Çoğu insan doğal olarak baskın el olarak bir elini kullanma eğilimindedir. Bununla birlikte, her iki elinizi de eşit derecede iyi kullanabilmek için kendinizi eğitebilirsiniz. Yapmanız gereken ilk şey, günlük aktiviteler için baskın olmayan elinizi kullanmaya alışmaktır. Ardından, yazma ve çizimle ilgili ince motor becerilerini uygulamaya devam edin.
Adımlar
Yöntem bir 2: Diğer Elinizle Rahat Olmak
- bir Egzersiz yapmak baskın olmayan elinizi ve parmaklarınızı güçlendirin . Baskın olmayan eliniz büyük olasılıkla baskın elinizden çok daha az güçlüdür, bu da ilk başta çok yönlü olmayı zorlaştırır. Kollarınız yerine ellerinizi çalıştırmak için sıkı bir tutuş sağlamaya odaklanarak, her gün baskın olmayan elinizle hafif ağırlıkları kaldırın. Elinizi güçlendirmeye devam ederken daha ağır ağırlıklar kullanın.
- Ağırlık kaldırmak, elinizi güçlendirmenin en iyi yollarından biridir, ancak elinizi çalıştırmak için bir kavrama egzersiz aleti de kullanabilirsiniz.
- Şunlardan da yararlanabilirsiniz hokkabazlık veya baskın olmayan elinizle bir topu havaya fırlatmak. Bu, daha iyi el-göz koordinasyonu geliştirirken, o eli kullanırken daha rahat olmanızı sağlayacaktır.
- 2 Bilgisayar faresini çalıştırmak için baskın olmayan elinizi kullanın. Fare elinizi değiştirmenin birçok yararı vardır, ancak ana faydalarından biri, baskın olmayan elinizdeki el becerisini artırmasıdır. Sıradan farenizi bilgisayarın diğer tarafına getirin ve normalde buradan sonra yaptığınız gibi kullanın.
- Ayrıca, bir teknoloji mağazasından 'çok yönlü' bir fareye yatırım yapmayı da seçebilirsiniz, ancak yalnızca sıradan bir fare kullanmak çok daha kolaydır.
İpucu : Fare ellerini değiştirmenin diğer faydalarından bazıları, fare hareket halindeyken klavyeyi baskın elinizle çalıştırmanıza izin vermesi, karpal tünel riskini azaltması ve iş arkadaşlarınıza daha ilginç görünmenizi sağlamasıdır!
- 3 Baskın olmayan elinizle küçük günlük işler yapmaya başlayın. Dişlerinizi fırçalamak, kapıları açmak, aksesuarları takmak veya evinizin çevresini temizlemek gibi şeyler yapmak için baskın olmayan elinizi kullanın. Baskın olmayan elinizi daha az garip hissettirmek için bunu olabildiğince tutarlı bir şekilde yapın.
- Baskın olmayan elinizle yapabildiğiniz kadarını yapmaya çalışın, örneğin banyo yaparken sabun ve şampuan sürün. Farkında olmayabilirsiniz, ancak muhtemelen bu küçük görevlerin çoğunu baskın elinizle yapıyorsunuz.
- Emin oldişlerini fırçalabaskın olmayan elinizi kullanırken doğru şekilde. Bu elinizle fırçalarken rahat değilseniz, yanlışlıkla altını fırçalayabilirsiniz.
- Bir enstrüman çalıyorsanız, sıradan çalma yönteminiz yerine baskın olmayan elinizle çalmayı deneyin.
- 4 Birkaç gün sonra baskın olmayan elinizle yiyin ve pişirin. Baskın olmayan elinizi tencere ve tavaları hareket ettirmek, yiyecekleri karıştırmak ve servis etmek için kullanın. Gümüş eşyalarınızı baskın olmayan elinizle tutun ve yemeği ağzınıza taşımak için kullanın. Yiyecekleri düşürmemek için bunu ilk başta yavaş yapmanız gerekebilir, ancak zamanla kolaylaşacaktır!
- Kaynar su veya diğer ısıtılmış malzemelerle yemek pişirmek biraz daha tehlikeli olabileceğinden, önce baskın olmayan elinizle küçük işleri yapmaya alışmak için birkaç gün harcamak en iyisidir.
- 5 Daha da sürükleyici olmak için baskın elinizi arkanıza bağlayın. Bu yöntem sizi her şeyi yapmak için yalnızca baskın olmayan elinizi kullanmaya zorlayacaktır. Bu, zihninizi ve vücudunuzu bu eli kullanmaya hızlı bir şekilde adapte etmenin harika bir yoludur, ancak bunu önce birkaç günlük pratikten sonra yapmak isteyebilirsiniz.
