Temel Bilgileri Öğrenmek
Teniste, topu oyunda tutmak için kullanabileceğiniz çok çeşitli şutlar vardır. İster rekabetçi bir şekilde ister sadece eğlence için oynamak isteyin, farklı tenis atışları türlerini tam olarak anlamak faydalı ve bilgilendirici olabilir.
Ayrıca hangi vuruşları ve tenis atışlarını iyileştirmek için çalışmak isteyebileceğinizi anlamanız için bir çerçeve sağlayabilir. Bu şekilde, bir arkadaşınız veya tenis hocasıyla sahaya çıktığınızda, vaktinizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
Zemin vuruşları
İlk tenis şutu türü ve belki de tenisle en çok ilişkili olanı yere vurmadır. Yer vuruşları genellikle forehand veya backhand olarak taban çizgisinden birkaç metre uzakta durarak vurulur.
Topspin Forehand ve Backhands
Forehand ve backhand genellikle bir oyuncunun öğreneceği ilk vuruşlardır. Baskın eliniz ve kolunuzla bir forehand vurursunuz (sağ elini kullanıyorsanız sağ, solaksanız sol), bir backhand iki elle ters vuruş için iki elinizle veya bir elinizle vurulur. el (hala baskın eliniz) tek elle ters vuruş için.
Çoğu oyuncu üç forehand'den birini kullanırtenis sapları:doğu,yarı batıveyabatı. Her tutacağın avantajları ve dezavantajları vardır. Bununla birlikte, bu günlerde yarı batı forehand tutuşu en yaygın olanıdır.
Çift elle ters vuruş, genellikle baskın elin birkıtasal tutuşve diğer eliniz sapın üzerindeki baskın elinizin üzerinde. Tek elle ters vuruş genellikle ters doğu tutuşu ile tutulur.
Tipik bir forehand ve backhand topspin'e sahiptir, burada oyuncu spin oluşturmak için bir tenis topunun tepesini fırçalar. Bunu yapmak, oyuncuların topa daha agresif bir şekilde vurmasını sağlarken, topun tekrar sahaya düşmesini sağlar. A
Bir rallide, oyuncular forehand ve backhand vuruşlarının birkaç varyasyonunu, yani sahanın ortasında, çapraz sahanın aşağısında veya çizginin aşağısında vurabilirler.
Düz Forehand ve Backhand
Düz forehand veya backhand, oyuncunun şutuna çok fazla topspin uygulamadığı oyundur.
raketbol perdesi servisi
Doğulu forehand tutuşu olan oyuncular, raketlerinin açısı dönmeye daha az elverişli olduğundan, genellikle bu şutu daha etkili bir şekilde vurabilirler. Aksine, yarı batı veya batı tutuşuna sahip oyuncular topu 'düzleştirmekte' zorlanabilir çünkü tenis raketinin açısı topspin oluşturmaya elverişlidir.
Backhand tarafında, çoğu oyuncu bir veya iki eliyle backhand kullanırken genellikle topu düzleştirmek konusunda fazla sorun yaşamaz.
Bir oyuncu, rakibine tepki vermesi için yeterince zaman vermek istemediğinde düz bir forehand veya backhand vurur. Topspin zemin vuruşunda top sahaya çarpar ve rakibinize doğru zıplar ve genellikle onlara cevap vermeleri için daha fazla zaman verir. Ancak, küçük topspinli düz şutlar yüksek sekmeyecektir - neredeyse sahada kayacaklardır.
Düz bir zemin vuruşu, çok fazla topspin olmadığından, şutu tenis kortu sınırları içinde tutarken vurmak genellikle daha zordur. Sonuç olarak, çoğu oyuncu düz zeminde tutumlu bir şekilde vuruş yapar.
Forehand ve Backhand dilimleyin
Bir dilim forehand veya backhand, esasen topspin şutun tersidir. Tenis topunu fırçalamak yerine, tenis topunun altını fırçalayıp geri döndürerek bir dilim vuruşu yapılır.
