Angina, kalbiniz yeterince oksijenli kan almadığında ortaya çıkan göğüs ağrısıdır. Ayrıca kalp krizi geçirme riskiniz olduğuna dair çok ciddi bir uyarı işaretidir. Göğüs ağrınız varsa, hemen tıbbi yardım alın ve ağrınızı ve kalp krizi riskini azaltmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Sert tenis topu için en iyi kriket sopaları
Adımlar
Bölüm bir arasında 3: Angina'yı tanıma
- bir Mümkünse acil durum müdahale ekiplerini arayın kalp krizi geçirmek . Angina, kalp krizinin bir semptomu veya habercisi olabilir. Yaşadığınız göğüs ağrısının kalp krizi olup olmadığından emin değilseniz, hemen acil durum görevlilerini arayın. Angina belirtileri şunları içerir:
- Göğsünüzde ağrı
- Göğsünüzde sıkışma hissi
- Kollarınızda, boynunuzda, çenenizde, omzunuzda veya sırtınızda ağrı
- Mide bulantısı
- Yorgunluk
- Nefes darlığı
- Terlemek
- Baş dönmesi veya baş dönmesi
- 2 Eğer bir anormal semptomları olan kadın . Kalp krizi sırasında kadınların semptomları genellikle erkeklerinkinden farklıdır. Göğüs ağrıları olmayabilir; ancak yine de tıbbi bir acil durumdur. Kadınların sahip olma olasılığı daha yüksektir:
- Mide bulantısı
- Nefes almada güçlük
- Karın ağrısı
- Bitkinlik
- Göğüs ağrısı olan veya olmayan boyun, çene veya sırtta ağrı
- Sıkışma hissi yerine bıçaklayan bir ağrı
- 3 Kararsız anjina yaşıyorsanız, acil tıbbi müdahale ekiplerini arayın. Kararsız angina genellikle kalp krizinin bir işaretidir. Kalp krizini önlemek için acil tedaviye ihtiyacınız olabilir. Kararsız angina belirtileri şunları içerir:
- Angina ilaçları ile hafifletilemeyen ağrı. İlaç beş dakika içinde anjinayı hafifletmezse ambulans çağırın.
- Önceki bölümlerinizden daha şiddetli veya farklı olan ağrı
- Devam ettikçe daha da kötüleşen ağrı
- Dinlenirken ortaya çıkan ağrı
- 4 Stabil bir anginanız olup olmadığını doktorunuza sorun. Bu en sık görülen anjina türüdür. Anjinanız aşağıdaki durumlarda doktorunuz size stabil bir anjina teşhisi koyabilir:
- Egzersiz, duygusal stres, soğuk algınlığı, sigara veya ağır bir yemek yeme ile tetiklenir
- Gaz veya hazımsızlık hissi
- Beş dakika veya daha kısa sürer
- Sahip olduğunuz diğer anjina ataklarına benzer
- Kollarınıza veya sırtınıza yayılan ağrıyı içerir
- İlaçla hafifletilir
- 5 Doktorunuzla daha az yaygın olan anjinaları tartışın. Bu anjinalara sahip olup olmadığınızı belirlemek, doktorunuzun anjinanızın altında yatan nedenin ne olduğunu belirlemesine yardımcı olabilir. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, önceden doktorunuza söyleyin, çünkü bu, doktorunuzun size hangi testleri yapacağına ilişkin seçimlerini etkileyebilir.
- Varyant anjina veya Prinzmetal anjina, koroner arteriniz kasıldığında ve daraldığında ortaya çıkar. Bu, anjinaya neden olan kalbinize giden kan akışını azaltır. Genellikle şiddetli ağrıya neden olur ve hareketsizken bile ortaya çıkabilir. Genellikle ilaçlarla yardımcı olabilir.
- Mikrovasküler anjin, genellikle koroner mikrovasküler hastalığın bir göstergesidir. Küçük koroner arterler kasıldığında ve kalbe kan akışını kısıtladığında ortaya çıkar. Ağrı genellikle şiddetlidir ve çabuk geçmez. Ayrıca yorgun hissedebilir, nefes almakta güçlük çekebilir ve uyku sorunları yaşayabilirsiniz. Stres tarafından tetiklenebilir.
