Bu eski oyuncu ve uzun süreli antrenörün tavsiyeleriyle oyunun her seviyesinde daha iyi oynayın.
Servis muhtemelen tenisteki en önemli atıştır ve kura atışının da şüphesiz en önemli kısmıdır.
Şimdi, başarısız bir servis için kendinizi suçlamadan önce kendinize şunu sorun: Günlük yaşamda ne zaman bir şeyi bir kolunuzla havaya fırlatıp diğeriyle vurursunuz?
Çiftçi sigortasının çevrimiçi açılmasını izleyin
Servis atma hareketi tenise (tamam ve voleybola) özgüdür, dolayısıyla eline raket alan herkes için bir öğrenme eğrisidir. Kendinize ne yazık ki hayatın diğer alanlarında işinize yaramayacak yepyeni bir beceri öğretiyorsunuz. Ama hey, harika bir servis atacaksınız.
Klasik ve çağdaş, zamana meydan okuyan ve yenilikçi, yaratıcı ve disiplinli Federer herkese karşı sahaya çıkabilir ve ipeksi pürüzsüz hareketleri ve geniş vuruş yelpazesiyle seyircileri nefessiz bırakacağından emin olabilir.
teniste eşitlik bozma puanlaması
© Getty Images
Öncelikle servisin başınızın üzerindeki temas noktasını belirleyin; bunu anlamak için topa bile ihtiyacınız yok. Bir raket alın ve sanki servis atacakmış gibi kolunuzu başınızın üzerine doğru uzatın. Servis atmaya kalktığınızda bu uzantıyı gerçekten yanınızda hissettiğinizden emin olun. İşte bu kadar arkadaşlar: servisiniz için gereken minimum atış yüksekliği.
Anahtar kelime orada minimum Çünkü dikkate alınması gereken bir sonraki faktör servis vuruşunun kendisidir. Uzun veya kısa servis vuruşunuz var mı? Andy Roddick misiniz, Maria Sharapova mısınız yoksa Roger Federer misiniz?
Roddick, Federer'in dikkate değer sallanma hareketini atlayarak başlangıçtan kupa pozuna geçiyor, oysa Sharapova arada bir yerde ve bunun bir geri alma olduğunu haklı çıkaracak kadar yeterli geri alma var.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleJoel Myers (@joel_myers_tennis) tarafından paylaşılan bir gönderi
Açıkçası, etkili bir servis atmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur, ancak topu ne kadar yükseğe atacağınızı bilmek için servis vuruşunu tanımlamanız gerekir.
aptallar için tenis kuralları
Daha kısa bir vuruş daha kısa bir atış gerektirir ve daha uzun bir vuruş daha uzun bir atış gerektirir. Her iki durumda da, atışın zirvesinin temas noktasından daha yüksek olması gerekir; maksimum Vuruşla mükemmel zamanda topun temas noktasına düşmesini sağlayan atış yüksekliği.
Temas noktanızın nerede olduğunu biliyorsunuz ve raketinizin oraya ulaşmasının ne kadar süreceğini biliyorsunuz. Artık mesele, atışın zirveden düştüğünde raketinizin temas kuracak şekilde hareket etmesini sağlayacak kadar yükseğe yerleştirilmesidir.
Servise atlamak, temas noktası yukarı doğru hareket ettikçe maksimum ve minimum atış yüksekliklerini ayarlar. Ucundaki parmak uçlarına hizmet etmek bile biraz ayarlama gerektirir.
Atış yüksekliğinin anahtarı zamanlama ve tutarlı olmak için çok fazla pratik yapmak gerekecek. Atış yüksekliğini belirledikten sonra gelişmenin en etkili yolu YALNIZCA BU ARALIĞDAKİ ATIŞLARI VURMAKTIR.
tenis servis talimatı
Bu, servis yapmadan önce iki veya üç kez fırlatma anlamına gelse bile dikkatli olun, sabırlı olun ve yalnızca doğru görünen ve hissettirenlere vurduğunuzdan emin olun. Başarılı bir servis için bu çok önemlidir.
