınmaları gerekir.
   • Ayak parmaklarında nekroz oluşursa, onları çıkarmak için ampütasyon ameliyatı gerekir, böylece enfeksiyon ayağın veya bacağın geri kalanına yayılmaz.
   • Açık bileşik kırığı yaşadıysanız, doktorunuz bir bakteriyel enfeksiyonu caydırmak için iki haftalık ihtiyati bir oral antibiyotik kürü önerebilir.
2. 2 Ciddi şekilde kırık bir parmağı bantlamayın. Yaralanmaların çoğu bantlamaya iyi yanıt verse de bazıları kapsamı dışındadır. Ayak parmakları ezildiğinde ve tamamen parçalandığında (ufalanmış bir kırık olarak adlandırılır) veya kemikler deriden dışarı çıkacak şekilde kırıldığında (açık bileşik kırığı olarak adlandırılır), o zaman hiçbir bantlama yardımcı olmaz. Bunun yerine, tıbbi yardım ve muhtemelen cerrahi bir prosedür için derhal bir acil servise gitmeniz gerekir.
   • Kırık bir ayak parmağının yaygın semptomları şunları içerir: yoğun keskin ağrı, şişme, sertlik ve genellikle iç kanamaya bağlı olarak ani morarma. Yürümek zordur ve dayanılmaz bir acı olmadan koşmak veya zıplamak neredeyse imkansızdır. Ayrıca parmağınızın normalden farklı bir yönü gösterdiğini de görebilirsiniz.
   • Kırık ayak parmakları, kemik kanseri, kemik enfeksiyonları, osteoporoz veya kronik diyabet gibi kemiği zayıflatan durumlarla ilgili olabilir.
   • Parmağınız kırılmış olsa bile yerinden çıkmış görünmeyebilir. Ayak parmağınızın kırılıp kırılmadığını anlamanın tek yolu röntgen çektirmektir, bu nedenle parmağınızı yaraladıysanız, bir doktora görünmelisiniz.
3. 3 Ayak parmağınızı daha fazla hasardan koruyun. Ayak parmağınız bir kez yaralandığında, diğer hasarlara ve sorunlara karşı daha da hassastır. Bu nedenle, ayak parmaklarınızı bantlarken (iki ila 6 hafta arasında herhangi bir yerde) rahat ve koruyucu ayakkabılar giyin. Bandı / gazlı bezi ve buna bağlı şişlikleri barındırmak için parmak başlığında bolca yer olan yakın, rahat oturan ayakkabılar seçin. Sert tabanlı, destekleyici ve sağlam ayakkabılar muhtemelen en koruyucu olanlardır, bu nedenle parmak arası terliklerden ve yumuşak kaymalı ayakkabılardan kaçının. Yaralanma sonrası en az birkaç ay boyunca yüksek topuklu ayakkabılardan tamamen kaçının çünkü bunlar ayak parmaklarını ciddi şekilde doldurur ve kan akışını kısıtlar.
   • Ayak parmağınızdaki şişlik aşırı ise destekleyici açık parmaklı sandaletler kullanılabilir, ancak herhangi bir koruma sağlamadıklarını unutmayın, bu yüzden onları dikkatli giyin.
   • İnşaatta çalışıyorsanız veya itfaiyeci, polis veya peyzaj ustası olarak çalışıyorsanız, ayak parmağınız tamamen iyileşene kadar ek koruma için çelik burunlu botlar giymeyi düşünün.
   İlan

Uzman Soru-Cevap

• Soru İkinci ve üçüncü ayak parmağım burkulduğunda neyi bantlamalıyım?Chris M. Matsko, MD
  Aile Hekimliği Doktoru Dr. Chris M. Matsko, Pittsburgh, Pennsylvania'da yaşayan emekli bir doktordur. 25 yılı aşkın tıbbi araştırma deneyimi ile Dr. Matsko, Pittsburgh Cornell Üniversitesi Mükemmellik Ödülü'ne layık görüldü. Cornell Üniversitesi'nden Beslenme Bilimi alanında BS ve 2007'de Temple Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir MD'ye sahiptir. Dr. Matsko, 2016'da Amerikan Tıp Yazarları Derneği'nden (AMWA) Araştırma Yazma Sertifikası ve 2016'da Tıbbi Yazım ve Düzenleme Sertifikası almıştır. 2017 yılında Chicago Üniversitesi.Chris M. Matsko, MDAile Hekimliği Hekimi Uzman Yanıtı İki parmağı birbirine bantlayın. Bantlamadan sonra kızarıklık veya renk değişimine dikkat edin çünkü bu, bandı çok sıkı sardığınızın ve bu sefer ayak parmaklarını biraz daha gevşek sararak yeniden başlamanız gerektiğinin bir işareti olabilir.
• Soru Ayak parmağımı ne kadar süreyle bantlı tutmalıyım?Chris M. Matsko, MD
  Aile Hekimliği Doktoru Dr. Chris M. Matsko, Pittsburgh, Pennsylvania'da yaşayan emekli bir doktordur. 25 yılı aşkın tıbbi araştırma deneyimi ile Dr. Matsko, Pittsburgh Cornell Üniversitesi Mükemmellik Ödülü'ne layık görüldü. Cornell Üniversitesi'nden Beslenme Bilimi alanında BS ve 2007'de Temple Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir MD'ye sahiptir. Dr. Matsko, 2016'da Amerikan Tıp Yazarları Derneği'nden (AMWA) Araştırma Yazma Sertifikası ve 2016'da Tıbbi Yazım ve Düzenleme Sertifikası almıştır. 2017 yılında Chicago Üniversitesi.Chris M. Matsko, MDAile Hekimliği Hekimi Uzman Yanıtı Ağrınız birkaç gün içinde geçmezse, bir tıp doktoru veya ayak hastalıkları uzmanının yardımına başvururum.
• Soru Ayak parmağımın kırıldığını veya burkulduğunu nasıl anlarım?Mark Co, DPM
  Ayak Hastalıkları Uzmanı Dr. Mark Co, San Francisco, California'da kendi özel muayenehanesini yürüten bir ayak hastalıkları uzmanıdır. Dr. Co bunyonlar, ayak tırnaklarının batması, ayak tırnağı mantarı, siğiller, plantar fasiit ve ayak ağrısının diğer nedenleri için tedavilerde uzmanlaşmıştır. Ayrıca ayak ve ayak bileği sorunlarının tedavisi ve önlenmesi için özel ortezler sunmaktadır. Dr. Co, New York Üniversitesi'nde İşletme Yüksek Lisansı (MBA) ve Johns Hopkins Üniversitesi'nde Elektrik Mühendisliği ve Bilgisayar Bilimleri Yüksek Lisansı'nı tamamladı. Dr. Co ayrıca, DPM'sini California Podiatrik Tıp Okulu'nda ve Kaiser Permanente Tıp Merkezi, Santa Clara, California'da ikamet ve stajını tamamladı. Dr. Co, 2018, 2019 ve 2020'de San Francisco'nun 'En İyi 3 Ayak Hastalıkları Uzmanı' ödülüne layık görülmüştür. Dr. Co ayrıca CPMA'nın (Amerikan Podiatrik Tıp Derneği) üyesidir.Mark Co, DPMAyak Hastalıkları Uzmanı Yanıtı Kırık mı yoksa burkulma mı olduğunu anlamanın tek kesin yolu röntgen çektirmektir, bu nedenle bir doktora görünmelisiniz.