- 6 Doktorunuz önerirse ek testler yaptırın. Belirli semptomlarınıza ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, doktorunuz aşağıdaki testlerden birini veya birkaçını isteyebilir:
- Elektrokardiyogram (EKG). Bu testte doktorunuz kollarınıza, bacaklarınıza ve göğsünüze metal elektrotlar bağlayacaktır. Elektrotlar, kalp atışınızın elektrik darbelerini ölçecek bir makineye bağlanacaktır. Bu test noninvazivdir ve zarar vermez.
- Bir stres testi. Bu test sırasında, bir EKG makinesine bağlıyken bir koşu bandı veya bisiklet üzerinde egzersiz yapacaksınız. Bu, doktora bir anjina atağı yaşamadan önce kalbinizin ne kadar egzersiz yapabileceğini söyler. Sağlık durumunuz egzersiz yapmanıza engel oluyorsa, bunun yerine kalbinizin daha hızlı atmasını sağlayacak bir ilaç verilebilir.
- Bir nükleer stres testi. Bu, doktorun kan dolaşımınıza etiketli bir madde eklemesi dışında, stres testine benzer. Bu, doktorun siz egzersiz yaparken kalbinizin fotoğraflarını çekmek için bir tarayıcı kullanmasını sağlar. Kalbinizin hangi bölgelerinin yeterince kan almadığını belirlemek için kullanılabilir.
- Ekokardiyogram. Bu test, kalbinizin bir görüntüsünü oluşturmak için ultrason dalgalarını kullanır. Hasarlı alanları tespit edebilir. Doktorunuz bunu bir stres testi sırasında da yapabilir.
- Bir röntgen. Bir röntgen, kalbinizin ve akciğerlerinizin bir görüntüsünü üretir. Doktorun organlarınızın büyüklüğünü ve şeklini incelemesini sağlar. Acıtmıyor. Üreme organlarınızı korumak için kurşun önlük takmanız istenebilir.
- Kan testleri. Doktorunuz, kalp krizi nedeniyle kalbiniz yaralandıktan sonra kan dolaşımınıza giren enzimler içerip içermediğini görmek için kan almak ve test etmek isteyebilir.
- Kardiyak BT taraması. Bu test, kalbinizin görüntüsünü almak için X ışınlarının kullanılmasını içerir. Doktorun kalbinizin parçalarının genişleyip genişlemediğini veya kalbinize giden kan akışını azaltan atardamarlarınızı daraltmış olup olmadığınızı görmesini sağlar. Bu test sırasında, tarayıcının içindeki bir masanın üzerinde olacaksınız.
- Koroner anjiyografi. Bu test, doktorun bir kalp kateteri kullanmasını içerecektir. Bu, kasıklarınızdaki, elinizdeki veya kolunuzdaki bir damar veya arter yoluyla vücudunuza yerleştirilecek küçük bir tüptür. Kateter daha sonra damar veya arterden kalbinize doğru hareket ettirilir. Katetere, doktorun atardamarları nerede tıkamış olabileceğinizi görmek için röntgen kullanmasını sağlayacak bir boya konur.
Bölüm 2 arasında 3: Tıbbi Tedavi Görmek
- bir Doktorunuza semptomların giderilmesi için ilaç kullanmayı sorun. Yaygın olarak reçete edilen bir ilaç nitrogliserindir (gliseril trinitrat). Kan damarlarınızın gevşemesine ve genişlemesine neden olur. Bu, kalbinize giden kan akışını anında artırır ve ağrınızı üç dakika içinde gidermelidir.
- Bu ilaç, bir anjina bölümünü durdurmak veya egzersiz gibi tetikleyebilecek bir şey yapmak üzereyseniz önlemek için alınır.
- Baş ağrısına, kızarıklığa ve baş dönmesine neden olabilir. Onunla alkol içmemelisin. Başınızı döndürürse, araç veya makine kullanmamalısınız.
- Hap veya sprey olarak alabilirsin.