- Bunu yapmanın en kolay yolu,baskın bileğinizi ip ile bağlayın, sonra ipin diğer ucunu bir pantolonun arkasındaki kemer köprüsüne bağlayın. Bunu kendi başına yapmak biraz zor, bu yüzden birinin sana yardım etmesi gerekebilir.
Yöntem 2 2: Baskın Olmayan Elinizle Yazma ve Çizme
- bir Baskın olmayan elinizle, diğer elinizle yaptığınız gibi bir kalem veya kurşun kalem tutun. Diğer elinizle yazarken nasıl görüneceğini görmek için aynaya iyi elinizle yazın. Bu size yöntem için net bir görsel ipucu verir ve beyninizin baskın olmayan eliniz için aynı eylemi resmetmesine yardımcı olur. Ardından, daha rahat hissetmek için kalemi veya kalemi baskın olmayan elinizle tutmaya çalışın.
- Elinizi 'pençelemeyin'. Kalemi olabildiğince sıkı tutmak cazip gelebilir, bu da elinizin bir pençe gibi yukarı kalkmasına neden olabilir, ancak bu yalnızca etkili bir şekilde yazmanızı engeller ve elinizi incitebilir.
İpucu : Kendinizi kolaylaştırmak için, kolayca akan ve tutması rahat olan bir kalem kullanın (örneğin, lastik saplı).
- 2 Baskın olmayan elinizle alfabeyi izleyerek başlayın. Küçük harfle başlayın ve duygu doğal hale geldiğinde büyük harfe geçmelisiniz. Bu, diğer elinizi yazıdaki sıradan hareketlere çok kolay bir şekilde 'tanıtacaktır'. Düz çizgiler ve temiz eğriler oluşturmayı hedefleyin, ancak ilk başta çok fazla hata yaparsanız endişelenmeyin. Temiz hareketler yaparken kendinizi rahat hissedene kadar bu alıştırma rutini günde en az 10 dakika uygulayın.
- Eliniz başlangıçta zorlanabilir, ancak biraz ara verin ve daha sonra tekrar deneyin. Gerginlik eninde sonunda geçecek.
- Baskın olmayan elinizi küçük harf, büyük harf ve el yazısı harfleriyle (el yazısı biliyorsanız) kullanarak alfabeyi izlediğinizden emin olun.
- 3 Basit şekilleri izlemeden ve çizmeden harf yazmaya devam edin. Biraz kağıt sıkıştırın ve kelebekleri, vazoları, simetrik nesneleri, harfleri, şekilleri ve başka şeyleri çizmeye başlayın. Yazınızın ilk başta berbat olduğunu düşünseniz bile, her gün başlangıçtan itibaren birkaç satır yazın. Sadece pratikle daha iyi olacaksın!
- Çocuklar için tasarlanmış bir el yazısı kitabı satın almak ve alıştırmaları takip etmek faydalı olabilir. Baskın olmayan elinizi boyama kitabında renklendirmek için kullanmak da iyi bir fikirdir.
- Bunu yaparken en çok hangi harflerle mücadele ettiğinize dikkat edin ve bunları uygulamak için fazladan biraz zaman harcayın.
- 4 Adınızı ve tam cümleleri yazma alıştırması yapın. Adınız, muhtemelen en aşina olduğunuz yazma hareketi olacak, bu yüzden üzerinde pratik yapmak için çok iyi bir mektup dizisidir. Baskın olmayan elinizle uzun uzun yazarken daha rahat olmak için her gün 3 ila 5 cümlelik bir paragraf yazmaya çalışın.
- Her gün aynı paragrafı yazmaya devam etmeyin. Baskın olmayan elinizin yalnızca bir paragrafa alışmaması için her gün farklı bir tane yazın.
- 5 Becerilerinizi geliştirmek için her gün yazma pratiği yaptığınızdan emin olun. Bu teknikleri günlük olarak uygulayınen az bir ay, belki daha uzun. Yakında, çok az hata yaparak, baskın olmayan elinizle çok daha rahat yazacaksınız.
