Yapışkan bölme, oyuncunun sıvı alımında ince ayar yapılmasına yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş, gerçek zamanlı ter analizi sunar.
Sporcuların sıvı alımı konusunda her zaman dikkatli olmaları gerekir ve tenis gibi dayanıklılık sporları yapanların bu ayrıntıya daha fazla dikkat etmesi gerekir. Sıvı kaybı nedeniyle %2,5 kadar küçük bir vücut ağırlığı kaybı, gözle görülür herhangi bir dehidrasyon belirtisi yaratmayabilir, yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında performansta önemli bir düşüşe neden olabileceği gibi kas yorgunluğuna da neden olabilir. Ter oranları ve elektrolit kaybı, kişiye ve oyun koşullarına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir; bu da, hidrasyon konusunda herkese uyan tek boyutlu yaklaşımı kusurlu bir çözüm haline getirir.
Nix Biyosensörünün yardımcı olabileceği yer burasıdır. Markanın 'taşınabilir sıvı alımı laboratuvarı' olarak adlandırdığı bu laboratuvar, egzersiz yaparken gerçek zamanlı olarak ter ve elektrolit kaybını sürekli olarak ölçüyor. Siz hareket halindeyken bu verileri akıllı telefonunuzdaki ilgili uygulamaya aktarır. Yalnızca bilgileri analiz edip depolamakla kalmaz, aynı zamanda uygulama, susuz kalmamak için belirli aralıklarla sıvı tüketmeniz gerektiğini size bildirecek şekilde ayarlanabilir.
Sensör bisepslerin dış kısmına takılmak üzere tasarlanmıştır. Neredeyse ağırlıksızdır ve KT Bant gibi yapışan lateks içermeyen bir yama ile bağlı kalır. Kapsül yamaya doğru kıvrılıyor ve kısa kollu gömleğin manşet çizgisinin çevresine oturuyor. Çok sayıda mahkeme oturumu sırasında, oynarken herhangi bir güvenlik sorunu veya gözle görülür bir izinsiz girişle karşılaşmadım. Yamanın herhangi bir soyulma gösterdiği tek zaman, bir basketbol oyunu sırasında itilip kakıldıktan sonraydı. Pod, kullanılmadığı zaman şarj kutusunda durur.
Sensör, üst kola yapışan bir yamaya takılır.
Uygulama açılıp sensörle senkronize edildikten sonra antrenmanı ayarlayabilirsiniz. Koştuğunuzu veya bisiklete bindiğinizi, içeride veya dışarıda olup olmadığınızı ve kilometre hızınızı sorar. Şu an itibariyle herhangi bir spor ayarı bulunmadığından “diğer” tümünü kapsayan kategoriyi seçebilirsiniz. Ancak Nix, tenisin dur-kalk doğasını daha iyi taklit edecek bir tempo (12 dakika/mil) bulmak için benimle birlikte çalıştı. Uygulamayı daha çeşitli eğitim yöntemleri içerecek şekilde genişletme sürecindeler.
disney plus roku'ya nasıl eklenir
Uygulama konumunuzu kullanır (aslında konumu etkinleştirene kadar sensörü Bluetooth aracılığıyla telefonuma bağlayamadım), böylece veri doğruluğuna yardımcı olmak için atmosferik koşulları dahil edebilir. Ayrıca, olasılıklar listesinden hangi içecekle sıvı alımı yapacağınızı da girebilir veya kendi özel içeceğinizi girebilirsiniz. Bildirimleri, içecek zamanı geldiğinde zamana veya sıvı kaybına göre uyarı verecek şekilde ayarlama seçeneği vardır. Hatırlatıcıyı seçmeseniz bile uygulama stok yenileme önerilerini görüntülemeye devam eder.
Antrenmanınıza başladığınızda, herhangi bir okuma görünmeden önce sensörde yeterli ter birikmesi için 20 dakikadan fazla aktivite gerekebilir. Bu nedenle sensörün yalnızca en az 45 dakikalık antrenmanlarda kullanılması tavsiye edilir ve bu çoğu tenis maçında sorun teşkil etmez. Tek sayı oyunlarına geçiş, bir yudum alma zamanının gelip gelmediğini görmek için uygulamayı kontrol etmek için mükemmel bir fırsat görevi görüyor. Ayrıca Garmin ve Apple saatleriyle de senkronize edilebiliyor ancak ben yalnızca akıllı telefonumla denedim.
Uygulama ön planda ve ortada olduğunda daha iyi çalışıyor gibi görünüyor. Başka bir uygulama için arka plana koyarsanız bildirimler kaydedilmez veya gecikmez. Aksi takdirde istemler oldukça sorunsuz çalışır. İçecek şişemin üzerinde ölçü işareti yok, bu yüzden '4 oz iç' gibi bir mesaj aldığımda birkaç yudum alırdım. Yukarı kaydırın ve susuz kaldınız.
Uygulama, kullanıcının ter ve elektrolit kaybı oranlarını derliyor.
Bir oturum tamamlandıktan sonra, daha kapsamlı bir analiz için tüm veriler sensörden uygulamaya aktarılır. Bu süreç basitten biraz yavaşa kadar değişiyordu. Sonunda her zaman işe yaradı, ancak bazen işlemi tamamlamak için uygulamayı yeniden başlatmam gerekiyordu. Yeni bir teknoloji olduğundan, bazı büyüyen sorunlar vardır, bu nedenle herhangi bir hata ve bağlantı sorununu gidermek için sürekli olarak güncellenmektedir.
Gerçek zamanlı desteğine ek olarak uygulama, genel bir ter profili oluşturmak için antrenmanlardan bilgi alır. Bu, kondisyonlarını incelemek için ölçümler (adım sayma, uyku takibi, kalp atış hızı değişkenliği) arayan fitness tutkunları için kısa bir ipucu. Üç ana belirteç, ter ve elektrolit kaybı oranları (her ikisinden de saat başına ne kadar kaybettiğiniz) ve ter bileşimidir. Bu, egzersiz sırasında ortalama ne kadar tüketmeniz gerektiğini bilmenizi sağlar. Nix web sitesine göre sensörün kümülatif sıvı kaybı okuması, altın standartla (çıplak vücut kütlesindeki değişim) karşılaştırıldığında %82,8 doğrudur.
Bir diğer harika özellik ise uygulamanın birkaç düzine popüler elektrolit içecekten oluşan bir tabloya sahip olması ve kullanıcının ter kompozisyonuna göre bir içecek önerebilmesidir. Mesela benim ter bileşimim ortalama 44 mg/oz. Oyun oynarken genellikle biraz daha yüksek elektrolit konsantrasyonuna sahip olan Liquid IV'ü içerim - çok fazla değil ve sık sık sularım. Uygulama benim uygun eşim olarak Gatorade Gatorlyte'yi önerdi.
Tüm bu bilgilerin bir bedeli var. Kapsülün fiyatı dört yama dahil 129 dolar. Yamalar yalnızca tek kullanımlıktır ve dörtlü yedek paket 25 ABD dolarıdır. Sık kullanıldığında pahalı olabilir. Ancak sensörün her antrenmanda takılması amaçlanmamıştır. Farklı koşullar altında ve zaman içinde sıvı takviyesini izlemenin veya göz korkutucu bir yarış veya maç için oyun günü koçu olarak kullanmanın bir yoludur.
Yani, eğer ayrıntılarla gerçekten uğraşan türden bir oyuncuysanız, biliyordum bu yaklaşıyordu; Nix Biyosensörü, sıvı alımı gereksinimlerinizin forehand vuruşunuz kadar hassas bir şekilde ayarlanmasını sağlayabilir.
