Nereye güçlü geldiğinizi ve nerede yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmek, kişisel yaşamınızı stabilize etmenize ve profesyonel etkileşimlerinizi beslemenize yardımcı olabilir. Kendini tanıma, pek çok insanın göz ardı ettiği güçlü bir araçtır çünkü bu zor ya da uygunsuzdur ya da belki de kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olur. Dahası, bir kişiye güçlü yönler gibi görünen şeyler, başkaları için o kadar yararlı görünmeyebilir; bu, sahip olduğunuz belirli niteliklerin kafa karıştırıcı veya sinir bozucu zayıflıkların aksine güçlü yönler olup olmadığını anlamaya yardımcı olabilir. Bu, çoğunlukla kendi başınıza çözmeniz gereken bir şey olsa da, bir iş veya kişisel nedenlerle güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için yapabileceğiniz alıştırmalar vardır. Ayrıca, bu taktikleri en çok ihtiyaç duyulan pratik bir ortamda, bir iş görüşmesinde kullanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları da vardır.
Adımlar
Bölüm bir 6: Yeteneklerinizi Anlamak
- bir Çabanı takdir ediyorum. Zaten nerede güçlü olduğunuza ve nerede bir gelişmeye dayanabileceğinize iyi bakmaya istekli olduğunuz için, zaten güçlü bir insansınız. Oturup bu işi yapmak cesaret ister. Müthiş halinize sırtınızı hafifçe vurun ve harika bir insan olduğunuzu unutmayın.
- 2 Ne yaptığınızı yazın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemek için ya en çok katıldığınız ya da en çok zevk aldığınız faaliyetleri düşünün. Belirli bir gün boyunca yaptığınız tüm aktiviteleri yazmak için bir hafta kadar harcayın, yapmaktan veya katılmaktan ne kadar zevk aldığınıza bağlı olarak bunları birden beşe kadar derecelendirin.
- Araştırmalar, günlüğe yazmanın, kişinin daha bilinçli ve kişisel güçlü yönlerine ve arzularına yönelik düşünceleri olmak için harika bir yöntem olduğunu ortaya koymuştur. Bu, en derin düşünceleriniz ve arzularınız hakkında ayrıntılı anlatılar yazmak için belirli bir günün en unutulmaz anlarını listelemek kadar basit olabilir. Kendinizi ne kadar çok tanırsanız, kişisel güçlü yönlerinizi belirlemeniz o kadar kolay olacaktır.
- 3 Değerleriniz üzerinde düşünün. Bazen, temel değerlerimizi netleştirmek için zaman ayırmadığımız için güçlü ve zayıf yönlerimizi belirlemek zor olabilir. Bunlar, kendiniz, diğerleri ve çevrenizdeki dünya hakkında nasıl düşündüğünüzü şekillendiren inançlardır. Hayata yaklaşım tarzınız için temeldirler. Değerlerinizi belirlemek için biraz zaman ayırmak, yaşamınızın yönlerinin güçlü veya zayıf yönler olup olmadığına karar vermenize yardımcı olacaktır. sen, Başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünden bağımsız olarak.
- Saygı duyduğunuz birkaç kişiyi düşünün. Onlara neyi takdir ediyorsun? Değer verdiğiniz hangi özelliklere sahipler? Bunları kendi hayatınızda nasıl görüyorsunuz?
- Topluluğunuzla ilgili bir şeyi değiştirebileceğinizi hayal edin. Ne olurdu? Neden? Sizin için en önemli olanı gösteren neyi sanıyorsunuz?
- Hayatında kendini çok memnun hissettiğin veya tamamlanmış hissettiğin bir anı hatırla. O an neydi? Ne oldu? Kiminleydin? Neden böyle hissettin?
- Evinizin yandığını (ancak tüm evcil hayvanların ve insanların güvende olduğunu) ve sadece 3 nesneyi kurtarabileceğinizi hayal edin. Neyi kurtarırdın ve neden?
- 4 Cevaplarınızı temalar ve kalıplar için inceleyin. Değerlerinizi düşündükten sonra, tekrarlanabilecek şeylerin yanıtlarını inceleyin. Örneğin, belki de Bill Gates ve Richard Branson'a girişimci ruhları ve yaratıcılıkları nedeniyle hayranlık duyuyorsunuz. Bu, Hırs, Rekabet ve Yaratıcılığa değer verebileceğiniz anlamına gelir. Belki de toplumunuzdaki yoksulluğu, herkesin bir evi ve yemeği olsun diye değiştirirsiniz. Bu, Topluma, Topluma Yardım Etmeye veya Fark Yaratmaya değer verebileceğiniz anlamına gelir. Birkaç temel değere sahip olabilirsiniz.
- Kendi kelimenizi yazmak için yardıma ihtiyacınız varsa, çevrimiçi olarak değerli kelimelerin listelerini bulabilirsiniz.
- 5 Hayatınızın değerlerinizle uyumlu olup olmadığını belirleyin. Bazen, herhangi bir nedenle, yaşamlarımız temel değerlerimizle uyumlu olmadığında, belirli bir alanda bir zayıflığımız olduğunu hissedebiliriz. Değerlerinizle uyumlu bir hayat yaşamak 'değer-uyumlu' yaşam olarak adlandırılır ve daha büyük memnuniyet ve başarı duygularına yol açabilir.
- Örneğin, belki Hırs ve Rekabete değer veriyorsunuz, ancak asla meydan okunmadığınız veya kendinizi kanıtlama fırsatı verilmeyen çıkmaz bir işte sıkışmış hissediyorsunuz. Bu alanda bir zayıflığınız olduğunu hissedebilirsiniz çünkü hayatınız şu anda sizin için çok önemli olanla aynı çizgide değil.
- Ya da belki de Fikri Statüye değer verdiğiniz için öğretmen olarak işinize geri dönmek isteyen yeni bir annesiniz. 'İyi bir anne olmanın' bir zayıflık olduğunu hissedebilirsiniz çünkü değeriniz (Entelektüel Statüye ulaşma) başka bir değerle (Aile Odaklılık) çatışıyor gibi görünebilir. Bu durumda, her ikisini de onurlandırmak için değerlerinizi nasıl dengeleyeceğinizi öğrenebilirsiniz. İşinize geri dönmek istemeniz, yeni çocuğunuzun tadını çıkarmak istemediğiniz anlamına gelmez.
- 6 Durumsal anlamları düşünün. Yerel bağlamınızda sosyal sözleşmelere veya geleneklere göre neyin güçlü veya zayıf yönler oluşturduğunu düşünün. Sosyal sözleşmeler, belirli bir jeolojik alan veya kültür içinde işlevsel olarak kurulmuş kişilerarası etkileşimi yöneten bir dizi kuraldır, umarım sağlıklı sosyal sınırları korumaya yardımcı olur. Bunların nerede yaşadığınıza bağlı olarak nasıl değiştiğini bilmek, o belirli coğrafi konumda neyin güçlü veya zayıf olarak görülebileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
- Örneğin, herkesin elleriyle çalıştığı kırsal bir bölgede yaşıyorsanız, bu topluluğun üyeleri muhtemelen fiziksel emek ve gün boyunca uzun saatler çalışmakla ilgili özelliklere değer verecektir. Ancak büyük bir şehirde yaşıyorsanız, başka bir el emeği işinde çalışmadığınız sürece, bu özellikler önemli görünmeyebilir.
- Yaşadığınız ortamın kendi güçlü yönlerinize ve kişisel özelliklerinize uygun olup olmadığını düşünün. Değillerse, durumu nasıl değiştirebileceğinizi veya kişisel güçlü yönlerinizin daha değerli olabileceği bir ortama nasıl geçebileceğinizi düşünün.
Bölüm 2 6: En İyi Yansıtıcı Kendi Kendine Egzersiz Yapmak
- bir Soracak kişileri bulun. Güçlü ve zayıf yönlerinizin ne olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için bir Yansıtıcı En İyi Benlik (RBS) egzersizi yapabilirsiniz. Bu, güçlü yönlerinizi bulmanıza yardımcı olmak için başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü anlamanıza yardımcı olur. Başlamak için hayatınızın her alanında insanları düşünün. İşten, eski mesleklerden ve eski profesör veya öğretmenlerin yanı sıra arkadaşlar ve aileden gelen kişileri dahil edin.
- İnsanların tüm farklı alanlarda sorulacağını düşünmek, kişiliğinizi birçok düzeyde ve birçok durumda değerlendirmenize yardımcı olacaktır.
- 2 Geri bildirim isteyin. Adayınızı seçtikten sonra, onlara güçlü yönlerinizi soran bir e-posta gönderin. Onlardan size bu güçlü yönleri kullandığınızı gördükleri belirli örnekler vermelerini isteyin. Bu güçlü yönlerin beceriye dayalı veya kişiliğe dayalı olabileceğini belirttiğinizden emin olun. Her iki tür yanıt da önemlidir.
- E-posta genellikle bunu yapmanın en iyi yoludur çünkü bunu anında yapmanın baskısını kaldırır, onlara bir yanıt düşünmeleri için zaman verir ve daha dürüst olmalarını sağlar. Ayrıca, sonraki analizleriniz için her şeyin yazılı olmasına yardımcı olur.
- 3 Ortak noktaları arayın. Tüm sonuçları aldıktan sonra, bunlarda benzer olan şeyleri aramanız gerekir. Her yanıtı okuyun ve ne anlama geldiğini düşünün. Her bir kişinin tam olarak hangi özellikleri belirlediğini ortaya çıkarmaya çalışın ve başka herhangi bir özelliğin ortaya çıkıp çıkmadığını görmek için belirli bir örneği okuyun. Hepsini yorumladıktan sonra, birbirleriyle karşılaştırın ve birçok insanın bahsettiği benzer özellikleri bulun.
- Özelliğin adı için bir sütun, her yanıt için bir sütun ve yorumunuz için bir sütun içeren bir tablo yapmak yardımcı olabilir.
- Örneğin, hayatınızdaki birçok insan size baskı altında işleri iyi idare ettiğinizi, bir krizde iyi olduğunu ve stresli durumlarda diğer insanları yönetmeye yardımcı olabileceğini söyledi. Bu, baskı altında sakin kalabileceğiniz ve muhtemelen güçlü ve doğal bir lider olduğunuz anlamına gelir. Başkalarına karşı şefkatli olduğunuz ve insan bir insan olduğunuz için de okuyabilirsiniz.
- 4 Bir otoportre yapın. Tüm sonuçları aldıktan sonra, güçlü yönlerinizin bir otoportre analizini yazın. İnsanların sizinle ilgili tartışmalarında tam olarak belirttikleri tüm farklı yönleri ve kendi analizinizde ortaya çıkardığınız özellikleri dahil ettiğinizden emin olun.
- Bunun tam bir psikolojik profil olması değil, en iyi halinizin derinlemesine bir portresi olması amaçlanmıştır. Elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda kullandığınız özellikleri size hatırlatır ve bunları daha fazla kullanmak için nasıl çaba göstereceğiniz konusunda gelecekteki eylemlerinize liderlik edebilir.
Bölüm 3 6: Eylemlerinizi Listeleme
- bir Eylemleriniz hakkında yazın. Eylem, düşünce ve içgörü gerektiren belirli durumlarda nasıl tepki verdiğinizi düşünün. Daha somut bir şey yapmadan önce, hayatta zaten yaşadığınız deneyimlere karşı kendiliğinden tepkilerinizi izlemeye çalışın. Düşüncelerinizi yazmak için bir günlük satın alın veya edinin.
- Bunu yapmanın nedeni, spontane tepkilerin size hem sıradan hem de yoğun durumlarda nasıl tepki verdiğiniz hakkında çok şey anlatmasıdır. Eylemlerinizi ve yeteneklerinizi deşifre etmenize yardımcı olması için bunları yazabilirsiniz.
- 2 Kötü bir şeyin olduğu zorlu bir durumu düşünün. Belki de bir araba kazası geçiriyor ya da siz frene çarparken aniden arabanızın önüne çıkan bir çocuk. Spontane durumla karşılaştığınızda nasıl tepki verdiniz? Kenara çekilip geri çekildiniz mi yoksa durumu ele almak için araçları ve kaynakları bir araya getirerek zorluklarla doğrudan karşılaştınız mı?
- Kontrolü ele geçirip bir lider olarak hareket ettiyseniz, muhtemelen cesaretin ve bu durumlarla başa çıkabilmenin bir güç olduğunu hissediyorsunuzdur. Kontrolsüz bir şekilde ağlayarak, çaresiz hissederek veya başkalarına saldırarak tepki verdiyseniz, zorlu bir durumda özdenetim içinde kalmak bir zayıflık olabilir.
- Olayları birkaç açıdan değerlendirdiğinizden emin olun. Örneğin, bir araba kazasından sonra çaresiz hissetmek, deneyimin stresine karşı tamamen doğal bir tepkidir. Ancak, birinden yardım istemeye gittiyseniz, bu, başkalarından yardım istemenin (işbirliği) bir güç olabileceğini gösterir. Güçlü olmak için her zaman her şeyi kendi başına yapmak zorunda değilsin.
- 3 Daha az zorlayıcı bir durum bulun. Zor bir kararla karşı karşıya kaldığınız, ancak ölüm kalım meselesi olmayan bir zamanı düşünün. Örneğin kalabalık bir odaya girdiğinizde nasıl tepki verirsiniz? Orada tanıştığınız herkesi meşgul etmek mi yoksa gürültüden uzak sessiz bir köşe bulmak ve tek bir kişiyle bağlantı kurmak mı istiyorsunuz?
- Başkalarıyla bağlantı kuran kişi sosyalleşme ve dışa dönük olma konusunda güçlüdür, sessiz kişi ise bireysel olarak bağlantı kurma ve dinleme konusunda güçlüdür. Bu iki güçlü yön, kişinin doğal avantajı için kullanılabilir.
- 4 Zor bir kişisel durumla karşılaştığınız zamanları düşünün. Olay yerine konduğunuz ve hemen tepki vermeniz gereken bir zaman düşünün. Ne kadar çabuk öğrendiniz ve yeni durumlara uyum sağladınız? Bir iş arkadaşınız küçümseyici bir yorum yaptığında harika bir geri dönüş yapan hızlı bir düşünür müsünüz? Yoksa bu tür durumlarda özümseme, düşünme ve sonra tepki verme eğiliminde misiniz?
- Unutmayın, geliştirmiş olabileceğiniz herhangi bir gücün bazen değiş tokuşları olabilir. Örneğin, hayatınızın çoğunu tek başına okuyup yazarak geçirirseniz, diğer insanlar kadar küçük sohbetler yapmaya yatkın olmayabilirsiniz, ancak muhtemelen bir kitabın konusunu bulmak ve başkalarıyla derin konuları tartışmak konusunda bir hünere sahip olacaksınız. Aynı zamanda küçük kardeşlerle büyümüş olabilirsiniz, bu da şefkatli, sabırlı ve durumları yaymada iyi olabileceğiniz anlamına gelir.
- Olduğu kadar çeşitli olabilmek için dünyanın farklı güç ve ilgi alanlarına sahip birçok farklı insana ihtiyacı olduğunu unutmamak önemlidir. Her şeyde, sadece kendiniz için önemli olduğunu düşündüğünüz şeylerde ille de iyi olmanıza gerek yoktur.
- Harika bir geri dönüş yapan veya bir sorunu çabucak çözen kişi, bir güç olarak hızlı zekaya sahip olabilir ve belki de bir zayıflık olarak ince ayrıntılara odaklanabilir. Düşünmek için zaman ayıran kişi, planlamanın bir güç, belki de sınırlı çeviklik bir zayıflık olarak tanımlanabilir.
Bölüm 4 6: Arzularınızı Listeleme
- bir Kendinize arzularınızı sorun. Arzularınız veya özlemleriniz, onları inkar etmek için çok zaman harcıyor olsanız bile, sizin hakkınızda çok şey söylüyor. Bu etkinlikleri veya hedefleri neden tamamlamak istediğinizi ve bunlara ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini düşünün. Muhtemelen bunlar hayattaki tutkularınız ve hayallerinizdir ve bunlar tipik olarak büyük güç alanlarıdır. Pek çok insan, balerin veya dağ yürüyüşçüsü olmayı tercih ettiklerinde, ailelerinin istediğini yapma ve doktor veya avukat olma tuzağına düşüyor. Günlüğünüzün farklı bir bölümüne arzularınızı veya yaşamın özlemlerini yazın.
- Kendinize sorun, 'Hayattaki arzularım neler?' İster ilk işiniz için başvuruyor olun, ister yeni emekliliğe yerleşmiş olun, hayatta her zaman hedefleriniz ve özlemleriniz olmalıdır. Sizi neyin motive ettiğini ve sizi neyin mutlu ettiğini belirleyin.
- 2 Nelerden zevk aldığınıza karar verin. Hayatta en çok zevk aldığınız şeyleri kendinize sormaya başlayın. 'Ne tür etkinlikleri tatmin edici veya çekici buluyorum?' Sorusunun yanıtlarını yazın. Bazı insanlar için, Labrador Retriever'leriyle ateşin yanında oturmak son derece tatmin edicidir. Diğerleri için kaya tırmanışı yapmayı veya bir yolculuğa çıkmayı tercih ederler.
- Sizi mutlu eden ve zevk veren aktivitelerin veya yaptığınız şeylerin bir listesini yapın. Büyük olasılıkla, hobilerinizi bulduğunuz bu alanlar sizin için güçlü alanlardır.