Oyuncular forehand ve backhand dilimine tek elle vururlar, genellikle kıtasal bir tutuşla veya bu tutuşun doğu tarafını çevreleyen hafif bir varyasyonuyla.
Dilim atışı, rakibinizi atmak için bir rallinin hızını hızlı bir şekilde değiştirmek için oldukça etkili olabilir. Bir oyuncunun tepki vermek için çok az zamanı olduğunda veya bir oyuncu kaçarken genellikle savunma atışı olarak vurulur.
İçten Dışa Forehand
İçten dışa bir forehand, bir oyuncu backhand tarafının etrafında koşup bir forehand çapraz korta vurduğunda ortaya çıkan popüler bir tenis vuruşudur. Tipik olarak, bu şut, noktayı kontrol etmek için güçlü bir forehand olan bir oyuncu veya backhand'i zayıf olan ve forehand vurmayı tercih eden oyuncular tarafından vurulur.
İç-İç Forehand
İçten dışa forehand'e benzer şekilde, oyuncu backhand çevresinde koşarken içeriden bir forehand vurur. Ancak, içten dışa bir forehand ile yaptığınız gibi forehand çapraz korta vurmak yerine, forehand çizginin aşağısına vurursunuz.
badmington oynamak
Voleybollar
Teniste, voleybol, bir oyuncunun kendi sahasında topun zıplamasına izin vermeden vurduğu atıştır. Tipik olarak, oyuncu topa çarptıklarında ağdadır veya ağa yaklaşmaktadır.
Ağa gelmenin ve voleybolun asıl amacı, noktanın kontrolünü ele almak ve kendinize daha fazla açıyla vurmanıza izin vermek ve böylece noktayı kapatmaktır.
Forehand ve Backhand Voleybolları
Forehand zemin vuruşlarına benzer şekilde forehand voleybolları baskın elinizle vurulur - sağ elini kullanıyorsanız vücudunuzun sağ tarafına, solaksanız vücudunuzun sol tarafına.
Backhand voleybolları, sağ elini kullanıyorsanız vücudunuzun sol tarafına, solaksanız vücudunuzun sağ tarafına baskın elinizle vurulur.
Voleybolda, kıtasal bir tutuşa sahip olursunuz, bu da topları rakibinize kolayca geri döndürmek için tasarlanmış nötr bir raket yüzüyle sonuçlanır. Bu tür bir kavrama, topun çok uzun süre göndermeden ağın üstünden geçmesini sağlamaya yardımcı olur.
Bazı durumlarda, genç ve yeni başlayan tenisçiler daha iyi destek için backhand voleybolunu iki eliyle vurmaya teşvik edilecektir.
Yarı Voleybolu
Oyuncular, voleybolun vurulacağı benzer durumlarda hem forehand hem de backhand olarak yarım voleybolu vurabilirler: ya fileye yaklaştığınızda ya da filedeyken.
Özünde, yarım voleybolu, zıplamadan önce bir voleybolu vurmak için topa ulaşamayacağınız ve tam bir yere vurmak için yeterli zamanınızın olmadığı bir atıştır. Sonuç olarak, topun zıplamasına izin verirsiniz ve ardından hızla blok veya sahanın diğer tarafına geri döndürürsünüz.
Çoğu durumda, top havadayken veya top zıpladıktan sonra yere vururken voleybolu vurmak tercih edilir. Ancak, her zaman voleybola tam olarak varamayacağınız ve kendinizi toprak vuruşuna hazırlayacak vaktinizin olmadığı zamanlar vardır, bu da yarı voleybolu harika bir seçenek haline getirir.
Yarı voleybollar, kıtasal tutuş kullanılarak forehand veya backhand olarak vurulabilir.
Hizmet
Servis, oyuncuların iki sahadan vurdukları, taban çizgisinde fileye ya da reklam sahasına bakarken merkez işaretinin sol tarafında dururken merkez işaretinin sağ tarafında durdukları her noktayı başlatan atıştır.
Her iki durumda da, bir oyuncunun topu sahanın diğer tarafındaki servis kutusuna vurmak için iki fırsatı vardır - birinci ve ikinci servis -.