- 2 Gelecekteki nöbetleri önlemek için ilaç kullanın. Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak doktorunuzun reçete edebileceği birçok farklı ilaç olasılığı vardır. Bu ilaçlar, meydana gelen veya yaklaşmakta olan bir saldırı ile başa çıkmak yerine uzun vadede saldırıları önlemek için tasarlanmıştır. Bu ilaçlardan bazıları diğer reçeteli ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar, bitkisel ilaçlar veya takviyelerle etkileşime girebileceğinden, doktorunuza aldığınız her şeyi anlatmanız önemlidir. Olası ilaçlar şunları içerir:
- Beta blokerler. Bu ilaçlar kalbinizin daha yavaş atmasına neden olarak ihtiyaç duyduğu kan ve oksijen miktarını azaltır. Yan etkiler arasında yorgunluk, soğuk eller ve ayaklar ve ishal bulunur. Bu ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar dahil diğer ilaçlarla etkileşime girebilir.
- Kalsiyum kanal blokerleri. Bu ilaçlar damarlarınızı gevşetir ve kalbinize giden kan akışını artırır. Yan etkiler arasında kızarma, baş ağrısı, baş dönmesi, bitkinlik ve kızarıklıklar bulunur, ancak genellikle birkaç gün sonra dururlar. Greyfurt suyu kan basıncınızın düşmesine neden olabilir, bu nedenle bu ilaçları kullanırken asla greyfurt suyu içmemelisiniz.
- Uzun etkili nitratlar. Bu ilaçlar kan damarlarınızı gevşetir ve kalbinize giden kan akışını artırır. Yan etkiler arasında baş ağrısı ve kızarma bulunur. Bu ilaçlar sildenafil (Viagra) ile alınamaz çünkü kan basıncınızı çok fazla düşürebilirler.
- Ivabradine. Bu ilaç kalp atışınızı yavaşlatır. Genellikle beta bloker kullanamayan kişilere verilir. Bir yan etki, parlak flaşlar görmenize neden olarak görüşünüzü bozabilmesidir. Bu, gece araç sürmeyi tehlikeli hale getirebilir.
- Nicorandil. Bu ilaç, koroner arterlerinizi genişletir ve kalbinize kan akışını artırır. Genellikle kalsiyum kanal blokerleri alamayan kişiler için reçete edilirler. Yan etkiler arasında baş dönmesi, baş ağrısı ve kendini iyi hissetmeme yer alır.
- Ranolazine. Bu ilaç, kalp atışınızın ritmini etkilemeden kalbi rahatlatır. Genellikle kalp yetmezliği veya aritmisi olan kişilere verilir. Yan etkiler arasında kabızlık, baş dönmesi ve halsizlik bulunur.
- 3 Kalp krizi ve felç riskinizi azaltmak için ilaç kullanın. Anjina hastaları genellikle kalp krizi veya felç için yüksek risk altındadır. Sizin için durum buysa, doktorunuz aşağıdaki ilaçları önerebilir:
- Statinler. Bu ilaçlar vücudunuzun kolesterol yapmasını engeller. Bu, kan kolesterolünüzü düşürebilir, arterlerinizdeki ek tıkanıklıkları önleyebilir ve kalp krizi ve felç riskinizi azaltabilir. Yan etkiler arasında kabızlık, ishal ve karın rahatsızlığı bulunur.
- Aspirin. Aspirin, kanınızdaki trombositlerin birbirine yapışmasını ve pıhtı oluşturmasını engelleyebilir. Bu, kalp krizi ve felç riskinizi azaltır. Aspirin mide ülseri olan kişiler için uygun olmayabilir. Yan etkiler arasında sindirim sisteminizde tahriş, hazımsızlık ve kendinizi iyi hissetmeme yer alır.
- Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri. Bu ilaçlar kan basıncınızı düşürür. Bu, kalbinizin o kadar çok çalışması gerekmediği anlamına gelir. Böbreklerinize giden kan akışını azaltabilir, bu nedenle bu ilaç böbrek sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir. Yan etkiler arasında baş dönmesi, bitkinlik, halsizlik ve öksürük bulunur.
- 4 Ameliyat hakkında doktorunuzla konuşun. İlaç semptomlarınızı hafifletmezse, doktorunuz ilaca ek olarak müdahale veya ameliyat önerebilir. Anjin tedavisi için genellikle iki prosedürden biri kullanılır:
- Koroner arter baypas grefti. Bu prosedür, vücudun başka bir yerindeki başka bir kan damarından bir parça alır ve onu, kanı tıkalı bir arterin etrafına yönlendirmek için kullanır. Bu seçenek, şeker hastalığınız varsa, ana arteriniz tıkalıysa veya en az üç arterde tıkanma varsa, önerilmesi en muhtemel seçenektir. Hem kararlı hem de kararsız anginalar için kullanılır. İyileşme genellikle iki ila üç ay sürer.