- 3 Sizi neyin motive ettiğini düşünün. Arzularınızın yanı sıra, sizi hayatta motive eden şeyin ne olduğuna karar vermelisiniz. Günlüğünüze, 'Ne zaman kendimi enerjik ve motive olmuş hissediyorum?' Sorusuna verdiğiniz cevapları yazın. Hayatınızda dünyayı fırtınaya sürüklemeye hazır olduğunuz veya bir sonraki seviyeye geçmek için ilham aldığınız zamanları düşünün. Size ilham veren ve motive eden alanlar genellikle en güçlü olduğunuz yerlerdir.
- Pek çok insanın arzuları çok erken yaşlarda hissettiğini unutmayın; bu, aile, akran ve sosyal beklentiler veya finansal baskılar başlangıçtaki arzuları derinlere ittiğinde birçoğunun kaybetmeye başladığı çocuksu özbilgiyi gösterir.
Bölüm 5 6: Güçlü ve Zayıf Yönlerinizi Değerlendirme
- bir Zayıf yönlerinizi yeniden düşünün. 'Zayıflık', gelişim alanları hakkında düşünmenin en yararlı yolu değildir. Gerçekte, bazen gerçekten böyle hissedip düşünsek bile, insanlar gerçekten zayıf değildir. Bununla birlikte, çoğu insan yaşamlarının belirli alanlarında, becerilerinde ve diğer alanlarda daha güçlü olabileceklerini düşünüyor. Bu alanlarda o kadar güçlü olmadıklarını düşündüklerinden, daha güçlü ve yetkin hissetmek için bir alan üzerinde çalışmamız gerektiğini hissettiğimizde bunu açıklamak için tersini atamak yaygındır. Olumsuz bir his uyandıran 'zayıflığa' odaklanmak yerine, büyüme veya gelişme alanlarınızı düşünün - bu, geleceğe ve daha iyi olmak için neler yapabileceğinize odaklanmanızı sağlar.
- Zayıf yönler, kendinizle ilgili olarak, arzularınızla ilgili oldukları sürece, iyileştirme gücüne sahip olduğunuz veya belki de hayattaki arzularınız veya hedeflerinizle hiçbir şekilde ilgisi olmayan bir şey olarak düşünülebilir. İkisinden birini kabul etmek kabul edilebilir. Zayıf yönler kendimizin kalıcı yönleri değildir, bunun yerine işleri nasıl yaptığımızın değişken yönleridir, böylece daha da mükemmel olabiliriz.
- 2 Büyüme alanlarınızı belirleyin. Gelişebileceğiniz alanlar, belirli mesleki veya sosyal beceriler veya yiyecek konusunda yetersiz öz kısıtlama dahil olmak üzere herhangi bir şeyle ilgili olabilir. Ayrıca, basitçe bir beyzbolu yakalayamama veya matematik denklemlerini hızlı bir şekilde gerçekleştirememeye de başvurabilirsiniz. Çoğu zaman, büyüme alanları 'hayattan dersler öğrenme' ve hataları tekrarlamama açısından çerçevelenir. Diğer zamanlarda, kendinizde algıladığınız beceri eksikliğinin üstesinden gelmek için çaba sarf etmekle ilgilidir.
- Bununla birlikte, görünen bir 'zayıflık', yalnızca, belirli bir faaliyetin size göre olmadığının bir göstergesi olabilir ve bu, kendinize itiraf etmeniz gereken önemli bir şey olabilir. Herkesin aynı etkinliklerde iyi olma, hatta zevk alma yeteneği olsaydı, dünya muhtemelen çok sıkıcı bir yer olurdu.
- 3 Güçlü yönlerinize odaklanın. Bazıları kişisel zayıflıklara odaklanmayı zaman kaybı, hatta konuların yanlış çerçevelenmesi olarak görebilir. Bunun yerine, öncelikle güçlü yönlerinize odaklanın ve mümkün olduğunda bunları geliştirmeye çalışın. Bu, kişisel zayıflıkları belirlemekten daha iyi bir yaklaşım olabilir. İnsanların tipik olarak zayıf yönler olarak adlandırdıkları şey genellikle basitçe ilgi eksikliği veya iyileştirme arzusuyla ilgili olduğundan, kişisel güçlü yönlerinize ve arzularınıza odaklanmanız ve oradan devam etmeniz en iyisi olabilir. Güçlü yönlerinizi kabul ettiğinizde cömert olun, çünkü 'zayıf' hissettiğiniz alanlarda bile büyük olasılıkla bol miktarda sahip olursunuz. Ardından, daha verimli olabileceğinizi düşündüğünüz alanlara odaklanın.
- Örneğin, üzerinde çalışmak istiyorsanızdaha iddialı olmakÖnce, halihazırda yapmakta olduğunuzu düşündüğünüz girişkenlik becerileriyle başlayın. Belki hayır demekte güçlük çekiyorsunuz, ancak bunun yerine niyetinizi, niyetinizin anlaşılacağı bir şekilde ifade etme ve kişinin duygularından vazgeçme yeteneğine sahipsiniz.
- Kişiliğinizin güçlü olduğunu düşündüğünüz yönlerini düşünün. Nazik, cömert, açık fikirli veya iyi bir dinleyici olmak, gözden kaçabilecek genel yeteneklerinizle ilgili son derece önemli güçlerdir. Bunların bilincinde olun ve onlarla gurur duyun.
- Güçlü yönler hakkında düşünmenin bir başka yolu da, onları kendi benliğinize ve gelecek vizyonunuza uyan yetenekler veya doğuştan gelen yetenek ve arzular olarak değerlendirmektir. Başka bir deyişle, bunlar bir tür aktiviteyi iyi yapmak için 'Çaba değildi, her zaman yeteneğim oldu' diyeceğiniz şeylerdir.