- Yalnızca baskın olmayan elinizle yazdığınız günlük bir günlük tutmaya çalışın.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Çok yönlü genetik olmak mı?wikiHow Personel Düzenleyicisi
Personel Yanıtı Bu yanıt, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır. wikiHow Personel Editör Ekip Yanıtı İnsanların neden veya nasıl iki yönlü hale geldiği hakkında çok az şey biliniyor, bu yüzden henüz anlamadığımız bazı genetik bileşenler olması mümkündür. Bunu çalışmadaki zorluğun bir kısmı, çok yönlü olmanın nispeten nadir olması, yaklaşık 100 kişiden 1'i ve gerçekten çok yönlü olan kişilerin (herhangi bir işte her iki eliyle de yetkin olmak) daha da nadir olmasıdır. - Soru Solak olabilir misin?wikiHow Personel Düzenleyicisi
Personel Yanıtı Bu yanıt, doğruluk ve kapsamlılık açısından onaylayan eğitimli araştırmacı ekibimiz tarafından yazılmıştır. wikiHow Personel Düzenleyici Ekip Yanıtı Sonunda kendinize sol elini kullanmayı, sağ elini kullanmayı öğretmek mümkündür, ancak bu çok zor ve zaman alıcı olacaktır. Sağ elinizi tamamen veya kısmen kullanmadığınız sürece muhtemelen bunu yapmaya çalışmamalısınız. - Soru Çok yönlü hale gelmek ne kadar sürer? Günlük pratik yaparsanız, baskın olmayan elinizin baskın elinizin yanı sıra yazmayı öğrenmesi yaklaşık 2-3 ay sürecektir.
- Soru Birini sağ elini kullanmaya zorlamak doğru mudur? Çocukken solaktım ama azarlandım ve sağımla yazmaya zorlandım. Şimdi çok yönlü biriyim. Muhtemelen sizin için en iyisini yaptıklarını düşünüyorlardı, birçok insan solak olmayı bir engel olarak görüyor. Üzerinde durmamaya çalışın ve deneyimin sizi iki yönlü yaptığını takdir edin, ki bu harika bir beceri!
- Soru Çok yönlü olmanın temel avantajları nelerdir? Çok yönlü olmanın temel avantajları yazma etrafında döner. Kolunuzu kırıp sonra 'alışılmadık kolunuzla' yazmaya çalışırsanız, o zaman sağ veya sol olanlar için zor olacaktır. Eğer çok yönlüysen, birini incitirsen iki elinle yazman daha kolay olacaktır. Ayrıca, herhangi bir açıdan daha fazla aleti manipüle edebilir ve iki elin birden daha iyi olduğu yerlerde potansiyel olarak daha yararlı olabilirsiniz.
- Soru Yazmak dışında sol elimle her şeyi yapabilirim. Ne yapalım? Yazma alıştırması yapın. Diğer birçok aktiviteden daha fazla dakika ve kontrollü hareket içerdiğinden, ustalaşması en zor şeylerden biridir. Düzenli olarak pratik yaparsanız, sonunda oraya varacaksınız.
- Soru İnsanlar çok yönlü olarak mı doğuyor yoksa öğrenilmiş mi? Çok yönlü olmak, kişinin doğduğu bir yetenektir. Bununla birlikte, biraz çaba sarf etmekle ve muhtemelen doğuştan beceriye sahip biri kadar becerikli olmasa da öğrenebileceğiniz bir beceridir. Unutmayın, yapılabilir ve kimse yıldız olarak doğmaz.
- Soru Çok yönlü olmak enstrüman çalmaya yardımcı olabilir mi? Savvas lelekis Evet, piyano gibi enstrümanları daha iyi çalmanıza yardımcı olabilir.
- Soru Bu işlem genellikle ne kadar sürer? Bu gerçekten ne kadar uzun ve ne kadar çok yönlü olmaya çalıştığınıza bağlıdır. Her gün pratik yapıyorsanız, birkaç katı aydan fazla sürmemelidir.
- Soru Her şeyi sol elimle (baskın olmayan elimle) yapmam gerektiği anlamına mı geliyor? Eğer evet ise, o zaman ne kadar süreyle? Podge Chase HER ŞEYİ baskın olmayan elinizle yapmak zorunda değilsiniz, ancak tavsiye edilir. Tehlikeli veya ilk başladığınızda size zarar verebilecek işler yapmayın. Her şeyi diğerinin yanı sıra yapmak için elime geçmem 7 ayımı aldı.
İlan
WikiHow'un Eğitim Görevini Destekleyin
WikiHow'da her gün, sizi daha güvenli, daha sağlıklı tutacak veya sağlığınızı iyileştirecek daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olacak talimatlara ve bilgilere erişim sağlamak için çok çalışıyoruz. Mevcut halk sağlığı ve ekonomik krizlerin ortasında, dünya dramatik bir şekilde değişirken ve hepimiz günlük yaşamdaki değişiklikleri öğrenip bunlara uyum sağladığımızda, insanların wikiHow'a her zamankinden daha fazla ihtiyacı var. Desteğiniz wikiHow'un daha derinlemesine resimli makaleler ve videolar oluşturmasına ve güvenilen eğitici içerik markamızı tüm dünyadaki milyonlarca insanla paylaşmasına yardımcı olur. Lütfen bugün wikiHow'a bir katkıda bulunmayı düşünün.
