Tetik Parmak Nasıl Tedavi Edilir

Her parmağın hareketi, ona bağlı olan tendon (lar) tarafından kontrol edilir. Her parmak tendonu, ön koldaki kaslara bağlanmadan önce küçük bir 'kılıftan' geçer. Tendon iltihaplanırsa, bir nodül oluşabilir, bu da tendonun kılıftan geçmesini zorlaştırır ve parmak bükülürken ağrıya neden olur. Bu duruma 'tetik parmak' denir ve bir veya daha fazla parmağın büküldüğünde ağrılı bir şekilde 'kilitlenmesi', hareketi zorlaştıran ve rahatsız eden bir durumdur. Bu durumu tedavi etmek için çeşitli yöntemler öğrenmek için aşağıdaki 1. Adım ile başlayın.

Yöntem bir 2: Parmak Ateli Kullanmak

bir Etkilenen parmağı alüminyum bir fleksiyon parmak ateline yerleştirin. Bu parmak atelleri, parmağı iyileşirken yerinde tutmak için sert bir alüminyum çerçeve kullanır. Ateli, köpüğü cilde gelecek şekilde parmağın avuç içi tarafına yerleştirin. Parmağınızın şekline uygun olmalıdır.
- Alüminyum fleksiyon atelleri (veya benzer ateller) hemen hemen her eczaneden nispeten ucuza satın alınabilir.
2 Alüminyumu, parmak hafifçe bükülecek şekilde eğin. Ateli parmağınız için rahat olan hafif kavisli bir şekle hafifçe bastırın. Etkilenen parmakla bunu yapmak çok acı verici veya zorsa, diğer elinizi kullanmaktan korkmayın.
- Ateliniz rahat bir şekilde büküldüğünde, sağlanan kayışlar veya metal kollarla parmağınıza sabitleyin. Hiçbiri sağlanmadıysa, tıbbi bant kullanın.
3 2 hafta yerinde bırakın. Nodül, zorunlu hareket eksikliği ile gerilemeye başlamalıdır. Zamanla, ağrı ve iltihapta bir azalma ve tüm hareket açıklığınızın geri dönüşünü deneyimlemelisiniz.
- Kendinizi yıkamak ve temizlemek için atelinizi çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak bunu yaptığınızda parmağınızı bükmekten veya durumunuzu kötüleştirebilecek başka herhangi bir şey yapmaktan kaçının.
4 Parmağınızı koruyun. Dinlenme ile çoğu tetik parmağı vakası kendiliğinden çözülür. Bununla birlikte, bu, atel içindeyken parmağın rahatsız edilmemesini sağlamak için sabır ve özen gerektirir. Ellerinizi kullanmanızı gerektiren yorucu fiziksel aktivitelerden, özellikle hızlı hareket eden bir nesneyi yakalamak zorunda kalabileceğiniz basketbol, futbol ve beyzbol gibi sporlardan kaçının. Mümkünse, ağır nesneleri kaldırmak veya ağırlığınızı desteklemek için splintli parmağınızı kullanmaktan kaçının.
5 Ateli çıkarın ve parmağınızın hareketini test edin. Birkaç hafta sonra parmağınızı atelinden çıkarın ve esnetmeyi deneyin. Parmağınızı daha az acı ve zorlukla hareket ettirebilmelisiniz. Durumunuz daha iyiyse ancak yine de biraz ağrı hissediyorsanız, ateli biraz daha uzun süre takabilir veya diğer seçenekler için bir doktora görünebilirsiniz. Durumunuz daha iyi görünmüyorsa veya kötüleşmiş gibi görünüyorsa, yapmalısınız kesinlikle doktor randevusu alın. İlan

