Teniste Tweener'a Nasıl Vurulur

Bir tweener ile puan kazanmak, hem rakibinizi hem de izleyicilerinizi hayrete düşüren hileli bir vuruştur. Atışa aşina değilseniz, arayı dolduran kişi, sırtınızı fileye baktığınızda ve geriye doğru koşarken bacaklarınızın arasından topa vurduğunuz zamandır. Vuruşu vurmayı öğrenmek ödüllendirici ve eğlencelidir, ancak hepsinden önemlisi, rakibinize durdurulamaz olduğunuzu kanıtlar.

Bölüm bir 4: Bir Tweener'a Ne Zaman Vurulacağını Bilmek

  1. Tenis Adım 1

    bir Ne zaman kullanacağınızı bilin. Bir ara doldurucuyu vurmak yalnızca belirli durumlarda kullanılmalıdır. Atışı kullanmayı düşünmeniz gereken tek zaman ağa geldiğiniz zamandır, ancak rakibiniz başınızın üzerinden bir lob vurur. Geriye koşarken, topu geçme, etrafta dönme ve normal şekilde vurma şansınız olmadığını fark edebilirsiniz, bu durumda arayı planlıyorsunuz.
    • Eğer topu geçip yere vurma şansınız varsa, kesinlikle bunu yapmalısınız. Vurmadan önce sahaya bakmak için zaman ayırmak, sahaya sırtınızla topa vurmak kumardan çok daha iyidir.


  2. Tenis Adım 2

    2 İsabeti ayarlayın. Bir ara doldurucuya vurmaya kararlıysanız, topa olabildiğince hızlı koşun. Eğer bir haklıysanız, topun hafifçe sağına doğru koşun. Solcuysanız, biraz sola koşun. İlan

Bölüm 2 4: Bir Tweener'ı Çalıştırma

  1. Tenis 3. Adımda Bir Tweener

    bir Raketinizi yarı batı tutuşunda tutun. Bu tutuşa aşina değilseniz, raketi bir Kıta tutuşuyla (servisler, voleybollar) tutun ve ardından elinizi sağ taraflar için saat yönünün tersine 90 dereceden daha az, sol taraflar için saat yönünde, raketin üstünden bakarak hareket ettirin. Garip gelebilir, ancak diğer kavramalar çok fazla dönüşe neden olur veya ağı temizlemek için yeterli kaldırma sağlamaz. Sanki topu fırlatacakmışsınız gibi görünmelidir.
  2. Tenis 4. Adımda Tweener

    2 Topa yaklaştığınızda adımlarınızı ölçmeye başlayın. Topa ulaştığınızda (sağ taraflar için), sol bacağınız yükselirken sağ ayağınız yerde olacak şekilde hala topun sağında olmalısınız. (Solcular için tam tersi). Raketinizi kaldırmaya başlayın. Top diz hizasına geldiğinde ulaşmalısınız.
  3. Tenis 5. Adımda Tweener

    3 Sol bacağınızla adım atın. Bu, sizi topla bir kez daha ortalanacak kadar sola (solcular için sağ) ve topun neredeyse arkanızda olması için yeterince ileri itmelidir. Top ayrıca dizlerinizden düşüyor olmalıdır. Sallanmaya başlayın.
  4. Tenis Adım 6

    4 Hit! Vuruşunuzu doğru yapmak, ara doldurucunun en zor kısmı olacaktır. Hala sol ayağınızla (sollar için sağ) adım atarken, bacaklarınız raketinizi aşağı doğru sallamak ve bileğinizi nötr bir forehand hızında sallamak ve topu neredeyse incik seviyesinin altında ve biraz arkanızda tutmak için yeterince açık olmalıdır. Kavrayışınız sayesinde, topa vurduğunuzda yüzünüz açık olmalı, ağın üzerine fırlatmalısınız.
  5. Tenis Adım 7

    5 Temastan sonra adımınıza devam edin ve olabildiğince hızlı geri dönün. Atışınız sona ererse, yine de savaşmanız gerekebilir, bu yüzden raketinizi kaldırın ve durumu olabildiğince hızlı değerlendirin.

