Doğal olarak sağlak olduğunuzda solak olmak için eğitim almak zordur, ancak eğlenceli ve ilginç bir mücadeledir. Bunu başarmayı başarırsanız, tıpkı Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming ve Benjamin Franklin gibi birçok büyük tarihi şahsiyet gibi, çok yönlü (her iki eli de eşit imkanlarla kullanabilen bir kişi) olacaksınız. Bazı insanlar çok yönlü doğarlar, bu nedenle kesinlikle eğitim yoktur. Elbette hiç kimsenin çok yönlü olması için eğitilmesi gerekmiyor. Yine de, çok yönlü olmanın avantajları vardır. Örneğin, iki el becerisinin bilardoda bir avantajı vardır, çünkü bazı çekimler sağ elin lehine kurulur ve diğerleri sol el ile daha kolaydır; ve çok yönlü olmak teniste yardımcı olur çünkü her iki taraftan forehand vurabilirseniz daha fazla topa ulaşabilirsiniz. Sol elinizi kullanmayı öğrenmek zaman ve sabır gerektirir, ancak dır-dir çaba ve açık fikirli bir şekilde ulaşılabilir!
Sol elini kullananlar, bu makaledeki adımları tersine çevirerek de sağ elini kullanabilirler. Bazı solak insanlar için, sağ elini tesisle kullanabilmek, sağ elini kullananlar için tasarlanmış bir dünyada solak olmanın getirdiği rahatsızlığın üstesinden gelmek gibi ek bir avantaja sahiptir.
Adımlar
Bölüm bir 2: Yazma pratiği
- bir Sol elinizi her gün kullanarak pratik yapın. Sol elinizle yetkin olmak bir gecede olmayacak - bu, tamamlanması aylar hatta yıllar sürebilecek bir süreçtir. Bu nedenle, sol elinizi nasıl kullanacağınızı öğrenmek istiyorsanız, her gün pratik yapmayı taahhüt etmelisiniz.
- Sol el yazınızı geliştirmek için her gün biraz zaman ayırın. Fazla olmasına gerek yok; Günde 15 dakika bile tatmin edici bir hızda gelişmenize yardımcı olacaktır.
- Aslında, muhtemelen hayal kırıklığına uğrayacağınız ve pes etmeye meyilli olacağınız için, kendinizi uzun süre pratik yapmaya adamamak daha iyidir.
- Her gün biraz pratik yapmak, ilerlemenin en iyi yoludur.
- Havada harf çizme alıştırması yapın. Bu alıştırmayı sağ elinizle yaparak başlayın ve ardından kopyalayarak sol elinize aktarın. Beceriyi daha sonra kağıda aktarın; Kaslarınızı uygun şekilde hazırlamak için sürekli egzersiz yapmanız gerekecektir.
- 2 Elinizi doğru konumlandırın. Sol elinizle yazmak için kendinizi eğitirken, kalemi veya kalemi rahatça tutmanız önemlidir.
- Çoğu insan kalemi çok sıkı kavrama eğilimindedir ve ellerini etrafındaki bir pençe haline getirir. Ancak bu, elde gerginlik yaratarak kramplara ve kolayca yorulmasına neden olur. Bu olduğunda, iyi yazamayacaksınız.
- Sağ elinizle kalemi nasıl tuttuğunuzu yansıtarak eli gevşek ve rahat tutun. Yazarken birkaç dakikada bir elinizi gevşetmek için bilinçli bir çaba gösterin.
- Yazdığınız materyaller, sol elinizle yazmayı ne kadar rahat bulduğunuzda da önemli bir fark yaratabilir. Güzel kalitede, çizgili yazı kağıdı ve serbest akan mürekkepli iyi bir kalem kullanın.
- Ayrıca çalıştığınız kağıdı veya yazı defterini 30 ila 45 derece sağa doğru eğin. Bu açıdan yazmak daha doğal olmalı.
- 3 ABC'lerinizi uygulayın. ABC'lerinizi sol elinizle hem büyük hem de küçük harflerle yazarak başlayın. Her harfi mümkün olduğunca iyi şekillendirmeye odaklanarak yavaş ve dikkatli gidin. Doğruluk şimdilik hızdan daha önemli.