- Anjiyoplasti ve stentleme. Doktor, çok dar olan artere balon uçlu bir kateter yerleştirir. Balon, arterin gerilmesi için dar noktada genişletilir. Arteri açık tutmak için bir stent veya tel örgü yerleştirilir. Bypass ameliyatından daha az invazivdir çünkü kateter kasığınıza, elinize veya kolunuza yerleştirilerek iyileşmeyi kolaylaştırır. İyileşme genellikle iki hafta veya daha azdır; ancak, koroner arter baypas cerrahisine göre arterin tekrar tıkanma olasılığı daha yüksektir.
Bölüm 3 arasında 3: Diyet ve Yaşam Tarzı ile Riskinizi Azaltma
- bir Düşük yağlı bir diyetle arterlerinizi temiz tutun. Doymuş ve trans yağlar özellikle kalbiniz için zararlıdır. Yağ alımınızı günde 3 porsiyona kadar tutun. Bir porsiyon aslında bir çorba kaşığı tereyağı gibi çok küçük bir miktardır. Yağ alımınızı şu şekilde azaltabilirsiniz:
- Ne tür yağ içerdiklerini görmek için yiyeceklerin üzerindeki etiketleri kontrol edin. Kendinizi her gün 14 gram doymuş yağ ve 2 gram trans yağ ile sınırlayın. Bu, arterlerinizin tıkanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Bazı paketler trans yağları olduğunu söylemeyebilir. 'Kısmen hidrojene' yazıyorsa, bu yağlar muhtemelen trans yağlardır.
- Daha sağlıklı yağ kaynakları şunları içerir: Zeytin, kanola, sebze ve fındık yağları, avokado, fındık, tohumlar, trans yağsız margarin, Benecol, Promise Activ ve Smart Balance gibi kolesterol düşürücü margarinler. Kaçınılması gereken yağ kaynakları şunları içerir: Tereyağı, domuz yağı, pastırma yağı, sos, krema sosları, sütlü krema, hidrojene margarin, hidrojene katı yağ, kakao yağı, çikolata, hindistancevizi, hurma, pamuk tohumu ve hurma çekirdeği yağları.
- 2 Düşük tuz diyetiyle kalbinizin üzerindeki yükü azaltın. Çok fazla tuz yemek, hipertansiyona veya yüksek tansiyona katkıda bulunur. Tuz alımınızı şu şekilde azaltırsınız:
- Yemeğinize sofra tuzu eklememek. İlk başta tuzu özleyebilirsiniz, ancak bir süre sonra vücudunuz yeniden ayarlanacak ve tuzu istemeyeceksiniz.
- Önceden paketlenmiş veya tuz eklenmiş konserve yiyeceklerden kaçının. Buna cips, simit ve tuzlu fındık gibi birçok atıştırmalık dahildir. Bu atıştırmalıkları bir elma veya havuç ile değiştirebilirsiniz.
- 3 Açlığınızı meyve ve sebzelerle giderin. Meyve ve sebzeler yağ bakımından düşük, lif ve vitamin bakımından yüksektir. Kalp sağlıklı bir diyet her gün 2 ila 3 bardak meyve ve 2 ila 3 fincan sebze içermelidir.
- Taze veya dondurulmuş sebzeler genellikle konserve ürünlerden daha sağlıklıdır. Özellikle tuz eklenmiş konserve sebzelerden veya şekerli şuruplu meyvelerden kaçının. Kızartılmış, pane edilmiş veya yağlı krema soslu sebzeleri yemeyin.
- Çoğu meyve ve sebze basit ve hızlı atıştırmalıklar yapar. Yemekler arasında acıktığınızda elma, muz, salatalık, havuç veya biber yemeyi deneyin.
- 4 Yağlı etleri yağsız etlerle değiştirin. Biftek ve domuz pirzolası gibi kırmızı etler genellikle çok yağlıdır. Daha sağlıklı alternatifler kümes hayvanları ve balıktır. Günde 6 onstan fazla et yememelisiniz.
- Gördüğünüz yağları kesin ve deriyi alın.