Yöntem 2 2: Tetik Parmağı Tıbben / Tıbbi Olarak Tedavi Etmek

bir Reçetesiz satılan NSAID'leri kullanın. Steroid Olmayan Anti-Enflamatuar İlaçlar (NSAID'ler) reçetesiz satılan yaygın, kolayca bulunabilen ilaçlardır. İyi bilinen ağrı kesiciler ibuprofen ve naproksen sodyum da dahil olmak üzere bu ilaçlar, hafif ağrıyı hafifletmenin yanı sıra iltihabı ve şişliği azaltır. Tetik parmak gibi iltihaplı bir durum için NSAID'ler, ağrıdan hızlı bir şekilde kurtulma ve rahatsız edici semptomları azaltan mükemmel bir 'ilk savunma hattıdır'.
- Bununla birlikte, NSAID'ler nispeten hafif ilaçlardır ve özellikle kötü tetik parmak vakalarına yardımcı olmaz. NSAID doz aşımı karaciğere ve böbreklere zarar verebileceğinden, basitçe NSAID'lerin dozajının arttırılması tavsiye edilmez. Tetik parmağınız ısrarcıysa, kalıcı bir düzeltme olarak bu tedaviye güvenmeyin.
- NSAID'lerin uzun süreli kullanımı sizi ülser riskine de sokabilir. Mide ülseri geçmişiniz varsa kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
2 Bir kortizon iğnesi alın. Kortizon, vücut tarafından steroid adı verilen bir molekül sınıfına ait olan doğal bir hormondur (not: bunlar bazen yasadışı atletik yardımcılar olarak kullanılan steroidlerle aynı değildir). Kortizonun güçlü anti-enflamatuar özellikleri vardır, bu da onu tetik parmağı ve diğer enflamatuar bozuklukların tedavisinde yararlı kılar. Tetik parmağınız dinlenerek ve reçetesiz satılan ilaçlarla azalmazsa, doktorunuzla kortizon enjeksiyonu hakkında konuşun.
- Kortizon, doğrudan etkilenen bölgeye - bu durumda tendon kılıfına - bir enjeksiyon şeklinde verilir. Bu, doktorun ofisinde birkaç dakika içinde yapılabilse de, ilk enjeksiyon sadece kısmi bir rahatlama sağlıyorsa ikinci bir enjeksiyon için geri dönmeniz gerekebilir.
- Son olarak, kortizon enjeksiyonları, belirli tıbbi durumları (diyabet gibi) olan kişiler için etkili değildir.
3 Özellikle kötü durumlar için ameliyatı düşünün. Tetik parmağınız uzun bir dinlenme, NSAID tedavisi ve çoklu kortizon enjeksiyonlarından sonra hala devam ederse, ameliyat gerekebilir. Tetik parmağı sabitleyen cerrahi prosedür, tendon kılıfının kesilmesini içerir. Kılıf iyileştiğinde, daha gevşek ve tendon üzerindeki nodülü daha iyi yerleştirebilir.
- Bu ameliyat genellikle ayakta tedavi bazında yapılır - başka bir deyişle, geceyi hastanede geçirmenize gerek kalmaz.
- Bu ameliyat için genellikle genel anestezi yerine lokal anestezi kullanılır. Bu, elinizin hiç acı hissetmemeniz için uyuşturulacağı, ancak uyanık kalacağınız anlamına gelir.
İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle

Soru Uyuşukluğu nasıl giderirsiniz?Sarah Gehrke, RN, MS
Kayıtlı Hemşire Sarah Gehrke, Teksas'ta Kayıtlı Hemşire ve Lisanslı Masaj Terapistidir. Sarah, fiziksel, psikolojik ve duygusal destek kullanarak flebotomi ve intravenöz (IV) terapiyi öğretme ve uygulama konusunda 10 yıldan fazla deneyime sahiptir. Masaj Terapisti Lisansını 2008 yılında Amarillo Masaj Terapisi Enstitüsü'nden ve M.S. Phoenix Üniversitesi'nden Hemşirelik alanında 2013 yılında.Sarah Gehrke, RN, MSKayıtlı Hemşire Uzman Yanıtı Uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi muhtemelen sinir sıkışmalarından kaynaklanmaktadır. Bu, sinirin şişerek sıkışmasından kaynaklanır. Çoğu zaman, iltihap giderildiğinde uyuşma azalır. Rahatlamazsanız lütfen doktorunuzla konuşun.
Soru Sabahları splint kullandığım zaman başparmağım daha fazla ağrıyorsa, yine de kullanmaya devam etmeli miyim?Sarah Gehrke, RN, MS
Kayıtlı Hemşire Sarah Gehrke, Teksas'ta Kayıtlı Hemşire ve Lisanslı Masaj Terapistidir. Sarah, fiziksel, psikolojik ve duygusal destek kullanarak flebotomi ve intravenöz (IV) terapiyi öğretme ve uygulama konusunda 10 yıldan fazla deneyime sahiptir. Masaj Terapisti Lisansını 2008 yılında Amarillo Masaj Terapisi Enstitüsü'nden ve M.S. 2013 yılında Phoenix Üniversitesi'nden Hemşirelik Doktorası.Sarah Gehrke, RN, MSKayıtlı Hemşire Uzman Yanıtı Splint durumunuzu daha da kötüleştiriyorsa, kullanmaya devam etmeniz gerekip gerekmediğini belirlemek için doktorunuzla görüşün.
Soru Kortizon enjeksiyonunun işe yaraması ne kadar sürer? Enjeksiyonun neden olduğu morarma nedeniyle başlangıçta parmağınız daha ağrılı hissedecektir; yavaş yavaş iyileşir ve 7 ila 10 gün sonra tam hareket etmeniz gerekir.
Soru Kortizon enjeksiyonlarının tetik parmak tedavisinde olumsuz etkileri nelerdir? Tek olumsuzluk, çok acı verici bir işlem olmasıdır, ancak çok etkilidir ve altı aya kadar rahatlama sağlayabilir. Genel kanının aksine, aynı parmakta birden fazla enjeksiyon yapılması mümkündür.
Soru Tetik parmak için bir ameliyat geçirmişsem tekrar gelebilir mi? Evet, ameliyattan sonra geri dönebilir.
Soru Parmağımda var, bunun için ne tür bir atel takılabilir? Başparmak atelleri yaparlar, onları 10-20 $ ve üstü fiyata çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.
Soru Atel gece boyunca çıkarılmalı mı? Hayır. Geceleri eli kapattığı için tetik parmağı sabahları daha ağrılı ve sert olma eğiliminde olduğundan, gece atel takılmalıdır.
Soru Başparmak masajı yardımcı olur mu? Evet, el egzersizleri de öyle.
Soru Tetik parmağımı görmezden gelir ve her zamanki işimi yaparsam durum daha da kötüleşir mi? Evet. Bununla birlikte, daha iyi bir terim olmadığı için sonunda bir 'platoya' ulaşabilir.
Soru İki yaşındaki bir çocuğun tetik parmağına sahip olmasına ne sebep olur? Kemik sorunu olabilir ve birçok farklı şekilde karşılaşılabilir. İsim tetik parmağı genellikle soruna verilen genelleştirilmiş bir etikettir. Gerçekçi bir ifadeyle, tetik parmağı genellikle kemik bir tür sorunla karşılaştığında ortaya çıkar; kırık ve çıkık gibi.

Cevapsız sorular

Tetik parmağım varsa atel kullanmalı mıyım yoksa egzersiz mi yapmalıyım? Enflamasyon azaldıktan sonra egzersiz yapmalı mıyım? Cevap
Tetik parmağı tedavi etmek için Arcoxia alabilir miyim? Cevap
Soğuk terapi tetik parmağıma yardımcı olur mu? Cevap
Başparmak egzersiz ve masajla iyileşebilir mi? Atel kullanmam gerekir mi? Cevap

Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.

İpuçları

Plastik 'çekiç parmak' ateli değil, alüminyum atel aldığınızdan emin olun.

İlan

WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin

WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı tüm dünyadaki milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.