RecoveryPulse kılıfı ve SmartGoggles, fiziksel ve zihinsel sorunlu noktaları tedavi ederek aktiviteyi daha iyi telafi etmenize ve elinizden gelenin en iyisini yapmanıza yardımcı olur.
İZLE: Paula Badosa, Stuttgart'taki Porsche Tennis Grand Prix'sinde 7 numaralı seribaşı Daria Kasatkina'ya karşı büyük bir yenilgi aldı.
Vurmalı masaj aletleri, sporcuların aktiviteye hazırlanmaları ve aktiviteden kurtulmaları ve ayrıca kronik ağrı ile baş etmeleri için temel unsurlar haline geldi. Theragun, harekette öncü bir cihazdı. Şimdi 5. neslinde olan Theragun, onlar — sağlık ve zindeliği geliştirmek için bir dizi son teknoloji ürüne sahip bir sağlıklı yaşam markası.
Özel masaj tabancasına ek olarak, seçenekler arasında kompresyon aşınması, sıcaklık kontrast tedavisi, kas uyarıcıları ve topikal ve yenilebilir ürünler bulunur. Şirketin en son yayınlarından üçü özellikle tenis yaşam tarzına çok uygundur.
Therabody RecoveryPulse Kol Kılıfı
tenisçi dirseği ağrısını hafifletmek için egzersizler
© Hanna Yamamoto
Titreşim, hafif bir karıncalanma hissine neden olan düşük bir uğultu sesine sahiptir. Zamanlayıcı yok ve kollar Therabody uygulamasıyla senkronize değil. Bu nedenle, herhangi bir terapi seansı manuel olarak açılıp kapatılmalı ve zamanlanmalıdır.
Üç titreşim ayarı vardır: Düşük, genel sağlık ve ağrı gidermeye yardımcı olur; Yüksek, ısınma ve egzersiz toparlanması için en iyisidir; Wave, sinir sistemine uyarımı en üst düzeye çıkarmak için bir kontrast modeli sağlar. Pil, egzersiz sırasında takılabilmesi için manyetik olarak bağlı kalır. Hareketler sırasında vibrasyonun kapatılması gerekirken, dinlenme saatlerinde kullanılabilir. Pil, birlikte verilen USB-C kablosuyla gelen tam şarjla yaklaşık 45 dakika sürer.
Her kol, makinede yıkanabilen bir çamaşır torbasıyla birlikte gelir - elde yıkama tavsiye edilmesine rağmen - bu, uygun bir seyahat çantası görevi de görür. Huysuz bir dirseği veya zor baldırı olan oyuncuların, maç sonrası toparlanmaya başlamak için tenis çantalarına bir tane atmaları akıllıca olacaktır.
Therabody RecoveryNabız Kolu ve Baldır Kılıfı
© Hanna Yamamoto
RecoveryPulse Kol ve Baldır Kılıfı
Fiyat: 149 $ (tek kişilik); 249 $ (çift veya paket);
Tenis oyuncuları için en popüler endişe nedenlerinden ikisi kol ve baldırlardır. Tüm raket işi ve patlayıcı hareketler, bu vücut kısımlarını sürekli stres altına sokar. Yeterince uzun süre oynayın ve bu alanlardan birinde veya her ikisinde birden sorunlarla karşılaşmak neredeyse kaçınılmazdır.
RecoveryPulse Kol ve Baldır kılıfları, bu sorunlu noktaların genel sağlığına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Doğrudan cilt üzerine giyilmek üzere tasarlanan kızılötesi FlowKnit Kumaş, kan dolaşımını artırmak için vücut tarafından kaybedilen ısıyı geri yansıtmak için Germanyum polyesterden yapılmıştır. Hedeflenen titreşimle birleştiğinde, ağrıyı hafifletmek, egzersizden önce hareketliliği artırmak veya egzersiz ortasındaki performansı iyileştirmek için kan akışını uyarır.