- Pişirme tekniklerinizi değiştirin. Kızartmak yerine pişirmeyi veya ızgara yapmayı deneyin.
- 5 Alkolden kalorileri kesin. Çok fazla içmek obezite riskinizi artırabilir ve kalbinizi yükleyebilir. Çok fazla içerseniz, bırakmanın kilo vermenize neden olduğunu görebilirsiniz. İçtiğinizde bu kurallara uymaya çalışın.
- Kadınlar ve 65 yaş üstü erkekler için günde sadece bir içki.
- 65 yaşın altındaki erkekler için günde bir ila iki içecek.
- 6 Sigara içerek arterlerinizi sertleştirmeyin veya daraltmayın. Sigara içmek ve tütün çiğnemek arterlerinize zarar verebilir ve sizi anjin, yüksek tansiyon, kalp krizi ve felçlere daha yatkın hale getirir. Bırakma konusunda yardım alabilirsiniz:
- Doktorunuzla konuşmak veya bir danışmanla görüşmek
- Destek gruplarına katılmak veya yardım hatlarını aramak
- İlaç veya nikotin replasman tedavisi kullanmak
- 7 Doktorunuz sorun olmadığını söylüyorsa egzersiz yapın. Kalbinizin bununla baş edip edemeyeceğini görmek için doktorunuzla konuşmadan yeni bir egzersiz programına başlamayın. Bununla birlikte, doktorunuz size devam ederse, kan basıncınızı düşürmenize, kolesterolünüzü düşürmenize ve arterlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olabilir.
- Egzersiz sizin için bir anjina tetikleyicisiyse, başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz egzersiz yapmadan önce ilaç almanızı ve egzersizi bir atağı tetiklemeyecek kadar hafif tutmanızı tavsiye edebilir. Fazla mesai, antrenmanlarınızın yoğunluğunu bir bölüm olmadan artırabileceğinizi fark edebilirsiniz.
- Yürüme, yüzme veya bisiklete binme gibi hafif, düşük etkili egzersizlerle başlamak isteyebilirsiniz. Daha sonra forma girmeye başladığınızda, egzersiz programınızı artırma konusunda doktorunuzla konuşun. Anjin, kalp krizine karşı bir savunmasızlığa işaret ettiğinden, kalbinizi fazla strese sokmamak için planlarınızı doktorunuzla dikkatlice konuşmalısınız.
- 8 Tehlikeli veya etkisiz alternatif tıp tedavileri kullanmayın. İngiltere'deki Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE), aşağıdaki alternatif tedavilerin kullanılmamasını önermektedir. Bu tedavilerin anjinalı kişiler için güvenli veya etkili olduğu gösterilmemiştir:
- Akupunktur
- Deri İçi Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS). Bu teknik, sinirleri uyarmak ve ağrıyı azaltmak için küçük elektrik darbeleri kullanır.
- Geliştirilmiş harici karşı itme (EECP). Bu tedavi sırasında bacaklarınız gibi vücudunuzun bazı kısımlarının etrafına şişirilebilir manşetler takarsınız. Bu kelepçeler, kan akışını iyileştirmek amacıyla kalp atışınızın ritmine göre şişirilir.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Basarken göğsün merkezinde ağrı hissetmek. Akşamları yarım saat aerobik yapıyorum. Yürürken herhangi bir zorluk bulmayın. Bazen ağrı sol omuza yayılır. Sadece göğsün ortasına bastırarak ağrı. Ayda bir veya iki kez alkol alıyorum.Dale K. Mueller, MD
Kurul Sertifikalı Kardiyotorasik Cerrah Dr. Landrau, Teksas'taki Memorial Hermann Hastanesinde kurul sertifikalı bir Kardiyolog ve kalp sağlığı konusunda konuşmacıdır. Kardiyoloji bursunu Houston'daki University of Texas Medical Center'da 2009 yılında tamamladı. Çalışmalarına American Heart Association, St. Jude Medical ve Univision tarafından yer verildi.Dale K. Mueller, MDKurul Sertifikalı Kardiyotorasik Cerrah Uzman Yanıtı Tekrarlanabilir göğüs ağrısı (yalnızca göğse bastırarak ağrı) genellikle anjin değil kas-iskelet sistemidir. Bu tür ağrı, daha fazla ayırt etmek için doktorunuzla daha ayrıntılı tartışılmalıdır.
İlan
