Plantar Fasiit Ağrısı Nasıl Giderilir
Plantar Fasiit Ağrısı Nasıl Giderilir. Plantar fasiit, topukta ve ayağın dibinde yaygın bir ağrı nedenidir. Plantar fasya, topuk kemiğini ayak parmaklarına bağlayan kalın bir doku grubudur. Yırtılabilir, gerilebilir veya ...
Aşil Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir
Aşil Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir. Aşil tendonu, topuk kemiklerini baldır kaslarına bağlayan uzun bir tendondur. Yaylı ve biraz elastik bir dokudur ve ayak parmaklarınızı gösterebilmeniz için ayağınızı uzatmanıza izin verir. Eğer...