Uzun tenis sezonunun zihinsel ve fiziksel etkileri, bu hafta sonu sona erecek olan ABD Açık'a vardıklarında oyunculara yük oluyor
© Erişim noktası
NEW YORK (AP) — Novak Djokovic, 36 yaşında elinden gelenin en iyisini yapmaya hazırlanma konusunda fiziksel durumu kadar zihinsel durumunun da önemli olduğunu düşünüyor.
set tenisinde kaç oyun var
Djokovic, 'Zihinsel olarak özel hayatımda muhtemelen 10 yıl öncesine göre çok daha fazla uğraştığım şey var. Ama hayatın güzelliği de bu. Her şey gelişiyor, ilerliyor' dedi. 24. Grand Slam şampiyonluğuna doğru bir adım
ABD Açık yarı finalinde Ben Shelton ile karşılaştığında Cuma.
Djokovic, 'Sanırım içinizde her zaman fazladan bir donanım olduğunu hissediyorum ve saha içinde ve dışında enerji seviyelerini idare etmek ve yönetmek için derinlere indiğinizde bulabilirsiniz' dedi. Buna gerçekten bağlıyız ve eğer bunu önemsiyorsanız, fiziksel olduğu kadar zihinsel yönüne de dikkat ederseniz tabii ki.'
Oyuncular gelene kadar
Çayırları Kızartmak uzun bir sezonun son büyük turnuvası için - Aralık ayının sonlarında başlayan ve devam edecek olan
kasım ayına — Herhangi bir profesyonel sporcunun varlığının bir parçası olan rahatsızlıklar ve yaralanmalar işleri zorlaştırabilir. Bu hafta sonu sona eren ABD Açık'ta yarışanlardan bazıları, zihindeki yıpranma ve yıpranmanın, kişinin vücudundaki sorunla başa çıkmak kadar zor olabileceğini söylüyor.
New York'ta dördüncü tura çıkan 26 yaşındaki Rus Daria Kasatkina, 'Zaten yenildik. Tamamen' dedi.
Tenis sezonunun zihinsel ve fiziksel etkileri ABD Açık'ta oyunculara yük oluyorStres çeşitli kaynaklardan gelir. Elbette her maçı kazanma arzusu. Sıralama puanlarını kazanmanın ve savunmanın önemi. Her yarışmacının seyahat masraflarını karşılaması gereken bağımsız bir yüklenici olduğu ve çoğu durumda kişisel bir antrenör, fizyoterapist ve 'takımının' diğer üyelerinin olduğu bir sporda yıllık maaşın olmaması gerçeği.
savaşçılar gök gürültüsüne karşı ücretsiz canlı yayın
Kasatkina, 'Slam'de gerilim her zaman vardır. Başlamadan birkaç gün önce bunu zaten hissediyorsunuz. ... Bunu kabul etmeniz gerekiyor ve belki de her seferinde durum daha da kötüleşiyor' dedi Kasatkina, 2022 Fransa Açık yarı finalisti. 'Bu oyunun bir parçası. Bu gösterinin bir parçası. Ve hepimiz, tüm oyuncular aynı durumdayız.'
İkizi Mike ile birlikte 16 Grand Slam çiftler şampiyonluğu kazanan ABD Davis Kupası kaptanı Bob Bryan, bunun Flushing Meadows'taki bazı oyuncular için nasıl olacağını hatırlıyor.
Ve bunun sahadaki performansı nasıl değiştirebileceğini hatırlıyor.
'Oraya çıktığınızda zihinsel olarak zorlayamadığınız zamanlar oluyor çünkü çok yorgunsunuz. Ve zorluklarla iyi başa çıkamıyorsunuz. Düşünceleriniz olumsuza dönüyor ve sahada fırsatçı ve iyimser olmuyorsunuz. Ve bu kesinlikle oyununuzu etkileyecektir' dedi Bryan. 'Kariyerleri boyunca bunu asla anlayamayan pek çok oyuncu var. Pek çok büyük şampiyonun ve pek çok Hall of Famer'ın burada, New York'ta benzini bitti.'
Herkes zihinsel yorgunlukla uğraşmaz - ya da yapıyorsa da bunu kabul etmez.
'Fiziksel ve zihinsel olarak kendimi hazır hissediyorum'
Aryna Sabalenka Perşembe gecesi yarı finalde Madison Keys ile karşılaşması planlanan ABD Açık'ın başlangıcından önce bunu söyledi. 'Motive olduğumu hissediyorum. Güçlü hissediyorum.'
Profesyonel sporcuların ruh sağlığı konusunda samimi düşünceler sunması hâlâ nispeten yeni bir gelişme. Bir tenis oyuncusu,
Naomi OsakaDevamı , 2021 Fransa Açık'tan çekildikten sonra öne çıkan ve endişe ve depresyon duygularını tartışan ilk yıldızlardan biriydi.
Konuyla ilgili algıları değiştirmek veya başkalarını yardım almaya teşvik etmek için yola çıkmadı.
tenisçi dirseğine çare
Osaka Çarşamba günü emekli olimpiyat yüzücüsü Michael Phelps ile birlikte katıldığı ABD Açık'ta 'Bu biraz bencilceydi' dedi.
uzun tenis raketleri
ruh sağlığı konulu panel tartışması Sporda. '%100 dürüst olmak gerekirse, diğerlerini düşünmüyordum.'
Ama söylemi teşvik etmeye yardımcı oldu.
'Aslında tenis dünyasında zihinsel antrenmandan birkaç yıldır pek bahsedilmiyordu. Ve zihinsel sağlık da son üç dört yılda oldukça konuşulan bir konu. Memnun oldum. Orada olması gerekiyor' dedi Djokovic.
'Oyuncuların neler yaşadıklarını tam olarak anlamaları ve ardından belirli engelleri aşmaları için yardım ve rehberliğe sahip olmaları, gerekli rehberliği alabilmeleri için bu konunun uygun bir şekilde ele alınması gerekiyor' dedi. 'Çünkü sonuçta biz de herkesin sahip olduğu özel meselelerle uğraşmak zorunda olan insanlarız.'
Oyuncuların başa çıkma yöntemleri farklılık gösterir.
Bazıları örneğin bir spor psikoloğuyla seyahat eder.
Bazıları biraz nefes almanın ne zaman mümkün olduğunu anlamak için programlarını yönetmeyi ihmal etmiyor.
set halinde tenis oyunları
Bazıları yeniden şarj olmak için çok fazla fırsatın olmadığını kabul ediyor.
'Sezon o kadar uzun ki, pek çok iniş ve çıkış yaşanıyor' dedi.
2021 ABD Açık şampiyon Daniil Medvedev Cuma günü savunma şampiyonu Carlos Alcaraz ile karşılaşacak. 'Sen devam et, oynamaya devam et. Üç yıldır offseason'da tatile gittiğimi sanmıyorum. ... Bu fiziksel ve zihinsel yorgunluğu deneyimle yapabileceğin en iyi şekilde yönetmeye çalışıyorsun ve genellikle bunu hissediyorum. sanki bunu yapıyorum, o kadar da kötü değil.'
___
Howard Fendrich 2002'den beri AP'nin tenis yazarıdır.
___
AP tenis kapsamı:
