Hematom, hasarlı bir damar veya damardan kaçan kan topluluğudur. Diğer morluklardan farklı olarak genellikle belirgin şişlik eşlik eder. Bir hematomun ciddiyeti tamamen bulunduğu yere bağlıdır ve bazı hematomların tıbbi olarak boşaltılması gerekebilir veya iyileşmesi uzun bir süre alabilir. Başınızda veya iç organlarınızın yakınında meydana gelen hematomları hemen bir doktor tarafından kontrol etmelisiniz. Bu tür hematomları evde tedavi etmeyin. Kollarınızda ve bacaklarınızda derinin hemen altında (deri altı) bulunan hematomlar, başka bir komplikasyon olmadığından emin olmak için bir sağlık uzmanının değerlendirmesinden sonra evde tedavi edilebilir.
yeni başlayanlar için tenis teknikleri
Adımlar
Bölüm bir 2: Evde Hematom Tedavisi
- bir R.I.C.E. PİRİNÇ. Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik anlamına gelir. Bu adımlar evde kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki hematomu tedavi etmek için kullanılabilir ve en iyi sonuçlar için günlük olarak uygulanmalıdır.
- R.I.C.E.'yi uygulamaya çalışın. Optimal iyileşme ve iyileşme için hematom geliştirdiğiniz anda.
- 2 Uzuv hematom ile dinlendirin. Hematom gelişiminin ilk 24-72 saati boyunca etkilenen bölgeyi dinlendirdiğinizden emin olun. Bu, daha fazla kanamayı önleyecek ve bölgenin iyileşmesine izin verecektir.
- Bazı doktorlar bacağınız gibi hematomu olan bir alt ekstremiteyi en az 48 saat dinlendirmenizi önerir. Dinlenme süresinin süresi, hematomun boyutuna bağlıdır.
- 3 İlk 48 saat boyunca bölgeyi günde birkaç kez 20 dakika buzlayın. Bir havluya sarılı bir buz paketi uygulayın veya etkilenen uzuv üzerinde bir buz masajı yapın. Bu, hematomun ağrısını ve şişmesini azaltacaktır.
- Buz masajı yapmak için plastik köpük bir bardak suyu dondurun. Fincanı tutun ve etkilenen uzvun üzerine bir bez veya kağıt havlu koyun, ardından buz uygulayın.
- Termal yanık veya donma riskini artıracağından, asla cilde doğrudan buz veya buz paketi uygulamayın.
- İlk 48 saatten sonra, vücudunuzun hematomdan kanı yeniden emmesine yardımcı olmak için günde iki ila üç kez ısıtma yastığı veya çok sıcak bir bez gibi ısıtılmış bir kompres kullanabilirsiniz.
- 4 Herhangi bir şişliği azaltmak için hematomu sıkıştırın. Daha az şiş görünene kadar hematom üzerinde kompresyon sargısı veya sıkıştırıcı elastik bandaj kullanın. Yerel eczanenizde veya eczanenizde kompresyon sargıları ve sıkıştırıcı elastik bandajlar bulabilirsiniz.
- Bölgede en az iki ila yedi gün kompresyon yapmalısınız. Kompresyon bandajının düzgün şekilde takıldığından ve sıkı olduğundan, ancak uzuvdaki kan dolaşımını kesmediğinden emin olun.
- Dolaşımı kesen bir sargı, bölgedeki zonklamayı veya derin morlaşma veya tamamen beyazlaşma gibi ten rengi değişikliklerini tetikleyecektir.
- 5 Etkilenen alanı yükseltin. Bu, ağrının ve şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır. Etkilenen uzvunuzu bir sandalyede veya bir yastık üzerinde kalbinizin seviyesinin üzerine kaldırın.
- 6 Reçetesiz satılan bir ağrı kesici veya iltihap önleyici ilaç alın. Bu ilaç, hematom iyileşirken yaşayabileceğiniz ağrı ve şişkinliğe yardımcı olacaktır.
- İbuprofen (Advil, Motrin) çok etkili bir ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçtır. Şişedeki dozaj talimatlarını izleyin ve bir seferde ikiden fazla hap almayın. Bu dozu her dört ila altı saatte bir tekrarlayın.
- Naproksen sodyum (Aleve) başka bir anti-enflamatuar ilaçtır. Ağrı ve şişlik için gerektiğinde bu ilacı 12 saatte bir alabilirsiniz.
- Asetaminofen (Tylenol), herhangi bir rahatsızlık veya ağrıyı hafifletmek için kullanılabilen etkili bir ağrı kesicidir.
