Rafael Nadal, Mallorca'daki akademisinde antrenmanlara devam ediyor

Efsanevi Rafael Nadal, Mallorca Academy'deki antrenmanlarına devam ederken tüm hızıyla geri dönmeye ve Grand Slam'deki 19 puana eklemeye çalışacak.

Dünya 2 Numarası Rafael Nadal, koronavirüs pandemisinin tüm dünyaya yayılmasından bu yana ilk kez tam teşekküllü saha antrenmanlarına yeniden başladı. Nadal, İspanya'nın günlük pozitif vakalardaki düşüşün ardından COVID-19 karantina kısıtlamalarını gevşetmeye devam etmesiyle Cuma günü ünlü Mallorca akademisinde uygulama mahkemesine çıktı.

Rafael Nadal, geçtiğimiz ayın sonlarında ezeli rakibi ve Dünya No. 4 Roger Federer ile Instagram canlı etkileşiminde bir aydan fazla bir süredir tenis raketine dokunmadığını belirtmişti. Ama şimdi Dünya 1 Numaralı Novak Djokovic de Marbella'da antrenmanlara yeniden başladı, Nadal da geride kalmayacaktı.

Efsanevi güney pençesi, ünlü ayağına topları vurarak yuvasına girdi. Mallorca Tenis Akademisi . Nadal, Instagram'da şu notla bir fotoğraf yayınladı: 'İşte buradayım, senin için sahada paylaştığım ilk fotoğraflar. Bu, bugün erken saatlerde @rafanadalacademy'deki uygulamam.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

İşte karşınızdayım, sizin için sahada paylaştığım ilk fotoğraflar. Bu, bugün erken saatlerde @rafanadalacademy #BackOnCourt #BabolatFamily'deki pratiğim.

tarafından paylaşılan bir gönderi Rafael Nadal (@rafaelnadal) 22 Mayıs 2020 saat 6:39 PDT

Rafael Nadal'ın Olimpiyatları, ilk tepki verenler arasında ortağı Marc Lopez'i ikiye katladı

Rafael Nadal'ın 2012 Londra Olimpiyatları'ndaki çiftlerde partneri Marc Lopez, göreve ilk tepki verenler arasında yer aldı. 37 yaşındaki çiftler gazisi, Nadal'ı tutuş ve vole tekniği için övdü.

Gönderinin yayınlanmasından birkaç dakika sonra, dünyanın dört bir yanından Rafael Nadal'ın ateşli hayranları sevinçlerini dile getirdi ve yorumlar bölümünü cesaret verici sözlerle doldurdu. Daha önce 2020'de herhangi bir tenis oynama ihtimaline ilişkin şüphelerini dile getiren İspanyol, antrenman programına yeniden başlayabildiği için rahatlayacak.

Nadal, karantinanın yorucu aşamasında saha dışında epey eğlendi. Nadal, yemek yapmayı denemekten, Instagram canlı etkileşimleriyle (misafirleri arasında Roger Federer ve Andy Murray dahil) hayranlarına sanal bir ziyafet vermeye kadar, sosyal medyanın her yerindeydi.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Artık herkes onun pişirme becerilerinden bahsediyor. Rafa'nın #RafaNadalAcademy'de yemek pişirdiği bu @nike videosuna tekrar bakalım. Tarifi bilmek ister misin? Şuna bir bakın ve şimdi pişirmeye başlama sırası sizde! Makarna 1. Bir tencereye su doldurun ve kaynaması için ocağa koyun. 2. Kaynadıktan sonra bir avuç makarnayı ve bir çiseleyen zeytinyağını ekleyin. 3. Al dente kıvamına gelene kadar pişirin (yaklaşık 6-8 dakika) 4. Suyu boşaltın Sebzeler ve Karides 5. Tavayı ocağın üzerine koyun, ocağı orta ayara getirin ve tavaya zeytinyağı gezdirin 6. Mantarları ve kabakları lokma büyüklüğünde doğrayın 7. Sarımsakları kıyın 8. Tava ısınınca sarımsağı atın ve kokusu çıkana kadar kavurun 9. Mantarları ve kabakları ekleyip karıştırarak pişirin. 10. Karidesleri soyun, tavaya atın ve karıştırın. 11. Tat vermek için pul biber, tuz ve karabiber ekleyin 12. Piştikten sonra makarna ile karıştırın, servis yapın ve afiyetle yiyin. VAMOS! : @nikecourt #RafaNadalAcademyByMovistar

tarafından paylaşılan bir gönderi Movistar tarafından Rafa Nadal Akademisi (@rafanadalacademy) 23 Nisan 2020, 12:49 PDT

Rafael Nadal, koronavirüs yardım çalışmaları için fon toplanmasına yardımcı oluyor

Rafael Nadal aynı zamanda hemşehrisi ve yakın arkadaşı NBA yıldızı Pau Gasol ile birlikte çalışarak 12.1 milyon USD topladı. İspanya'da koronavirüs yardım çalışmaları .

Kapalı bir kapı Fransız Açık'ın kartlarda çok fazla olması ihtimaliyle, efsanevi İspanyol kesinlikle gözlerini kaldırmaya dikecek. Silahşörler Kupası rekor bir 13. kez. Eğer bunu gerçekten başarırsa, tüm zamanların Slam liderlik tablosunda büyük rakibi Roger Federer ile aynı seviyeye gelecek.

Hayran ordusunun ilahisini izleyemesek ve duyamayabiliriz. 'Haydi Rafa, hadi Rafa...' Önlemler nedeniyle yakın zamanda stadyumlarda, ATP turu yeniden başladığında büyük adamın bizi yüksek kaliteli tenisle büyülemesini bekleyebiliriz.