Kollar orta düzeyde sıkıştırma sağlar ve aktivite sırasında sıcaklık ve hafif destek için giyilebilir. Kol kılıfı, pazı, dirsek ve önkol boyunca stratejik olarak yerleştirilmiş büyük Tylenol kapsüllerinin boyutuyla ilgili yaklaşık bir düzine sert titreşim parçasına sahiptir. Baldır kılıfı, kasın kalbine daha fazla lokalize olan bu noktaların yaklaşık yarısına sahiptir - uzunlukları da daha kısadır. Kılıfın üst kısmına doğru küçük bir keseye yerleştirilmiş cep boyutunda kare bir pilin etkinleştirilmesi titreşimi tetikler.
Therabody Akıllı Gözlükler
Fiyat: 199 $
Her gerilim fiziksel değildir. Günlük eziyetten kaynaklanan zihinsel gerginlik de bir ücret alabilir. Ve kontrol edilmediğinde yıkıcı bir güç olabilir ve performanstan ödün verebilir. SmartGoggles, stresi en aza indirirken odaklanmayı ve uykuyu iyileştirmek için tasarlanmış bir giyilebilir cihazdır. Maske, yüz gerginliğini hafifletmek, kaygıyı azaltmak ve gevşemeyi teşvik etmek için ısı, masaj ve titreşimin yatıştırıcı bir kombinasyonu yoluyla kalp atış hızını düşüren biyometrik bir sensör olan SmartSense teknolojisi tarafından desteklenmektedir.
Gözlükler tam yüze takılır, burun köprüsüne oturur - gözlüklerin, kontakların ve makyajın çıkarılması önerilir - ve kalın bir dolgu tabakası sayesinde oldukça rahattır. İlk başta, özellikle başlarını desteksiz bir sandalyede otururken kullanırken biraz garip hissedebilirler. Ancak zamanla daha doğal geliyor ve uzanırken sorun olmuyor.
Bununla birlikte, bu bir uyku maskesi değil. Neredeyse 15 oz. ve titreşim ve nazik, yuvarlanan masaj, onları kullanırken uyuyakalmayacak kadar belirgindir. Bununla birlikte, sonraki meditatif durum, daha hızlı ve daha kaliteli dinlenmeye neden olabilir.
kişiye özel converse tenis ayakkabıları
Güç düğmesi değiştirilerek kontrol edilebilen üç farklı mod vardır: SmartRelax, tedaviyi mevcut kalp atış hızı okumalarına göre ayarlar; Odak, daha iyi konsantrasyon için gerilimi serbest bırakır; Uyku, zihni ve bedeni dinlenmeye hazırlar. Nabız, elmacık kemiğine temas eden bir izleyici aracılığıyla izlenir. Tedavi süresi genellikle 15 dakikadır. Ayrıca, her biri ayrı işlev düğmeleriyle ayarlanan üç farklı titreşim modeli ve ısıtma modu vardır.
Bununla birlikte, kontrolleri Therabody uygulaması aracılığıyla Bluetooth aracılığıyla değiştirmek, en sorunsuz ve kesin yöntemi sunar. Ayrıca gözlüğün yeteneklerinin daha eksiksiz bir görüntüsünü sunar. Önceden ayarlanmış modlara ek olarak TheraMind başlığı altında, deneyimi geliştirmek için telefondan çalınan sesler, müzik, rehberli talimat ve nefes çalışmasını içeren çok sayıda tamamlayıcı rutin vardır.
Pil ömrü, program kullanımına bağlı olarak yaklaşık 150 dakikadır ve şarj, birlikte verilen USB-C kablosuyla yapılır. Bir yıllık garantisi vardır ve 60 günlük deneme sürümüyle birlikte gelir. Yani memnun kalınmadığı takdirde birkaç ay içinde iade edilebilir. Stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve daha gençleşmiş hissetmek istiyorsanız, SmartGoggles sağlıklı yaşam repertuarınızda değerli bir araç olabilir.
