23 yaşındaki en iyi seyahat ipuçlarını, favori jet lag hack ve daha fazlasını özel sohbetimizde paylaşıyor.
© 2023 Chris Smith
Kuzey Amerika'da arka arkaya haftalardan sonra, Emma Navarro nihayet evinde. New York'ta doğdu, ancak Güney Carolina'da büyüdü, 23 yaşındaki ev turnuvası olan Credit One Charleston Open için hazırlandı.
Ama önce, bir sapma yapmak zorunda.
Navarro, 'Git ailemi ve köpeklerimi gör. Charleston'a eve geldiğimde her zaman ilk durağım.' Tennis.com . 'Her zaman dört gözle beklediğim bir şey.'
Devamını oku: Kalıp kırıcı Emma Navarro'nun yükselişi - Peter Bodo
Navarro, WTA Turu Avrupa'ya geçmeden önce mümkün olduğunca çok kaliteli aile zamanı için çekiyor. Amerikalı ayrıca son haftalarda karışık başarıdan sonra sıfırlama arıyor, Merida'daki sezonun ilk unvanını kazandı, ancak Indian Wells ve Miami'yi sadece bir maç galibiyetiyle terk ediyor.
Kil mahkemesi sezonu, Navarro için derin aile bağlantıları olan bir şehir olan Charleston'da başlıyor. Yakındaki şehir merkezindeki Ashley Hall'da okula giderken, babası Ben Navarro sadece WTA turnuvasının sahibi değil, aynı zamanda etkinliğin unvan sponsoru Credit One Bank'ın sahibi.
tenis siperliği
Navarro Tennis.com'a 'Ailem ve köpeklerim ... eve geldiğimde her zaman ilk durağım' diyor.
© Instagram @emma_navarro48
Burada 2019 WTA ilk çıkışını 18 yaşındaki bir joker olarak yaptı ve Laura Siegemund'a düz setlerde düştü. Navarro daha sonra üniversiteye gitmeyi seçti ve Virginia Üniversitesi için tenis oynamaya devam edecek ve Pro Tour'a katılmadan önce 2022 NCAA şampiyonu olmak için bir isim yapacaktı.
Şimdi dünyadaki 11. sırada yer alan Navarro, hızlı yükselişinin 'öğrenme deneyimi' olduğunu ve derslerin biraz beklenmedik olduğunu söylüyor.
“Fiziksel şeyler gibi birçok süper niş tenis dersi” diye açıkladı. “Sadece kendim hakkında öğrendiğim şeyler ve nasıl oynamam gerekiyor ve diğer oyuncuların nasıl oynadığı…
“Mahkeme dışında ya da daha felsefi bir anlamda,“ nasıl kaybedileceğini öğrendim ”. Kesinlikle nasıl kazanılacağını ve tur hayatıyla birlikte gelen stres, seyahat ve iniş ve çıkışları nasıl yöneteceğimi öğrendim.
“Sanırım öğrenecek çok şey olduğunu da öğrendim. Yol boyunca çok daha fazla ders için bağlandım.”
badminton raketleri online satın alma
Devamını oku: 'Oynaz olabilirim ve bu mücevherlerimde geliyor': Emma Navarro Mejuri Marka Büyükelçisi oldu
Bu yazıyı Instagram'da görüntüleyinEmma Navarro tarafından paylaşılan bir yazı (@emma_navarro48)
Navarro, kim 8 numaralı dünya kadar yüksek Ve adına iki WTA başlığı var, hala Charleston'da güçlü bir sonuç arıyor. Yeşil kilde 16'lık bir görünüm de dahil olmak üzere 2-4 rekoru var.
Amerikalılar ev turnuvasında mahkemede öğrenilen tüm derslerini uygulayacakken, sahada WTA öğütmesinden gevşemenin bir yolu olarak gezgini şımartıyor.
Navarro, “Boş günlerimde kesinlikle dinlenmeye öncelik veriyorum. Ama oraya çıkıp bazı şeyler görmeyi de seviyorum” diyor. 'Özellikle farklı şehirlerde ve mahallelerde dolaşmayı seviyorum, insanların farklı mimariyi nasıl yaşadığını veya gördüklerini görüyorum.
'Böyle şeyler beni yerel halk ve çevremle biraz temas halinde olduğumu hissettiriyor.'
'Özellikle farklı şehirlerde ve mahallelerde dolaşmayı seviyorum, insanların farklı mimariyi nasıl yaşadığını veya gördüklerini görüyorum.'
© Instagram @emma_navarro48
teniste backhand nasıl oynanır
Navarro, Charleston kampanyasına Çarşamba günü Credit One Stadyumu'nda başlayacak ve burada ikinci turda 90 numaralı Hailey Baptiste ile karşılaşacak. Bir Amerikalı olan Baptiste, ilerlemek için Olivia Gadecki 6-2, 6-4'ü aştı.
Bu arada, 4 numaralı tohum, Tennis.com ile Jetlag ile nasıl savaştığı da dahil olmak üzere birkaç 'süper niş tenis dersi' paylaştı:
Emma Navarro'dan seyahat ipuçları
- ' Hidrasyon anahtardır. Uçarken süper susuz kalırsınız, bu yüzden hidrasyonunuzun üstünde kalın. ”
- “Gecenin ortasında ya da iki ya da üç olarak uyanırsanız ya da her neyse, onunla savaşmayın. Uyanık olduğunu kabul et . Muhtemelen uyumaya geri dönmüyorsunuz. Bu yüzden rahatla, ama Telefonunuza gitme Ve ekranlara bakın! Sadece orada yat. '
- 'Dışarı çık ve egzersiz yapmak , hatta sadece dışarıda olmak Ve cildinize biraz güneş ışığı alın. Bu bir demet yardımcı olur. ”
