Bu eski oyuncu ve uzun süreli antrenörün tavsiyeleriyle oyunun her seviyesinde daha iyi oynayın.
Bunu her zaman görüyoruz: Oyuncu A bir set geride kalıyor ve bir ara veriyor ve maçı kazanmak için geri geliyor; Oyuncu B zorlanmadan yapılan hatalardan ritmini bulmaya gider; Oyuncu C, sırf maçı kaçırmak için maçın içinden geçiyor.
Bu neden oluyor ve bunu kendi avantajımıza nasıl kullanabiliriz?
Teniste ivme değişiklikleri kaçınılmazdır çünkü sporun en büyük kısmının sahadaki hareketle hiçbir ilgisi yoktur: Her şey zihinseldir.
Devamını oku: Günün İpucu: Saha dışındaki hazırlık ve toparlanma, tenis kariyerinizi hem iyileştirebilir hem de mahvedebilir
Kendinizi hangi senaryoda bulursanız bulun, momentumun hem sizin lehinize hem aleyhinize değişmesi ihtimali vardır. Açıkçası momentumun sizin için çalışması tercih edilir, ancak bu olmadığında sebat etmeyi öğrenmek, iyi oyuncuları harika oyunculardan ayırır.
İvmeyi değiştirmenin en hızlı yolu odağı değiştirmektir. Söylediğimiz gibi tenis kortunda her şey zihinseldir.
raketbol raketi seçimi
İster hedef seçmekten ayak hareketlerini düşünmeye, ister kendinizi toparlamaktan kendinizi sakin tutmaya doğru gidiyor olun, odaktaki en ufak bir değişiklik, oyununuzu desteklemede (ve ona zarar vermede) uzun bir yol kat eder.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleTSH Tennis (@tsh.tennis) tarafından paylaşılan bir gönderi
Maçın ilk birkaç maçında ritminizi bulmakta zorlandığınız başka bir senaryo düşünün. Her şey gidiyor ve sonuç olarak da sıkışıyorsunuz.
artritli dizler için en iyi tenis ayakkabıları
Bu durumda ne yaparsınız? Odak noktanızı agresif noktalara oynamaktan daha büyük hedeflere vurmaya, daha sabırlı oynamaya ve rakibinizi sahaya bir top daha atmaya zorlamaya çevirirsiniz.
Çoğu zaman bu, oyununuzu bulmanızı destekler ve maça gelmeyi umduğunuz kendine güvenen oyuncuya doğru yola çıkmanızı sağlar.
Devamını oku: Günün İpucu: İkinci servisinizden daha fazla vuruş alın
Aynı şey maç sırasındaki herhangi bir nokta için de geçerlidir. Kalıpların dışında düşünün, yeni şeyler denemek için zaman ayırın ve en önemlisi asla pes etmeyin.
Tenisin en iyi yanı, bırakın maçları, iki puanın bile birbirine benzememesidir. Bu nedenle dirençli bir zihniyete sahip olmak ve zorluklarla mücadele etmek, rekabetçi kalmanın en etkili yoludur.
Maç lehinize gittiğinde, mümkün olduğu kadar uzun süre konsantre olup momentumu korumak ve rakibinizi dışarıda tutmak daha da zorunludur.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