- Bir karşılaştırma noktası olarak, sağ elinizi kullanarak ABC'lerinizi de yazmalısınız. O andan itibaren, sol elinizle yazdığınız harfleri, sağ elinizle yazdıklarınız kadar mükemmel hale getirmeye odaklanabilirsiniz.
- Uygulama sayfalarınızı bir yerde bir klasörde saklayarak tutun. Daha sonra, solak olma arayışınızdan vazgeçmek için hayal kırıklığına uğramış ve cazip hissettiğiniz bir noktaya ulaştığınızda, bu sayfalara geri dönüp ne kadar ilerlediğinizi görebilirsiniz. Bu, devam etmeniz için size yenilenmiş bir motivasyon vermelidir.
- 4 Cümle yazma alıştırması yapın. ABC'lerden yorulduğunuzda, cümle yazmaya devam edebilirsiniz.
- 'Bu cümleyi sol elimle yazıyorum' gibi basit bir şeyle başlayın. Yavaş ilerlemeyi ve verimlilikten ziyade temizliğe odaklanmayı unutmayın.
- Sonra tekrar tekrar 'Hızlı kahverengi tilki tembel köpeğin üzerinden atlar' yazmayı deneyin. Bu cümle alfabenin her harfini içerdiği için pratik yapmak iyi bir cümle.
- 26 harfin tümünü içeren diğer cümleler şunlardır: 'Beş boks sihirbazı hızla sıçradı' ve 'Kutumu beş düzine likör sürahisiyle paketleyin'.
- 5 Çalışma kitapları yazmayı kullanın. Çocuklar ilk kez yazmayı öğrenirken, noktalı çizgilerden yapılmış harfleri takip edebilecekleri yazma çalışma kitaplarını kullanırlar. Bu, el hareketlerini kontrol etmelerine ve doğruluk kazanmalarına yardımcı olur.
- Sol elinizle yazmayı öğrenirken, esasen hem elinize hem de beyninize nasıl yeniden yazılacağını öğretiyorsunuz, bu nedenle bu çalışma kitaplarını kullanmak kötü bir fikir değil.
- Harflerinizin doğru oranlarda olmasını sağlamak için kağıt üzerinde fazladan çizgiler bulunan kopyaları da kullanabilirsiniz.
- 6 Geriye doğru yazmayı deneyin. İngiliz dilinde, dünyadaki diğer birçok dil ile birlikte, insanlar soldan sağa veya 'başparmağından pembe'ye' yazıyorlar.
- Bu sağ elini kullananlar için doğal geliyor. Ayrıca, eliniz sayfa boyunca hareket ederken mürekkebin bulaşmasını önlemeye yardımcı olur.
- Solak insanlar için ise bu hareket genellikle doğal değildir ve el taze mürekkebin üzerinde hareket ederken karmaşa yaratabilir. Bu nedenlerden dolayı, sol elini kullanan kişiler genellikle tersten yazarken kendilerini daha rahat hissederler.
- Aslında, ünlü sanatçı Leonardo da Vinci solaktı ve çoğu zaman ters notlar ve mektuplar yazdı. Sadece kağıdı aynaya doğru tutarak ve yansımadan okuyarak deşifre edilebilirler.
- Sol elinizle geriye doğru yazmayı deneyin - onu ne kadar kolay bulduğunuza şaşırabilirsiniz. Sol elinize sağdan sola, 'başparmağından pembeye' yazmayı unutmayın. Geriye doğru doğru yazmak için harfleri de geriye doğru yazmanız gerekecek!
- 7 Biraz çizim yap. Amaç sol elinizle yazmayı öğrenmek olsa da sol elinizle çizim yapmaktan da yararlanabilirsiniz. Bu size sol elinizi kontrol ederken aynı zamanda güç kazanmanız için değerli pratikler sağlayacaktır.
- Daire, kare ve üçgen gibi temel şekiller çizmek gibi basit bir şeyle başlayın. Ardından, etrafınızda gördüğünüz ağaçlar, lambalar ve sandalyeler gibi nesnelerin taslağını çizmeye devam edin, o zaman özellikle kendinize güveniyorsanız, insanlar ve hayvanlar.