- 4 Güçlü ve zayıf yönlerinizi yazın. Eylemleriniz ve arzularınız hakkında yazdığınız her şeyi değerlendirdikten sonra, güçlü ve zayıf yönlerinizin ne olduğunu düşündüğünüze odaklanmanın zamanı geldi. Daha önce edindiğiniz ve diğer alıştırmalardan kendinizle ilgili öğrendiklerinizi diğer insanlardan aldığınız listeleri kullanarak, işinizin ve yaşamınızın güçlü ve zayıf alanlarınız olduğunu düşündüğünüz alanlarını yazın. Geçmişe ya da arzularınıza bakmak yerine şu anda hem kişisel hem de profesyonel olarak hayatınızda ne yaptığınıza bağlı olarak kendi güçlü ve zayıf yönlerinizi şu anda nasıl gördüğünüze odaklanın.
- Unutmayın, kimse size not vermiyor veya yanıtlarınıza göre sizi yargılamıyor, bu yüzden kendinize karşı dürüst olun. 'Güçlü Yönler' ve 'Zayıf Yönler' başlıklarıyla iki sütun çizmek yardımcı olabilir. Size geldiklerinde bunları yazın.
- 5 Listeleri birbiriyle karşılaştırın. Eşleştiler mi ve herhangi bir sürpriz buldunuz mu? Bir alanda güçlü olduğunuzu ancak eylemler listenizde durum böyle görünmüyor mu? Bu tür bir uyumsuzluk, kendinize tek yönlü olduğunuzu söylediğinizde ortaya çıkar, ancak zorlu bir durum bunun yerine gerçek karakterinizi gösterir.
- İstekleriniz ve güçlü yönlerinizin ne olduğunu düşündüğünüz arasındaki uyumsuzluklara ne dersiniz? Bu uyumsuzluk, arzularınız ve gerçek tepkileriniz önemli ölçüde farklıyken, başkalarının beklentilerine veya ne yapılması gerektiğine dair kendi fikirlerine dayanarak hayatınızla bir şeyler yapmaya çalıştığınızda gerçekleşebilir.
- 6 Herhangi bir sürpriz veya uyumsuzluk düşünün. Yaptığınız farklı listelere bakın. Eşleşmeyen sürprizler veya yerler arayın. Gördüğünüz bazı niteliklerin ve zayıflıkların neden farklı olduğunu düşündüğünüzü düşünün. Bazı şeylerden zevk aldığınızı veya belirli şeyler tarafından motive edildiğinizi düşünmeniz mümkün, ama gerçekte yapamıyorsunuz ya da olmuyorsunuz? Bu listeler bunu görmenize yardımcı olacaktır.
- Farklı olan alanlara odaklanın ve bu alanı ele alan durumları belirlemeye çalışın. Örneğin, şarkıcı olmayı arzuladığınızı yazdınız mı, ancak inandığınız güçler listenizde bilim veya tıpta iyi olduğunuzu söylediniz mi? Şarkı söyleyen bir doktor bir yenilik olsa da, iki meslek önemli ölçüde farklılık gösterir. Uzun vadede hangi alanın sizi gerçekten motive ettiğini bulun.
- 7 Arkadaşlarınızın veya ailenizin fikirlerini sorun. Yakın bir arkadaşınızın veya aile üyenizin size yapıcı geribildirim vermesini sağlayın. Kendi kendine inceleme sizi birkaç cevaba götürebilir, ancak dışarıdan bir fikir edinmek ya gözlemlerinizi sağlamlaştırmanıza yardımcı olur ya da birkaç yanılsamayı da paramparça edebilir. Başkalarından nasıl yapıcı geribildirim alınacağını öğrenmek, bir topluluğun parçası olmak için çok önemlidir. Birisi bir iyileştirme alanı önerdiği için savunmaya geçmemek veya bunu kişisel bir saldırı olarak almamak önemlidir. Başkalarından yapıcı geri bildirimleri günlük yaşamınıza dahil etmeyi öğrenmek kendi başına bir güç olabilir.
- Bir aile üyesinin dürüst olabileceğini düşünmüyorsanız, size gerçeği verecek birini seçin, zayıflıklarınızı şekerleme veya parlatma değil. Size dürüst ve yapıcı geri bildirim vermesi için harici, tarafsız bir kişi, tercihen bir akran veya akıl hocası bulun.
- Listelerinizle ilgili geri bildirim isteyin. Dışarıdan gelen kişinin listelerinizi gözden geçirmesini ve yorum yapmasını sağlayın. Yararlı yorumlar ve sorular şunları içerebilir: 'Acil durumlarda hızlı davranmadığınızı düşündüren nedir?' Dışarıdaki gözlemci, unutmuş olmanıza rağmen acil bir durumda günün kahramanı olduğunuz bir durumu hatırlayabilir.
- 8 Profesyonel yardım isteyin. Hala sorun yaşıyorsanız veya dışarıdan bir kaynakla daha rahat hissediyorsanız, bir uzmandan güçlü ve zayıf yönlerinizi belirlemenize yardımcı olmasını isteyin. Psikolojik profilleme konusunda yardımcı olabilecek ve genellikle işe alma ajanslarına bağlı şirketler var. Ücret karşılığında, personeldeki psikologların kişiliğinizi ve profesyonel profillerinizi gözden geçirmesi için testler yapabilirsiniz.
- Bu testler size kişiliğinizin özünü vermek zorunda olmasa da, yine de güçlü ve zayıf yönleriniz hakkında düşünmek için yararlı başlangıç noktaları olarak hizmet edebilir.
- Bundan, güçlü ve zayıf yönleriniz olarak gördüklerini öğrenmelisiniz. Kişiliğinizin tekrarlanan yönlerini ortaya çıkarmak için iyi bir test uzun sürmelidir. Böyle bir test yaptıktan sonra, zayıf yönlerinizi çözmek ve güçlü yanlarınızı ortaya çıkarmak için doğrudan psikologla konuştuğunuzdan emin olun.
- Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirmek için yapabileceğiniz çevrimiçi testler vardır. Saygın sitelerdeki ve lisanslı psikologlar veya benzer niteliklere sahip profesyoneller tarafından derlenmiş testleri arayın. İlgili bir maliyet varsa, paranızın karşılığını aldığınızdan emin olmak için önce testleri sağlayan şirket hakkında biraz araştırma yapın.
- 9 Bulgularınız üzerinde düşünün. Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirdikten sonra, bulduğunuz şey hakkında ne hissettiğinizi düşünmek ve belirlemek için biraz zaman ayırın. Zayıf yönlerinizden herhangi biri üzerinde çalışmak isteyip istemediğinize karar verin ve bu zayıflıklara saldırmak veya bunları değiştirmek için ne yapmanız gerektiğini düşünün.
- Bir sınıfa katılın veya zayıf yönlerinizi ele alacak aktiviteler bulun. Örneğin, kendiliğinden bir durumla karşılaştığınızda farlarda geyik olduğunuzu fark ederseniz, kendinizi kendiliğindenliğin oluştuğu durumlara koyun. Bir topluluk tiyatrosuna katılma, bir spor takımına katılma veya barda karaoke yapma gibi örnekler.
- Terapiyi veya korkular veya endişeler hakkında konuşma yollarını düşünün. Bir sınıfa katılmak veya bir tiyatro grubuna katılmak işe yaramıyorsa veya ilerlemenizi engelleyen köklü korkularınız veya endişeleriniz varsa, bir terapistle konuşmayı düşünün.
- 10 Mükemmeliyetçiliği reddedin. Zayıf yönlerinize takılmamaya özen gösterin. Bu kalıp, mükemmeliyetçiliğin yapıcı olmayan kalıbına hızla düşebilir ve bu da sizi başarıdan alıkoyabilir. Belirli bir beceri seti için iyi yaptığınız şeyle başlamak, ardından bu becerileri geliştirmek için birkaç ayrıntı bulmak ve zaman içinde yavaşça geliştirmek daha iyidir.
- Örneğin, iletişim becerilerinizi geliştirmek istiyorsunuz. Kendini biraz düşündükten sonra, aslında oldukça iyi bir dinleyici olduğuna karar veriyorsun, ki bu senin gücün. Ancak, konuşma sırası size geldiğinde, zaafınız da budur. Daha sözlü olmak istediğinize karar verirsiniz, böylece küçük duraklamalarda konuşma içinde belki bir veya iki cümleyi araya sokmaya çalışırsınız.
- Mükemmeliyetçi bir yaklaşım, şu anda konuşma konusunda iyi olmadığın için, üzerinde çalışma zahmetine bile giremeyeceğini söyleyebilir çünkü hatalar yapacaksınız. Hataların öğrenmenin ve büyümenin bir parçası olduğunu kabul edin ve kendinizi geliştirirken bunları yapmanıza izin verin.
- on bir Hayatınızdaki önemli anları inkar etmeyin. Herkesin hayatında üstün olduğu şeyler vardır. Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yaptığınız zamanlar vardır, ancak sadece tıklar ve bunda tamamen doğal olduğunuzu görürsünüz.
- Bu spor, sanat, yaratıcı arayışlar, hayvanlarla etkileşim veya uzakta olan ve işini yapan birinin yerine geçme olabilir. Herkes sizinle aynı muhteşem anları yaşamayacak, ancak onlara sahip olduğunuzda, hayatınızı geliştirmek ve gerçek potansiyelinize ulaşmak için onunla çalışın.
Bölüm 6 6: Görüşmelerde Becerileri Kullanma
- bir Güçlü ve zayıf yönlerinizin alaka düzeyini düşünün. Kendinizle ilgili öğrendiğiniz her şeyi iş görüşmelerinde size yardımcı olmak için kullanabilirsiniz. Başvurduğunuz işle ilgili güçlü ve zayıf yönlerinizin ne kadar alakalı olduğunu düşünün. Hazırlanmak için, başvurduğunuz iş için hangi görevlerin gerekli olabileceğini düşünün ve hayatınız boyunca benzer görevlerle karşı karşıya kaldığınız tüm zamanları düşünün. Siz bu görevlere katılırken hangi kişisel özellikler güçlü veya zayıf yönler gibi görünüyordu?
- Örneğin, bir bilgisayar programcısı olmak için başvuruyorsanız, bilgisayarlarla veya problem çözmeyle ilgili güçlü yönleriniz hakkında konuşun. Bununla birlikte, işverenin halihazırda ilgilendiği bir şey olmadığı sürece, pin pon ile ilgili güçlü yönleriniz hakkında ayrıntılara girmek özellikle uygun olmayabilir.
- 2 Dürüstlük ve güven sergileyin. Bir röportajda bu özellikler sorulduğunda, güçlü yönlerinizi açıklarken dürüst olun. Görüşmeciler size güçlü ve zayıf yönlerinizi sorduğunda, yalnızca becerilerinizi merak etmezler, aynı zamanda kendiniz hakkında konuşurken ne kadar yetkin olduğunuzu da bilmek isterler. Sosyal beceriler ve kendinizi pazarlama becerisi, işgücündeki çoğu iş için hızla en önemli becerilerden biri haline geliyor. Bir görüşmeci için bu, görüşülen kişinin güçlü ve zayıf yönlerini ne kadar iyi tanımlayabildiği ve bunu yaparken ne kadar rahat göründüğü ile başlar.
- 3 Mülakat becerilerini uygulayın. Bu konuda daha rahat olmak için başka biriyle görüşme pratiği yapın. Bir arkadaşınızdan sizinle röportaj yapmasını isteyin ve ona kendinizi anlatmaya çalışın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi onlara anlatırken daha rahat hissetmeye başlayana kadar bunu mümkün olduğunca çok sayıda insanla yapın. İlk başta bir senaryo okumak gibi görünebilir, ancak bir süre sonra daha doğal hissetmeye başlamalıdır.