Servisler, oyuncuların bir kıtasal tutuşla vurulmasını sağlar.çeşitli farklı türlerdüz, tekme ve dilim servisler dahil.
Düz Servis
Düz servis, varsa minimum dönüşle vurulandır. Düz servis atmanın en büyük avantajı, topa çok fazla tempo veya hızla vurma yeteneğidir, bu da rakibinize tepki vermesi için çok az zaman verir.
Oyuncular topa çok az spin uyguladıklarından, düz servislerin servis kutusuna vurulması daha zordur. Sonuç olarak, bu tipik olarak, bir oyuncunun ikinci serviste daha güvenilir bir servis atması gibi daha güvenilir bir servis atmasını sağlamak için sadece ilk servis atışında vurulan bir atıştır.
Kick Serve
Bir vuruş servisini vurmak için oyuncular, topa vurarak ve temas ederken bileklerini şıklatarak önemli miktarda topspin üretirler. Bu hareket, topun file üzerinden yüksekte hareket etmesini ve topspin nedeniyle servis kutusuna düşmesini sağlar.
Vuruş servisi mükemmel bir seçenektir çünkü pratikle çoğu oyuncu bu şutu sahada neredeyse her seferinde vurmayı öğrenebilir. Tutarlılığa ek olarak, vuruş servisi aynı zamanda top üzerinde yeterli dönüş oluşturabilen ve topun servis kutusuna düştüğünde yerden 'tekme' atmasına neden olan birçok oyuncu için bir silahtır.
Etkili bir vuruş servisi, topu forehand veya backhand için ideal olan yüksekliğin çok üzerinde bir yükseklikte sekerek gönderir. Çoğu oyuncu, genellikle bel hizasında zıpladığında topu geri vermek isteyecektir, bu nedenle bu yüksekliğin üzerindeki her şeyi vurmak daha zor hale gelmeye başlar.
Sonuç olarak, rakibiniz ya ileri adım atmaya ve topu zıplamadan hızlı bir şekilde geri döndürmeye ya da daha uygun bir yükseklikte bir dönüşe ulaşmak için kendilerine yeterli zaman vermek üzere geri adım atmaya zorlanır.
Packers oyunu çevrimiçi ücretsiz yayınla
Vuruş servisi, hata için yüksek bir marj sağlar ve bu nedenle, oyuncuların ikinci servislerinde topu oyuna sokmalarını sağlamak için kullandıkları yaygın bir atıştır.
Dilim Servis
Oyuncular, sahaya çarpıp içeri sıçradığında kayan bir yan dönüş oluşturmak için dış kenara - sağ elini kullanan oyuncular için topun sağ tarafına ve sol elini kullanan oyuncular için topun sol tarafına - vurarak bir dilim servis atar. dönüş yönü.
Dilim servis, özellikle genişçe veya oyuncunun vücuduna vurulduğunda son derece etkili olabilir. İkili sahada geniş vuruş yaptığında, oyuncu sahanın yan tarafına doğru çekilir ve böylece sahayı ikinci atış için açar.
Oyuncunun vücuduna vurulduğunda, bir dilim servis forehand ya da backhand vuruşunu son derece zorlaştırabilir, bu da oyuncuyu hangi tarafa vuracağını tahmin eden veya hızlıca hazırlanamayan bir oyuncuyu 'dondurabilir'. yeter.
Hizmetin Dönüşü
Geri dönüş, bir oyuncunun rakibinin servisine verdiği yanıttır. Sonuç olarak, sahanın ikili (sağ) tarafında veya fileye bakarken sahanın reklam (sol) tarafında geri dönüşü vurursunuz.
Geri dönüş farklı şekillerde olabilir. Bununla birlikte, tipik olarak rakibinizin servisinden bir forehand veya backhand vurmayı içerir, bu da topun hızlı hareket etmesi ve genellikle tepki vermek için size çok az zaman bırakmasıyla benzersiz bir dizi zorluk sunar. Ayrıca, servisin türünü veya rakibinizin vuracağı yönü okumak her zaman kolay değildir.