- Sol elinizi kullanarak baş aşağı çizim yapmak (ters çevrilmiş çizim olarak bilinir) deneyebileceğiniz başka bir harika egzersizdir. Bu sadece yazma becerilerinizi geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda sizi daha yaratıcı düşünmeye açacak harika bir beyin jimnastiği egzersizidir!
- Michelangelo, da Vinci ve Sir Edwin Henry Landseer gibi pek çok büyük sanatçı çok yönlüdür. Bu, elleri yorulursa veya belirli bir açıyla çalışmaları gerekirse, çizim veya resim yaparken bir elden diğerine geçmelerini sağladı. Landseer aynı zamanda iki eliyle de çizim yapmasıyla ünlüydü.
- 8 Sabırlı ol. Yukarıda bahsedildiği gibi, sol elinizle yazmayı öğrenmek zaman ve özveri alacak bir süreçtir. Kendinize karşı sabırlı olmanız ve çok kolay pes etmekten kendinizi alıkoymanız gerekecek.
- Çocukken sağ elinizle yazma konusunda ustalaşmanızın yıllar aldığını ve solunuzla yazmanız bu kadar uzun sürmemesine rağmen (bazı beceriler aktarılabilir olduğundan) öğrenme sürecinin zaman alacağını unutmayın.
- Başlangıçta hız konusunda endişelenmeyin; Yapabildiğiniz kadar kontrol ve doğrulukla pratik yapmaya devam edin ve zamanla daha hızlı ve daha güvenli hale geleceksiniz.
- Sol elinizle yazabildiğinizde ne kadar etkileyici ve kullanışlı bir beceri olacağını kendinize hatırlatmaya devam edin. Motive olmak, solak olmaya çalışırken karşılaşacağınız en büyük zorluktur.
Bölüm 2 2: Kuvvet Eğitimi
- bir Sol elinizle her şeyi yapın. Beceri, hayatınızın önceki yıllarında bir şekilde sağ elinizden sol elinize otomatik olarak aktarılır, bu nedenle ilk başta sol elinizle bir şeyler yapmaya başlamak çok zor olmayacaktır. Beceri aynı zamanda bir görevden başka bir göreve otomatik olarak aktarıldığından, tüm görevleri sol elinizle yaparsanız, sol elinizle yaptığınız işi sol elinizle yaparsanız, sol elinizle belirli bir görevi yapma becerisini daha hızlı kazanırsınız. Sabırlı ol. Bazı insanlar yaşlandıkça solaklığa geçmenin o kadar zor olduğunu söylüyor ama bu yanıltıcı. El tercihini değiştirmenin genç yaşta daha kolay olduğu yanılsaması, sağ elinizle ne kadar yüksek beceriye sahip olursanız, sol elinizdeki belirli bir beceri miktarı için o kadar az sabrınız olduğu gerçeğinden kaynaklanır. Aslında, yaşlandıkça sol elinizin belirli bir mutlak beceri kazanması o kadar kısa sürer. Sol elinizi güçlendirmek için yapabileceğiniz en kolay ama en önemli şey, normalde sağ elinizle yapacağınız tüm eylemleri ve etkinlikleri tamamlamak için onu kullanmaktır.
- Diş fırçasını sol elinizde tutarak dişlerinizi fırçalamak için çaba gösterin. Diğer birçok günlük aktivitenin yanı sıra saçınızı tarayabilir, kahve fincanınızı alabilir, ekmeğinizi yağlayabilir ve sol elinizle kapıları açabilirsiniz.
- Ayrıca sol elinizle dart atmayı (güvenli bir ortamda), bilardo oynamayı veya bir softbol atıp yakalamayı deneyin.
- Hatırlamakta zorlanıyorsanız ve yanlışlıkla sağ elinizi kullanmaya devam ediyorsanız, sağ elinizin parmaklarını birbirine sarmayı deneyin. Bu, onu kullanmanıza engel olacak ve bunun yerine sol elinizi kullanmaya zorlayacaktır.
- 2 Sol elinizle ağırlıkları kaldırın. Sol kolunuzu ve elinizi güçlendirmenin ve baskın ve baskın olmayan taraflarınız arasındaki güç dengesizliklerini düzeltmenin en iyi yollarından biri ağırlık kaldırmaktır.
