Maskeniz Yoksa Maskeye Güvenli Bir Alternatif Nasıl Bulunur?

COVID-19 veya Coronavirus öksürdüğünüzde, konuştuğunuzda veya nefes aldığınızda su damlacıkları yoluyla yayılabilir. Temmuz 2020 itibariyle, WHO, diğer insanlardan 1 m (3,3 ft) uzakta duramazsanız ve bölgenizde yaygın bir bulaşma varsa, tüm insanların bir kumaş yüz maskesi takmasını önermiştir. Ancak bazı bölgelerde maskeler yetersizdir ve ihtiyaç duyduğunuzda bulmak her zaman kolay değildir. Kendi kumaş maske kaplamanızı yapmak, COVID-19'un yayılmasına karşı en iyi savunmadır ve bunu evinizde bulunan birkaç malzemeyle kolayca yapabilirsiniz.

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Kendi Maskeni Yapmak

1. bir Bir bandana katlayın ve uzun süre saç bağları ekleyin. dikişsiz maske seçeneği. Bandana'yı uzunlamasına ikiye katlayın, ardından tekrar uzunlamasına ikiye katlayın. Bandana üzerine 2 lastik bant veya saç bağını kaydırın, ardından birbirlerinden yaklaşık 15 cm (6 inç) uzakta oturana kadar hareket ettirin. Bandananın uçlarını saç bağlarının veya lastik bantların üzerine katlayın, ardından bandanayı burnunuzun ve ağzınızın üzerine sabitlemek için saç bağlarını kulaklarınızın üzerine yerleştirin.
   • Maskenizin ağzınıza tam olarak oturduğundan ve çenenizin altında veya burnunuzun üzerinde herhangi bir boşluk olmadığından emin olun.
2. 2 Bandananız yoksa altını kalın bir gömlekle kesin. Farklı bir dikişsiz yüz maskesi seçeneği için, kalın pamuklu bir tişörtün altından 7 inç (18 cm) şerit kesin. Uzun, ince bir dikdörtgen yapmak için dikdörtgeni iki kez uzunlamasına ikiye katlayın, ardından dikdörtgenin uçlarından 2 lastik bant veya saç tokası kaydırın. Lastik bantları veya saç bağlarını birbirinden yaklaşık 15 cm (6 inç) uzaklıkta olacak şekilde yerleştirin. Kenarları saç bağlarının üzerine katlayın, ardından maskeyi kulaklarınızın üzerine sabitlemek için saç bağlarını kullanarak ağzınızı ve burnunuzu kapatın.
   • Gömleği kendi üzerine iki kez katladığınızdan emin olun, böylece soluduğunuz su damlacıklarını tutacak kadar kumaş katmanınız olur.
3. 3 Dikiş makineniz varsa 2 kat kumaş kullanarak bir maske dikin. İçintıbbi maske dikmekkumaştan çıkarın, çevrimiçi ücretsiz bir desen bulun ve parçalarınızı kalın, pamuklu kumaştan kesin. Katmanları ikiye katlayın ve birlikte dikin, ardından kulak halkaları için yanlara 2 elastik bant dikin.
   • Bu maskenin, çenenizde veya yanaklarınızda boşluk bırakmadan ağzınıza ve burnunuza tam oturduğundan emin olun.
   • Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından desteklenen ücretsiz bir maske kalıbı için şu adresi ziyaret edin: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-make-cloth-face-covering.html .
   İlan