- Kanama bozukluğunuz varsa, aspirin de dahil olmak üzere steroidal olmayan antiinflamatuar (NSAID) ilaçları almaktan kaçının çünkü bu ilaçlar kan trombositlerine müdahale edebilir ve kanamanızı uzatabilir.
- 7 Hematomun geçmesi için birkaç ay bekleyin. Kolunuzda, bacağınızda veya elinizde hematom varsa, özenli bir evde tedavi yapmalı ve kan vücudunuza yeniden emilirken sabırlı olmalısınız. Birkaç ay sonra, hematom kendiliğinden kaybolmalı ve ağrı azalmalıdır. İlan
Bölüm 2 2: Tıbbi Bakım Arayışı
- bir Başınızda veya iç organlarınızda hematom geçirirseniz en yakın hastaneye gidin. Kol veya bacak olmayan bir bölgedeki herhangi bir yaralanma, dahili hematom riski nedeniyle derhal değerlendirilmelidir.
- Beyninizde akut subdural veya epidural kanama dakikalar veya saatler içinde gelişebilir. Her ikisi de beynin çevresinde / içinde meydana gelir, her ikisi de travma ile ortaya çıkar ve her ikisi de acil değerlendirme gerektirir. Derhal tedavi edilmezse, ciddi beyin hasarına ve muhtemelen ölüme yol açabilir. Subdurallere genellikle 'gök gürültüsü' baş ağrısı eşlik eder.
- Kronik subdural kanama gelişmesi de mümkündür. Bu tür kanama, günler ile haftalar arasında bir süre içinde gelişebilir ve hematom geliştikten bir süre sonrasına kadar herhangi bir belirti fark etmeyebilirsiniz. Herhangi bir ciddi komplikasyonu ortadan kaldırmak için kafanızdaki veya iç organlarınızdaki hematomu bir doktor tarafından kontrol ettirmeniz önemlidir.
- 2 Hematomda cilt kırılırsa en yakın sağlık merkezine gidin. Hematomda cilt kırılırsa enfeksiyon riski altında olabilirsiniz. Doktorunuzun hematomu incelemesi ve hematomdan kanı boşaltmanın yararlı olup olmayacağına karar vermesi gerekecektir.
- Yeni, açıklanamayan morarma geliştirirseniz, bunlar başka bir tıbbi sorunun işareti olabilir. Doktorunuz yeni çürükleri incelemeli ve neyin gelişmesine neden olabileceğini belirlemelidir.
- 3 Belirtileriniz iki hafta sonra düzelmezse doktorunuza görünün. İki hafta sonra özenli evde tedaviye rağmen bir ekstremite hematomu düzelmiyorsa, doktorunuzu görmek için randevu alın. İki haftalık iyi bir evde bakımın ardından hematomdan kaynaklanan şişlik ve ağrının azaldığını görmelisiniz. Doktorunuz hematomu inceleyecek ve iyileşme sürecini yavaşlatan başka tıbbi sorunlar olup olmadığını belirleyecektir. İlan
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Bir hematomun iyileşmesi ne kadar sürer? Konuma bağlı olarak birkaç hafta ila ay arası. Bu konuda endişeleriniz varsa, doktor ultrason isteyebilir veya boşaltılması gerekebilir.
- Soru Sırt kasımdaki büyük bir hematomu nasıl tedavi edebilirim? Dinlenme. Ardından buzu sırtınıza bağlayarak buzlayabilir ve sıkıştırabilirsiniz. Kendini toparlamana yardım etmesi için bir arkadaşa ihtiyacın olabilir.
- Soru Siyah göz hematomunu nasıl iyileştiririm? Bir veya iki gün soğuk paket uyguladıktan sonra, siyah gözünüze nazikçe ılık (sıcak değil) kompres uygulamayı deneyin. Bu, iyileşmeyi kolaylaştırmak için bölgeye kan akışını artıracaktır. Yaralanmayı takip eden günlerde morluğu çevreleyen bölgeye (siyah gözün kendisine değil) hafifçe masaj yapın.
- Egzersiz gibi hematomla dışarıda yürüyüşe çıkabilir misin? Cevap
- Sağ bacağımda sol çene hematom var; bir düğümü var ve hala mavi ve kırmızı. Bugün hematom çevresinde birkaç kırmızı nokta fark ettim. Endişelenmeli miyim? Cevap
- Bir hematomu nasıl iyileştiririm? Cevap
- Hematom varken kompresyon çorapları giymem uygun mudur? Cevap
- Birden fazla hematomum varsa ne yapmalıyım? Cevap
İlan
İhtiyaç Duyacağınız Şeyler
- buz
- Sıkıştırma bandajı
- Tezgah üstü antienflamatuarlar
- Yastıklar
- Isıtma yastığı / sıcak bez