- Mülakata girmeden önce, kişisel güçlü yönlerinizin ortaya çıkacağı birçok somut örnek düşünün. Görüşmeciler sadece güçlü yönlerinizin ne olduğunu düşündüğünüzü duymak istemezler, aynı zamanda her türlü problem veya engelle nasıl başa çıktığınız için kişisel güçlü yönlerinizin gerekli olduğu somut durumlar isteyeceklerdir. Bunlar üzerinde düşünün, belki olabildiğince çok yazın, böylece görüşme durumuna olabildiğince hazırlıklı girebilirsiniz.
- Örneğin, 'Ayrıntı odaklı olmamın bir gücü' demek yerine somut bir örnek verin: 'Önceki işimde aylık bütçelerimizdeki tüm rakamları iki kez kontrol etmekten sorumluydum. Birkaç durumda, şirketimize önemli miktarda paraya mal olacak hatalar yakaladım. Detaylara gösterilen bu özen, firmanızla birlikte bu pozisyonda bana iyi hizmet edecektir. '
- 4 Dönmeyi denemeyin. Potansiyel işverenler aptal değildir ve bu klişe girişimin içinden görebilirler. Bazen bir pozisyon için yüzlerce insanla mülakat yaparlar ve herkesin ilk içgüdüsü, bir güç olduğuna inandıkları şeyi kullanmak ve onu bir zayıflık olarak döndürmektir. Bununla birlikte, 'güçlü yönler' olarak gördüğünüz şey, genellikle esneklik ve takım çalışması gibi şeylere değer veren çalışanları arayan işverenlere bu şekilde görünmeyebilir. Bu tür bir tepki, çoğu kez, öz farkındalığınızdan yoksun gibi görünmenize neden olabilir. Çok yaygın dönüşler şunları içerir:
- 'Ben bir mükemmeliyetçiyim ve bazı şeyleri yanlış anlamaya dayanamıyorum.' Mükemmeliyetçiliğin işverenleri gerçek bir güç olarak etkilemesi pek olası değildir, çünkü kendinizi ve başkalarını mantıksız standartlarda tuttuğunuzu ve aynı zamanda ertelemeyle ilgili sorun yaşayabileceğinizi gösterir.
- Ben inatçıyım ve işlerin gitmesine izin vermem. Bu, esnek ve uyarlanabilir olma konusunda iyi olmadığınızı gösterebilir.
- 'İyi bir iş / yaşam dengesi sürdürmek için mücadele ediyorum çünkü çok çalışıyorum.' Bu, kendinize bakamayacağınızı ve tükenme veya tatsız bir iş arkadaşı olma olasılığınızın daha yüksek olduğunu gösterebilir.
- 5 Zayıf yönler konusunda dürüst olun. Görüşmeyi yapan kişi size zayıf yönleriniz hakkında bir soru sorduğunda dürüst olun. Mülakatı yapan kişiye verdiğiniz tek şey ne kadar harika olduğunuza dair hazır bir yanıt olsaydı, soruyu sormanın hiçbir anlamı olmazdı. Görüşmeci bunu aramıyor. Üzerinde çalışabileceğiniz şeyler hakkında gerçek bir tartışma, kendiniz hakkında bir içgörü işareti arıyor. Gerçek zorluklar şunları içerebilir:
- Aşırı eleştirel olmak
- Otoriteden, akranlarından şüphelenmek
- Çok talepkar olmak
- Ertelemek
- Çok konuşkan olmak
- Çok hassas olmak
- Girişkenlik eksikliği sergilemek
- Sosyal dokunma eksikliği sergilemek
- 6 Zorluklarınızın kötü yanlarını kabul edin. Performansınızı nasıl etkileyebilecekleri hakkında konuşmanız ve konuşmanız gereken bu zayıflıkların belirli kısımları vardır. Zorluğunuzun iş performansınızı nasıl etkilediği veya potansiyel olarak etkileyebileceği hakkında konuşmak oldukça etkileyici olabilir. Söyledikleriniz konusunda hala nazik olmanız gerekse de, içgörü ve doğruluğu gösterir.
- Örneğin, onlara 'Şu anda ben bir erteleyiciyim. Bunun yapabileceğim iş miktarını ve potansiyel olarak meslektaşlarımın yapabileceği işi etkilediğinin farkındayım. Üniversitede bundan sıyrıldım çünkü sistemi biliyordum, onu oynamanın bir yolunu buldum ve işimi hala hallettim. Bunun profesyonel dünyada işe yaramayacağının farkındayım çünkü çalışmak, hedeflerime ulaşmak ve işleri halletmek için gerçekten harika bir yol değil. '
- 7 Görüşmeciye zorluklarınızın üstesinden gelmek için nasıl çabaladığınızı gösterin. Yine, burada pratik olmak idealist olmaktan daha iyidir. İdealist bir tepki vermek gerçekçi görünmeyebilir ve kendinizi konuşmaya çalışıyormuşsunuz gibi görünmenize neden olabilir.