Servisin geri dönmesiyle hazırlık anahtardır ve çoğu durumda amaç, rakibinizi kolay bir atış için ayarlamadan topu oyunda tutmak veya noktayı etkisiz hale getirmektir.
Özel Çekimler
Teniste, daha önce belirtilen atışların ideal olmadığı veya gerçekleştirilmesi zor olabilen belirli durumlarda vurulan epeyce özel atış vardır.
Yaklaşım Çekimi
Adından da anlaşılacağı gibi, ağa doğru ilerlerken bir yaklaşma vuruşunu vuracaksınız, bu da onu taban çizgisinden geçişi mükemmel kılıyor.
Yaklaşım çekimleriforehand veya backhand olarak vurulabilir ve genellikle rakip oyuncu sahada topa kısa bir vuruş yaptığında ortaya çıkar ve size adım atıp ileri ve topun içine girmenize izin verir.
Yaklaşım atışı, rakibinize baskı uyguladığından etkili olabilir. Etkili bir şekilde uygulanırsa, noktanın kontrolünü ele geçirmenize ve ağdayken kapatmanıza olanak tanır.
Geçen Atış
Pas atışı, oyuncuların rakipleri ağdayken vurdukları ve topa dokunmadan onları geçmeye çalıştıkları bir vuruştur.
Pas atan şutlar, harika bir şut atmanız için size biraz baskı uygulama eğilimindedir ve bu da birçok oyuncuyu çok fazla şut atmaya zorlayabilir. Ancak, iyi idare edin ve rakibinizin ağda moral bozukluğunu bırakma fırsatına sahip olurken rakibinize de aynı ölçüde baskı uygulayacaksınız.
övgü
Oyuncular birkaç farklı senaryoda lob canına basabilirler. Birincisi, bir oyuncu fileye yaklaştıkça, çok ileriye doğru bir eğilim vardır. Bir dereceye kadar, fileye yaklaşmak, oyuncuların rakiplerinin vurabileceği açıları kesmelerine izin verir ve bu da onları geçmenizi daha da zorlaştırabilir.
Ancak, aşırı kapanışta rakibiniz size onları lobut etme fırsatı sunar. Lob, rakibinizin kafasının üstünden iyi vurulan ve böylece sahanın derinliklerine, tabana doğru inen bir forehand veya backhand vuruştur.
Bu durumda, yeterli hazırlıkları varsa, birçok oyuncu tipik forehand veya backhand tutuşlarıyla bir miktar topspin ile lobu vurmayı tercih edecektir. Aksi takdirde oyuncular, topu rakiplerinin kafasına göndermek için kıta tutuşunu kullanırlar.
teniste skorlar
Loblar, savunma senaryolarında vurulmak için harika bir atış olabilir. Örneğin, rakibiniz sizi sahanın kenarına doğru zorluyorsa ve siz topu kovalamanız gerekiyorsa, lobut topu oyunda tutmak için harika bir atış olabilir.
Bu durumda rakibiniz muhtemelen ağı kapatacaktır, bu nedenle yüksek bir lob size sahadaki pozisyonunuza geri dönmeniz için biraz zaman kazandırabilir ve ayrıca rakibinizi noktayı kapatmak için en az bir atış daha vurmaya zorlayabilir.
Benzer şekilde, rakibiniz netteyse ve size agresif bir vuruş yaparsa, hızlı tepki vermek genellikle zor olabilir. Sonuç olarak, lob, topu hızla geri engellemek ve topu oyunda tutmak için harika bir taktik olabilir, bu da vurdukları bir sonraki atış için hazırlanmanızı sağlar.
Tepegöz
Ek yük, teniste oyuncuların tipik olarak bir lobdan vuracağı bir atıştır. Eğer fileye doğru ilerliyorsanız ve rakibinize baskı uyguluyorsanız, genellikle onların bir lob vuracağını göreceksiniz.
Lobun yürütülmesi zor olabileceğinden, netteyken birçoğunun başınızın üzerinde olduğunu göreceksiniz.
Bu durumda, internette hareket halindeyken hizmetinizin temelde biraz değiştirilmiş bir versiyonu olan, ek yüke çarpma fırsatınız olur.