- Sol elinizde bir halter tutun ve aşağıdaki gibi egzersizler yapın. pazı bukleler , geri tepmeler , çekiç bukleler vedambıl presleri.
- Düşük bir ağırlıkla başlayın, ardından gücünüz arttıkça daha ağır ağırlıklara geçin.
- 3 Nasıl hokkabazlık yapılacağını öğrenin. Öğrenme nasıl hokkabazlık yapılır Üç ve sonra dört top kullanmak sol elinizi ve kolunuzu güçlendirmenin harika bir yoludur ve aynı zamanda size etkileyici bir parti numarası sağlar!
- 4 Zıplayan toplar için pratik yapın. İki el becerisini geliştirmek ve baskın olmayan elinizi güçlendirmek için harika bir egzersiz, iki masa tenisi raketi ve iki top alıp iki elinizle aynı anda sektirmektir.
- Bunda ustalaştıktan sonra, daha küçük raketler veya hatta geniş uçlu çekiçler kullanmaya başlayabilirsiniz.
- Sol el kullanımınızı iyileştirmenin yanı sıra, bu harika bir tam beyin egzersizidir!
- 5 Bir müzik aleti al. Müzik aletlerini çalan (her iki elin de kullanılmasını gerektiren) pek çok kişi zaten çok yönlüdür.
- Sonuç olarak, piyano veya flüt gibi bir müzik aletini elinize alıp her gün pratik yapmak sol elinizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır.
- 6 Yüzmeye gitmek. Yüzmenin beyin yarıkürelerini dengelemeye yardımcı olduğu ve baskın olmayan elinizi daha akıcı bir şekilde kullanmanıza izin verdiği kanıtlanmış bir başka çok yönlü aktivitedir.
- Yüzme havuzuna gidin ve vücudunuzun sol tarafını güçlendirmek ve aynı zamanda harika bir kardiyo egzersizi yapmak için birkaç uzunluk yapın!
- 7 Sol elinizle bulaşıkları yıkayın. Sol elinizle düzenli olarak bulaşık yıkamak, baskın olmayan elinizin el becerisini geliştirmek için güvenli ve basit bir yöntemdir.Bu, bulaşıkları temizlemenin yanı sıra uzun vadede hem eğlenceli hem de yararlı olabilir.
- 8 Aynadan yazma, bilardo oynama, karidesten ipleri kesme ve basit görevlerle pratik yaptığınız için baskın olmayan elinizle dart fırlatma gibi daha ince motor görevleri yapmaya başlayın. Bunu yapmak, beceriyi bir eylemden ayna görüntüsüne otomatik olarak aktarma genel becerisini de geliştirecek, böylece sağ elinizle yaptığınız bir sonraki görevi sol elinizle yapmaya başladığınızda, biraz daha yetenekli olacaksınız. Bunu ilk başladığınızda sol elinizle yapmakta, daha önce her iki elinizle de yapmamış olsaydınız yapacağınızdan. Sol elinizin sağ elinizin becerisini yakalaması uzun yıllar alabilir, ancak sol elinizin neredeyse sağ el kadar yetenekli hale gelmesi muhtemelen 2 aydan daha kısa sürebilir. Sol eliniz işi kolayca yapacak kadar yetenekli hale geldiğinde, sağ eliniz daha da yetenekli olduğu için sol elinizin daha yetenekli olması konusunda sabırsız olmanıza gerek yoktur. Acele etmek ve çok yönlü olmak istiyorsanız ve ilk başta bunları yavaşça yapmanın can sıkıntısıyla başa çıkmak istiyorsanız 2-7. Adımları atlayabilirsiniz.
- 9 Her zaman sol elinizi kullanmayı unutmayın. Baskın sağ elinizi kullanmak beyninizde o kadar yerleşik hale geldi ki, düşünmeden otomatik olarak kullanacaksınız. Solak olmaya çalışırken bu bir sorun olabilir. Bu sorunun üstesinden gelmek için, kendinize bir şey yaptığınızda sol elinizi kullanmanız gerektiğini hatırlatacak bir sistem bulmaya çalışın.