Yöntem 2 arasında 3: Maskeyi Güvenle Kullanma

1. bir Maskenizi takın ve kulak halkalarından tutarak çıkarın. Kendinizi veya başkalarını kirletmekten kaçınmak için maskenizi saç bağlarından veya elastik kısmından alın ve kulaklarınızın etrafına dolayın. Maskenizi çıkarmak için, bir kulak halkasını, ardından diğerini maskenin kumaş merkezine dokunmadan çıkarın, çünkü nefes alıp verirken su damlacıkları burada hapsolur.
   • Maskenin ön tarafına dokunmak ellerinizi mikroplarla kirletebilir, bu nedenle maskeye her zaman dokunmaktan kaçınmak en iyisidir.
   • Maskenizi çıkardıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
2. 2 Maskenizi her kullanımdan sonra sıcak suyla yıkayın. Maskenizi sıcak su döngüsünde çamaşır makinesine koyun ve çamaşır deterjanı ekleyin. Döngünün tamamlanmasına izin verin, ardından maskenizi tekrar takmadan önce kurumaya bırakın.
   • Maskenizi yıkamadan yeniden kullanmayı planlıyorsanız, tekrar takmak isteyene kadar ağzı kapalı plastik bir torbaya koyun.
3. 3 İşitme güçlüğü çekiyorsanız yüzünüzü temiz tutun. Şeffaf yüz kaplamaları veya yüz siperleri, tüm yüzünüzü kaplayan büyük plastik parçalardır. Kayışı başınızın üst kısmına sabitleyin ve sıkı olduğundan emin olun. En kapsamlı kapsama için örtünün alnınızdan çenenize kadar ulaştığından emin olun.
   • Şeffaf yüz kaplamaları, yalnızca işitme güçlüğü çekiyorsanız ve ağzınızı kapatan bir maske ile etkili bir şekilde iletişim kuramadığınızda önerilir.
   • Şeffaf yüz kalkanları, su damlacıklarını bez veya tıbbi maskeler kadar etkili bir şekilde kontrol etmez.
   • Her kullanımdan sonra yüz siperinizin içini ve dışını çamaşır suyu içeren bir ev temizleyicisi ile silin. Durulayın ve tekrar takmadan önce kurumasını bekleyin.
   İlan

Yöntem 3 arasında 3: Maskesiz Güvende Kalmak

1. bir Diğer insanlardan en az 1 m (3,3 ft) mesafe bırakın. COVID-19'un yayılmasını önlemenin en iyi yolu, sosyal olarak kendinizi başkalarından uzaklaştırmaktır. Mümkün olduğunda, diğer insanlardan uzak durmalı ve dışarıdayken aranızda en az 6 fit (1,8 m) durmalısınız.
   • Konuşma, öksürme ve hapşırmadan kaynaklanan su damlacıkları çok uzağa gidemez, bu yüzden mesafenizi koruyarak sağlıklı kalabilirsiniz.
2. 2 Ellerinizi 20 saniye sabun ve suyla yıkayın. Halka açık bir yüzeye dokunduğunuzda, ellerinizi sabun ve sıcak suyla yıkayın. Ellerinizi yıkamadan önce parmaklarınızı, avuç içlerinizi ve tırnaklarınızın altını en az 20 saniye fırçalayın.
   • Sabun ve suya erişiminiz yoksa, ellerinizi yıkayana kadar alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
3. 3 Büyük gruplardan ve kalabalık alanlardan uzak durun. Sosyal olarak uzaklaşmak daha zor olduğu için büyük insan gruplarının COVID-19'u yayma olasılığı daha yüksektir. Mümkünse büyük kalabalıklardan ve küçük kapalı alanlardan kaçınmaya çalışın.
   • Hava dolaşımı olan barlar, restoranlar ve binaların tümü virüsü çok hızlı bir şekilde yayabilir çünkü kapalı alanlar, insanların soluduğu su damlacıklarını hapseder.
4. 4 Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı kapatın. Maskeniz yoksa ve öksürmek veya hapşırmak zorunda kalırsanız, olabildiğince çok damlacık yakalamak için dirseğinizin içini burnunuza ve ağzınıza sıkıca bastırdığınızdan emin olun. Kağıt mendiliniz varsa, burnunuzu ve ağzınızı kapatmak için kullanın. Kontaminasyonu önlemek için kullandıktan hemen sonra attığınızdan emin olun.
   • Maske takıyorsan ve öksürmen ya da hapşırman gerekiyorsa, su damlacıklarını yakalamak için maskeyi burnunun ve ağzının üzerinde bırak.
5. 5 Gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza dokunmamaya çalışın. COVID-19, kontamine yüzeylerden ellerinize yayılabilir ve bu da sizi burnunuzdan, ağzınızdan veya gözleriniz yoluyla enfekte edebilir. Ellerinizi mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutmaya çalışın, özellikle dışarıdayken.
   • Bir maskenin ek avantajı, yüzünüzün yarısını kaplaması ve böylece gün boyunca ona çok fazla dokunamamanızdır.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

Arama Yeni Soru Ekle Soru Sor 200 karakter kaldı Bu soru yanıtlandığında bir mesaj almak için e-posta adresinizi ekleyin. Sunmak
İlan

İpuçları

• COVID-19 kısıtlamaları hakkında bilgi için yerel ilçe yönergelerinize bakın.

Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!

Uyarılar

• Yüz siperleri ve bandanalar, COVID-19'un yayılmasına karşı kumaş yüz kaplamaları kadar etkili değildir.
• Maskenizi takın ve kirlenmeyi önlemek için kulak halkalarından tutarak çıkarın.
• Her kullanımdan sonra daima yüz kaplamanızı sıcak suyla yıkayın.

İlan