Tıpkı bir servis gibi, kıta tutuşunu kullanarak başınızın üstünden vurursunuz.
Atış
Düşen atış, oyuncuların rakipleri taban çizgisindeyken vurdukları daha gelişmiş bir atıştır. Düşürme şutlarının gerçekleştirilmesi zordur çünkü genellikle sürpriz unsuru ve top üzerinde üstün kontrol gerektirirler, buna genellikle 'dokunma' denir.
Düşürme atışı için olası bir senaryo, rakibinizle bir rallide bulunuyorsanız ve şutlarından birini vurduktan sonra onu biraz dengesiz bulmanızdır.
Eğer bunu fark ederseniz, topu olabildiğince az bir güçle çok dikkatli bir şekilde ağın üzerinden geriye doğru dilimlemeyi tercih ederek, topun ağdan uzaklaşmasını ve ağdan sadece birkaç metre uzağa inmesini sağlayarak rakibinizin zamanı kalmaması için ileri sürün ve topu oyuna geri koyun.
Çip ve Şarj
Çip ve hücum, topu iade ederken sahaya adım attığınız özel bir servis iadesidir. Kıtasal bir tutuş kullanarak, kendinizi bir voleybola hazırlamak için aynı anda fileye doğru hareket ederken, topu sahanın diğer tarafına doğru dilimleyin veya çipleyin.
İyi bir şekilde uygulanırsa, fiş ve hücum, rakibinize servis attıktan hemen sonra hızlı bir şekilde baskı uygulamak ve ağdaki noktanın kontrolünü ele geçirmek için kendinizi konumlandırmak için harika bir kombinasyon olabilir.
band it dirseklik nereden alınır
Ancak, kötü bir şekilde uygulanırsa, çip ve hücum rakibinizi kolay bir pas atışı için hazırlayabilir.
Bırakmak
Atış atışları, atışların belirli bir teknik şekli değildir. Bunun yerine, file üzerindeyken rakibinizi geçerek topa vurmayı ifade eder.
Rakibinizi sahanın yan tarafına doğru iten harika bir yaklaşma şutunu vurursanız ve size doğru yere yere vurursa, o zaman voleybolu açık sahaya 'atmak' isteyeceksiniz, böylece onlar yapmasınlar. Bir atış daha yapma fırsatınız yok.
kazanan
Kazanan, sahanın karşı tarafına rakibinizin ulaşamayacağı bir yerde başarılı bir şekilde vurduğunuz herhangi bir atışı tanımlamak için kullanılan bir ifadedir.
Başarılı bir pas atışı kazanır, rakibinizin ulaşamayacağı bir ek yük kazanır ve forehand vuruşu çapraz saha veya rakibinizin tam olarak ulaşamadığı çizgi altı da kazanır.
Tweener
Arayı bitiren kişiyi sona sakladım çünkü oyuncular genellikle etkinliğinden ziyade eğlence değeri için vururlar.
Bir ara doldurucu, bacakların arasına herhangi bir vuruş olarak kabul edilir. Bununla birlikte, çoğu gerçek bir arayı sert bir lobdan vuran bir atış olarak düşünür.
Bu durumda, oyuncunun ağdan uzağa bakarken topa doğru koşması gerekir. Bir ara doldurucuya vurmak için, oyuncu topun kendi önünde zıplamasına izin verir. Daha sonra, top sahaya doğru geri düştüğünde, dizlerinin hemen altında yüksekliğe ulaşacak şekilde topun önüne mükemmel bir şekilde adım atarlar, böylece bacaklarının arasına vurabilir ve topu bacaklarının arasından ve arka tarafın diğer tarafına gönderebilir. mahkeme.
Zor geliyorsa, öyle. Çok az oyuncu baskı altında bunu iyi yapabilir. Ancak, bazıları olduharika aralarrekabet sırasında profesyoneller tarafından vurulur.
Sarma
Teniste farklı atışlar hakkında sorularınız mı var? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirmekten çekinmeyin. Yardım etmekten mutluluk duyarız!
Fotoğraf kredisi: Ludmilla