- Örneğin, görüşmeciye 'Erteleme alışkanlığımı azaltmak için ciddi adımlar atıyorum. Kendime suni son tarihler belirliyorum ve bu süreleri karşılamak için kişisel teşvikler sunuyorum. Bu, sorunuma önemli ölçüde yardımcı oldu. '
- 8 Güçlü yönleriniz hakkında güvenle konuşun. Kendinden emin görünmelisin ama ukala değil. Başarılarınız ve becerileriniz konusunda alçakgönüllü olmaya devam ederken kendinizden emin olmaya çalışın. Elbette, başvurduğunuz birey, işletme veya kuruluşla uyumlu olabilecek güçlü yönleri doğru bir şekilde seçmeye çalışın. Gerçek güçler üç ana kategoriye ayrılır:
- Bilgisayar becerileri, diller veya teknik bilgi birikimi gibi bilgiye dayalı beceriler
- İletişim ve insan yönetimi becerileri veya problem çözme gibi aktarılabilir beceriler
- Sosyallik, güven veya dakiklik gibi kişisel özellikler
- 9 Bir güçten bahsederken örnekler verin. Harika insan becerilerine sahip olduğunuzu söylemek güzel ve güzel, ama bunu göstermek başka bir şey. Kişisel etkileşimlerinizden veya iş geçmişinizden örnekler vererek gerçek hayatta güçlü yönlerinizin nasıl göründüğünü gösterin. Örneğin:
- Ben mükemmel bir iletişimciyim. Kullandığım kelimeleri ve iletişim kurarken belirsizlikten kaçınmayı önemsiyorum. Benim için kıdemli olan birini anlamadığım halde takip etmekten korkmuyorum. Farklı insanların soruları veya ifadeleri farklı şekilde nasıl yorumlayabileceğini hayal etmeye zaman ayırıyorum. '
- Geçmişte nelerin iyi gittiğini ve çabalarınızda nerede başardığınızı paylaşarak da güçlü yönlerinizi ve becerilerinizi gösterebilirsiniz.
- Herhangi bir ödül veya teşekkür kazandıysanız, bunlardan da bahsedebilirsiniz.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru İki fikirli durumları nasıl çözerim? Düşünmek veya düşüncelerinizi not almak çok yardımcı olur. Hem duruşunuzu hem de artılarını ve eksilerini, doğru ve yanlışı yazarsınız ve belki bu size biraz netlik kazandırır.
- Soru Yaptığım her şeyde ortalamadan daha iyi performans gösterdiğimde zayıf yönlerimi nasıl belirleyebilirim? Tom de backer En İyi Yanıtlayan Teknik olarak, zayıflığınız en az iyi performans gösterdiğiniz şeydir. On eylemin dokuzu için 95/100, onuncu için 93/100 puan alırsanız, onda biri zayıflığınızdır. Onda da 95 puan alırsanız, son sıranın yanı sıra birincilik için de on berabere kalır. Teknik özellikler bir yana, zayıf yönlerinizi zaten biliyorsunuz gibi görünüyor: bunlar yapmadığınız şeylerdir ve bunları tam olarak yapmıyorsunuz çünkü onlarda iyi değilsiniz. Örnek: Heptatlonun yedi yarışının hepsinde başarılı olabilirsiniz, ancak uzun mesafeli koşuda emiyorsunuz.
- Soru Değiştiremeyeceğim zayıflıklar ne olacak? Kulaklarınızı kapamak ve bunların olmadığı konusunda ısrar etmek yardımcı olmaz. Eğer kuadriplejik olsaydım bana 'üç adım atlamayı öğrenebilirsin' demezdin. Yakut En Çok Yanıtlayan Onları Kabul Edin. Her zaman değiştiremeyeceğin şeyler olacağı konusunda haklısın. Onları görmezden gelmek yerine onları kucakla . Zayıf yönlerinizi görmezden gelmek onları ortadan kaldırmaz. Onlar hakkında daha açık olma konusunda daha fazla güven kazanmaya çalışın. Kusurlarınız konusunda açık olmak, başkalarının kendi kusurları konusunda daha açık olmasına yardımcı olabilir. Örneğin, deneyimlerinizle ilgili bir blog başlatmak, insanların yalnız olmadıklarını anlamalarına ve daha fazla güven kazanmalarına yardımcı olabilir. Veya bunun hakkında başkalarıyla konuşmak, başkalarıyla ilişki kurmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olabilir. Zayıf yönlerinizi değiştiremezseniz, onlar için endişelenmeyin, çünkü bunun bir faydası olmayacaktır. Zayıf yönün ne olursa olsun, ona sahip olan tek kişi sen değilsin.
İlan
Video . Bu hizmeti kullanarak bazı bilgiler YouTube ile paylaşılabilir.
İpuçları
- Zayıf yönleri değiştirmek zaman alır, bu nedenle hemen çözüm bulamıyorsanız kendinize biraz ara verin. Ayrıca, tüm zamanınızı bir zayıflığı güce dönüştürmek için harcamayın. Önce becerilerinizi oluşturarak geçici çözümleri arayın, değiştirebileceğiniz şey budur. Sonra güçlü yönlerinizi oluşturmaya devam etmenin yollarını arayın, bunlar sizin için doğal oldukları için en çok parlamak istediğiniz şeydir.
- Arzularınızı tanımlarken yanlış arzular eklemediğinizden emin olun. Bunlar, Paris, Londra ve Rio'da yaşayacağınız için dış ilişkilerde çalışmaya mahkum olduğunuz ya da göz alıcı partilere katılabilmek için bir film yıldızı olmak istediğinize dair yanlış bir inançla beslenen arzulardır. zengin bir eşle tanışmak. Onlar değil arzular çünkü hayatınızla tatmin edici bir şey yapmanın özünü özlüyorlar ve sadece hayal kurmakla ilgili. Farkı bilin, yoksa doğuştan gelen gücünüz ve amaç duygunuz yerine bir fantezi etrafında bir kariyer inşa ederken aşırı bir hata yapabilirsiniz.
İlan
Uyarılar
- Tüm güçlü yanlarınız ve zayıf yönleriniz olmadıkça, mahkum olduğunuzu düşünme tuzağına düşmekten kaçının. Tüm insanların üstesinden gelmesi gereken zorluklar vardır. Kendinizi bir röportajcı olarak hayal edin ve birisi hiçbir şey yapmazsa ne kadar kusursuz olduklarıyla övünse nasıl hissedersiniz.
- Bir röportaj durumunda, asla güçlü yönlerinizle övünmeyin veya zayıf yönleriniz hakkında sızlanmayın. Açık sözlü olun ve iddia edilen zayıflığınızın üstesinden gelmek için bir yol önerin. Güçlü yönlere gelince, onları gerçekçi tutun ve boynuzunuzu çok yüksek sesle çalmamak için yeterince alçakgönüllü olun.