Bölüm 3 4: Alıştırma yapmak

  1. Tenis Adım 8

    bir İlk, ikinci veya onuncu denemenizde bunu doğru yapmayı beklemeyin. Her şey ayarlamalar ve sizin için en iyi olanı görmekle ilgili. Topu hafifçe önünüze birkaç metre fırlatıp doğru hareketi yapmaya çalışın. Sonra topu daha yükseğe ve uzağa fırlatmayı deneyin. Bu konuda kendinizi az ya da çok rahat hissettiğinizde, topa raketinizle yükseğe vurmayı ve bir ara toplayıcıya vurmayı deneyin.
  2. Tenis Adım 9

    2 Cesaretiniz kırılmasın. Hiçbir şey işe yaramıyorsa, yürütmenizi veya kurulumunuzu düzeltebileceğiniz herhangi bir yol seçin. İlan

Bölüm 4 4: Yaygın Hatalardan Kaçınma

  1. Tenis Adım 10

    bir Çok erken sallanmaya çalışma. Topa raketinizin alt kısmıyla vurursanız (arkanızda olduğunda daha yüksek kısım), top yeterince uzağa gitmez ve topa çerçevenizle vurma eğiliminde olabilirsiniz.
  2. Tenis Adım 11

    2 Topun sadece bir veya iki ayak sağında veya solunda kalmayı asla unutmayın. Önemsiz görünebilir, ancak vücudunuzun yönü atışınızın yönü için kritiktir.
  3. Tenis Adım 12

    3 Yön hatalarını düzeltin. Topa iyi vuruyorsanız, ancak top yanlış yöne gidiyorsa, topa doğru koşarken tutuşunuzu ayarlamayı veya tüm vücudunuzun yönünü değiştirmeyi deneyin.
  4. Tenis Adım 13

    4 Gözümün önünden kaybol! Topun gerçekten altına girmek için biraz eğilmeniz ve / veya kolunuzu tamamen uzatmanız gerekebilir. Topu tamamen kaçırmanın yanı sıra en yaygın hata, topa düz vurmaktır, bu da topu doğrudan fileye veya yere gönderir.
  5. Tenis Adım 14

    5 Gözünü topun üzerinde tut. Sürekli olarak topu tamamen kaçırıyorsanız (bunun mümkün olmadığını düşünebilirsiniz, ancak bu çok oluyor), nerede sallanacağınızı veya topun içinden geçme şeklinizi ayarlayın. İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle
  • Soru Bu çekim için yarı-batı değil, kıtasal bir tutuş en iyisi olmaz mıydı? Kesinlikle haklısınız! Yarı batı tutuşuyla topun altına girmek veya herhangi bir ivme kazanmak zor olurdu. Kıtasal tutuşu kullanarak daha fazla kontrol, güç, doğruluk ve rahatlığa sahip olursunuz.
  • Soru Bir kızın vurması için farklı bir düzen var mı? Hayır, adımlar kızlar ve erkekler için aynıdır. Sadece asmak için biraz pratik gerekebilir!
Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

  • Sadece pratik yapın ve herhangi bir sorunu çözebilirsiniz.
  • Mesafe ve güç konusunda endişelenmenize gerek kalmadan hareketi doğru yapmak için önce hizmet hattından ara dolduruculara vurmayı deneyin.

Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!

Uyarılar

  • Bacaklarınıza ve ekstremitelerinize dikkat edin. Tam bir güç salınımı kullanmak ve kaval kemiğinde kendinize kare vurmak gerçekten acı verici bir deneyimdir (ilk elden alın) ve morluklara ve hatta yumrulara neden olabilir. Çok yükseğe sallanmayın ve 'üst kalçalarınıza' da vurmayın.


İlan

Popüler Konular

Ayakkabılar Nasıl Daha Uzun Ömürlü Yapılır. Ayakkabılar, herhangi birinin gardırobunun önemli bir yönüdür. Etrafınızda dolaşmanıza yardımcı olurlar ve muhteşem bir kıyafet için harika bir aksan olabilirler. Pahalı bir çift ayakkabınız varsa, onları yeni görünmeye devam etmek isteyebilirsiniz ...

Takvimdeki ilk Masters 1000 turnuvasında en başarılı 3 oyuncuya bakın.

Dünyanın en güzel 5 tenis kortu.

Omuzda Sıkışan Sinir Nasıl Onarılır. Omzunuzdaki sıkışmış bir sinir, omzunuzdaki sinirin tekrarlayan hareketler nedeniyle sıkışması veya vücudunuzu çok uzun süre tek bir pozisyonda tutması nedeniyle oluşur. Dinlenmen gerekecek ...

Novak Djokovic, 2014 Wimbledon finalinde Roger Federer'i mağlup ederek 7. Grand Slam şampiyonluğunu kazandı ve Dünya 1 numaralı sıralamasını yeniden kazandı.