Hokeyde Kaleci Nasıl Oynanır

Kaleci oynamak hokeydeki en zorlu pozisyonlardan biridir. Kaleci sadece kaleye yapılan şutları engellemekten sorumlu değildir, aynı zamanda birçok yönden kaleci takımın savunmasının lideridir. Harika bir kaleci olmak için kendinizi nasıl konumlandıracağınızı ve şutları nasıl engelleyeceğinizi öğrenin. Biraz zaman ve kararlılıkla pozisyonda ustalaşabilirsiniz!

Adımlar

Bölüm bir 4: Bir Atışı Engellemek İçin Kendinizi Konumlandırma

1. bir Pakı izleyin, oyunculara değil. Oyunun hareketini izlemek ve oyunculara odaklanmak cazip görünse de, bu size sorunlara neden olabilir ve sizi rakip takıma karşı savunmasız hale getirebilir. Bunun nedeni, pakın bireysel oyunculardan daha hızlı hareket edebilmesidir. Gözlerinizi daima diskin üzerinde tutun, böylece disk size geldiğinde hızlı tepki verebilirsiniz.
2. 2 Ayaklarınızla omuz genişliğinde açık durun. Bu pozisyon size daha fazla denge ve kontrol sağlayacaktır. Ayrıca, pak savunma bölgenize gelirse tepki sürenizi artırmanıza da olanak tanır.
3. 3 Patenlerinizi birbirine paralel konumlandırın. Ayaklarınızı nasıl konumlandırdığınıza çok benzer şekilde, patenlerinizi birbirine paralel tutmak size daha fazla denge sağlayacaktır. Ayrıca, diğer savunma oyuncularına yardımcı olmak için hızlı hareket etmeniz veya bir şutu engellemek için pozisyon almanız gerektiğinde size daha fazla ivme kazanma yeteneği sağlayacaktır.
4. 4 Ayak bileklerinizi hafifçe bükün ve ağırlığınızı ayaklarınızın dış toplarına kaydırın. Bu şekilde ayakta durarak, pozisyonunuzu yeniden ayarlamanız gerektiğinde hızlı hareket edebileceksiniz. Ek olarak, bu, bir şutu engellemek için kolayca yere düşebileceğiniz veya kayabileceğiniz bir duruş.
5. 5 Dizlerinizi hafifçe bükün. Bu şekilde ayakta durarak ayak uçlarınıza ekstra baskı uygulayacaksınız. Bu size ekstra güç verecek ve size geldiklerinde vuruşları saptırma yeteneğinizi artıracaktır.
   • Daha iyi bir ileri denge sağlamak için göğsünüzü hafifçe yukarı doğru çevirmeyi unutmayın.
6. 6 Eldivenlerinizi vücudunuzun önünde tutun. Onları göğsünüzün biraz dışına yerleştirin. Doğru eldiven duruşunu elde etmek için dirseklerinizi vücudunuzun biraz dışına itmeniz gerekir. Bu sadece size daha iyi denge sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda çubuğunuzu daha iyi kontrol edebileceksiniz. Ayrıca beklenmedik bir atış durumunda eldiveninizi daima yukarı kaldırın, çünkü eldiveni aşağıya indirmek, atışı durdurmak için yeterince hızlı tepki vermek zor olacaktır.
7. 7 Çubuğunuzu patenlerinizin yaklaşık 10 inç (25 cm) önüne yerleştirin. Çubuğunuzu dikey olarak, ancak hafif bir açıyla tutun. Bu, daha iyi çekimler yapmanıza yardımcı olacaktır. Çubuğunuzu asla vücudunuza dik olarak yerleştirmeyin. Bu yalnızca bir şutu engelleme şansınızı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda başka bir oyuncuyla çarpışma durumunda sizin için tehlike oluşturabilir. İlan

Bölüm 2 4: Çekimleri Engellemek İçin Diz çökmek

1. bir Tepki verecek fazla zamanınız olmadığında çekimleri engellemek için diz çök. Bu tür bir blok, bir disk size doğru yaklaştığında ve çok az tepki süreniz olduğunda kullanılır. Pak zaten size oldukça yakınsa, neredeyse her zaman bu tekniği kullanmanız gerekecektir. Pakı aktif olarak bloke etmek yerine, vücudunuzu ağı örtmek ve diskin geçmesini önlemek için kullanıyorsunuz.
2. 2 Bacaklarınız bir V şekli oluşturarak kalenin önünde diz çök. En net kapsama alanı için, kalenin tam ortasında durun. Dizleriniz birlikte buza bırakın - dizlikleriniz bir araya gelmeli ve dokunmalıdır. Tekmelik ve bacak pedleriniz buza “kapatılmalıdır”. Bacaklarınız ile buz arasında boşluk olmamalıdır.
3. 3 Göğsünüzü dik tutun ve hafifçe öne doğru eğin. Ne kadar dikey olursanız, yaklaşan bir çekimi o kadar kolay engelleyebilirsiniz. Bu önemlidir, çünkü birçok atıcı bacaklarınızın daha büyük hedefinden ve vücudunuzun alt kısmından kaçınmak için yüksekten ateş etmeye çalışacaktır. Sonuç olarak, çok fazla öne eğilmek veya çok alçak olmak, atışı engelleyememenize neden olabilir.
   • Gövdeniz hafifçe öne doğru bükülmelidir, böylece çubuğunuzu daha iyi kontrol edebilirsiniz.
4. 4 Kollarınızı vücudunuzun yanında yakın ve sıkı tutun. Ön kollarınız önünüzde hafifçe öne doğru bükülmelidir, böylece ellerinizle bloke edebilir ve sopanızı daha iyi kontrol edebilir. Kollarınızı vücudunuzun yanında sıkı tutarak, yaklaşan çekimi engellemek için etkili bir şekilde daha büyük bir duvar oluşturursunuz.
5. 5 Çubuğunuzu olabildiğince buzun üzerinde tutun. Çubuğunuz kasık bölgenizin hemen önünde olmalıdır. Çubuğunuzu tutmanın en iyi yolu buza çok hafif bir açı yapmaktır. Amaç, önünüzdeki buzu olabildiğince büyük bir sopayla kaplamaktır. Bu şekilde, sopanızla yaklaşan bir şutu saptırma şansınızı artırırsınız.
6. 6 Yüksek çekimleri engellemek için ellerinizi kullanın. Yaklaşan bir şutun yüksek olduğunu ve yüzünüzün soluna veya sağına kaleye gidebileceğini görürseniz, pakı bloke etmek veya kapmak için ellerinizi havada kaldırmalısınız. Ellerinizi kaldırarak diski saptırma şansınız artar. İlan

Bölüm 3 4: Ayakta Bir Vuruşu Engelleme

1. bir Tepki verecek vaktiniz olduğunda dik blok tekniğini kullanın. Engellemek için dizlerinizin üzerine çökmek, yalnızca tepki verecek fazla zamanınız olmadığında gerçekleşmelidir. Aksi takdirde dik duran bir blok kullanılmalıdır. Bu pozisyondan, gerekirse bloklamak için hızla dizlerinize düşebilirsiniz.
2. 2 Vaktiniz varsa rakibinizin yönüne dönün. Amaç, onları atmak ve savunma sürenizin diğer üyelerine size yardımcı olmaları için zaman tanımaktır. Pak çok yakın değilse rakibinize dönebilir ve hafifçe ona doğru hareket edebilirsiniz. Hedefi koruyamayacak kadar uzağa gitmeyin.
3. 3 Sopa ile diski dürt. Rakibinize doğru ilerlerken, sopanızla diski dürtün. Bu, rakibinizin dengesini bozabilir. Bazı durumlarda diski çalabilir, yönünü değiştirebilir veya başka bir yönde şut çekebilirsiniz. Diğer durumlarda, savunmanızın diğer üyelerinin yardımınıza gelmesi için fırsat yaratabilirsiniz.
4. 4 Kaleye geri çekilin ve rakibinizi dikkatlice izleyin. Rakibinizin atış yapacağını fark ettiğinizde, kendinizi konumlandırmalısınız, böylece pakın kaleye girmesini engelleyebilirsiniz. Çok uzağa gitmediğinizden emin olun, çünkü çok geriye gittiğinizde, atıcının atış yapabileceği daha fazla alan vardır. Biraz şansla, atışı saptırmak için kendinizi en iyi noktaya koymak için zamanınız olmalıdır.
5. 5 Çekimi engellemek için kaydırın. Rakibiniz atış yaptığında, diski durdurabilmek için uygun şekilde kaydırın. Kaymanın anahtarı doğru zamanlamadır. Rakibinizin sopasını geri sallamasını ve ardından diskle ilk teması kurmasını bekleyin. Rakibiniz paka vurmadan önce kayarsanız, başarılı bir atış için kendilerini yeniden konumlandırabilirler. İlan

Bölüm 4 4: Güvenli Oynamak

1. bir Oynarken veya pratik yaparken uygun bir kask takın. Bir temas sporu olarak hokey, onu oynayan insanlar için çeşitli tehlikeler oluşturur. Özellikle goller kafa travması riski altındadır. Sonuç olarak, Hokey Ekipmanı Sertifikasyon Konseyi tarafından onaylanmış bir kask takmalısınız. Kaskınız tam bir yüz maskesi, bir çene başlığı ve bir çene kayışı ile birlikte gelmelidir.
   • Kaskınızın çalışması için uygun şekilde oturacak şekilde boyutlandırılması gerekir.
   • Her zaman çene kayışınızı kullanın ve düzgün şekilde sıkın.
2. 2 Hokey kalecileri için tasarlanmış yeni pedler, eldivenler ve koruyucular kullanın. Eski pedler ve diğer ekipmanlar size yeterince iyi koruma sağlamayabilir. Ayrıca, hokey güvenlik ekipmanı oyunun ihtiyaçları için özel olarak tasarlandığından, başka bir spor dalından ekipman kullanmaya çalışmayın. Ayrıca kaleci pedleri diğer oyuncuların pedlerinden biraz farklıdır. Bunun nedeni, diğer oyuncuların buzda daha hızlı dolaşması ve kalecilerin vuruşları daha iyi absorbe etmesi gerektiğidir. İhtiyacınız olan bazı öğeler şunlardır:
   • Bacak pedleri, incik pedleri ve dizlikler
   • Kol yastıkları ve göğüs koruyucusu
   • Bir engelleyici eldiven ve bir tutucu eldiven
   • Boyun koruyucusu
   • Ağız koruyucu
3. 3 Doğru boyutta ve uygun ekipman satın alın. Çok büyük veya küçük ekipman, ihtiyacınız olan koruma düzeyini sağlamaz. Uymayan ekipman çok sıkı olabilir veya düşebilir. Bazı durumlarda, uygun olmayan ekipman her şeyden çok tehlike sunabilir. Bundan kaçınmak için, ekipman satın almadan önce spor malzemeleri mağazasından (veya antrenörünüzden) birinin size uygun olmasını sağlayın. İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Dekes'i nasıl engellerim? Pakı takip etmeli ve diskin nereye gidebileceğini okuyabilmelisiniz. O zaman alır.
• Soru Bir kaleci için büyüklük gerçekten önemli mi? Herkes çok küçük olduğumu söylüyor. Tam olarak değil. Pedler takıldığında daha büyük olacaksınız. Hızlı tepki vermeyi öğrenmen gerekiyor, böylece bu çekimleri engelleyebilirsin.
• Soru Bir oyuncunun bir şutu taklit edip etmeyeceğini nasıl anlarım? Gerçekten yapmıyorsun; sadece ne zaman ateş edeceğini biliyorsun. Ancak hazırsanız onu engelleyebilirsiniz, bu yüzden her zaman hazırlıklı olduğunuzdan emin olun. Ayrıca, zaman tükeniyorsa veya biri onlara bir ayrılık için baskı yapıyorsa, hemen ateş edecek.
• Soru Hokey oynarken mücadelelerle nasıl başa çıkabilirim? Pakı dürtmeye çalışın ya da sadece üstüne atlayın. Bir sopayla vurulabilirsin, ama o ıslığı alacak ve kendini potansiyel olarak tehlikeli bir durumdan kurtaracaksın.
• Soru Kelebek pozisyonunda ustalaşmadan kaleci olabilir miyim? Evet yapabilirsin. Kelebek her zaman oynamanın yolu değildi. 'Hibrit' kalecilere bakın. Oyununuzu biraz değiştirmeniz gerekebilir, ancak kalecilik tamamen yüzdelerle ilgilidir. Rekabetçi bir ligde olmadığınız sürece, şutların çoğu çok uzaklardan olacak, size bolca izleme süresi verecek, düşük ve yavaş ya da yakından ve kişisel (net veya ribaund düşmesi). Kelebek, bazı kurtarmalar için bunu kolaylaştırır, ancak hibrit kaleciler kelebeğin bazı yönlerini (bir bacak aşağıda, bir diz yukarıda gibi) nasıl kullanacaklarını öğrenir ve yine de ayakta durma pozisyonunu çok daha fazla sürdürür.
• Soru Duvar yapmak yerine pedlerim yere değdiğinde kelebeğimi nasıl düzeltebilirim? Pedlerinizi taktığınızda biraz daha gevşek bırakmaya çalışın (ancak pedi patene daha sıkı tutturanı yapın); aksi takdirde pratik daha iyi yapar.
• Soru Yeni bir kaleciysem geliştirmem ne kadar sürer? Ne kadar pratik yaptığınıza bağlıdır, ancak genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında bir miktar iyileşme görmeyi bekleyebilirsiniz.
• Soru Sert bir tokat atışını nasıl engellerim? Bir çekimi engellemenin iki yolu vardır. İlk önce ayağa kalkabilirsiniz. Ayakta bir blok atış yaptığınızda, her şeyi bir araya getirin - bacaklarınızı, kollarınızı ve disk çıkarsa diye çenenizi aşağı çekin. İkincisi, diz çökebilir ve atışı engelleyebilirsiniz. Diz çökmüş bir blok vuruş yapmak için, tek ayak üzerine eğilin, baskın elinizi önünüze ve diğerini arkanıza koyun. Tarafınızın atışla yüzleşmesini ve diske bakmasını istiyorsunuz. Bir kez daha çenenizi kıvırın. Bir şutu engellediğinizde, kalecinizin hala görebildiğinden emin olun ve engellemekten asla kurtulmayın. Kalecinizi kandırabilir ve bunu beklemeyebilir.
• Soru Tüm çekimler zor olacak mı? Hayır, bazen karşı takım bir değişiklik elde etmek için pakı bölgeden çıkarmak için sonundan şut atıyor! Ama bir kaleci olarak her zaman dikkatli olmalısın.
• Soru Yumuşak bacak pedlerini nasıl kullanırım? Yumuşak pedleriniz varsa altlarına tekmelik takın, ancak sert pedler en iyisi olacaktır.