- Örneğin, sol elinizin arkasına 'sol' ve sağ elinizin arkasına 'sağ' kelimesini yazın. Bu, bir kalem almaya veya başka bir aktiviteyi tamamlamaya her gittiğinizde görsel bir hatırlatma görevi görecektir.
- Saatinizi sol kol yerine sağ bileğinize takmayı da deneyebilirsiniz. Bu, bilinçaltınızın taraf değiştirmeye çalıştığınızı kaydetmesine gerçekten yardımcı olacaktır.
- Yapabileceğiniz başka bir şey de telefon, buzdolabı ve kapı kolları gibi şeylerin üzerine yapışkan notlar koymaktır. Bunlar, dokunmak için uzandığınızda sol elinizi kullanmanız gerektiğini hatırlatacaktır.
Topluluk Soru-Cevap
Arama Yeni Soru Ekle- Soru Sol elinizi çok kullandığınızda ve alıştığınızda, sağ elinizi nasıl kullanacağınızı unutur musunuz? Hayır, yine de sağ elini kullanabileceksin. Uzun bir süre kullanmadıktan sonra sağ elinizi kullanmaya geri döndüğünüzde, pratik yapamazsınız ve yazınız muhtemelen biraz dağınık görünecektir, ancak yine de baskın elinizdir. Birkaç günlük hakkınızla tekrar yazarak, normale dönecektir.
- Soru Solak nasıl daha verimli yazabilirim? Denemeye devam. Ne kadar çok pratik yaparsanız, o kadar iyi olursunuz. Unutma, sağ elinle kolayca yazmayı öğrenmen uzun zaman aldı. Sol elinizle de oraya varmanız biraz zaman alacak.
- Soru Bu, çizim için de işe yarar mı? Evet. Sol elinizle yazmayı öğrenebilirseniz, sol elinizle de nasıl çizim yapacağınızı öğrenebilirsiniz.
- Soru Solak yazarken rahat olmak kaç ay sürer? Her şey kişiye, kararlılığına ve sol elini başka şeyler için ne kadar kullandıklarına bağlıdır, ancak genellikle bu şekilde rahatça yazabilmeniz için bir yıldan fazla sürmez.
- Soru Sol elimi kullanmaya nasıl adapte olurum? Garip geliyor. Hedefinize ulaşana kadar pratik yapmaya devam edin. İlk başta garip geliyor, ama sonunda sol elinizi kullanmak, sağınızı kullanmak kadar rahat hissedecek.
- Soru Gerçekten iyi olduğumda ve sadece sol elimi kullandığımda, bir dahaki sefere hangi elimle yazdığım sorulduğunda 'sol el' cevabını vermek yanlış olur mu? Hayır, aslında şu anda yazdığınız el ile cevap vermelisiniz. Sol elin buysa, öyle olsun. Ayrıca çok yönlü olduğunuzu da söyleyebilirsiniz.
- Soru Çok yönlü hale gelmek ne kadar sürer? Bu kişiye ve ne kadar pratik yaptığınıza bağlıdır. Düzenli uygulama ile yaklaşık yarım yıl sürebilir.
- Soru Ne zaman sol elimle yazmaya çalışsam, yaklaşık iki kelimeden sonra el kaslarım kramp olmaya başlıyor. Bu eli nasıl güçlendirebilirim? Yazarken sol elinizi gevşetmelisiniz. Kalemi çok sıkı tutmak kaslarınızı kramplar. Zarif bir şekilde yazmaya çalışın ve canınızı yakmasın.
- Soru Beynimin sol veya sağ tarafını kullanacak mıyım? Her zaman beyninizin her iki tarafını da kullanıyorsunuz. Ancak beynin sağ tarafı sol eli, sol tarafı ise sağ eli kontrol eder. Yani sol elinizi kullanıyorsanız, bu esas olarak sağ yarıkürenizin sol elinizi kontrol eden çok özel bir kısmı tarafından kontrol ediliyor. Bu arada, beyninizin her iki yarıküredeki diğer tüm düzenli faaliyeti hala devam ediyor.
- Soru Solak olmak nadir mi? Evet, solak olmak oldukça nadirdir. Nüfusun yalnızca% 10'u solaktır.
İlan
İpuçları
- Sol el yazınızı yalnızca evde çalışın. Okuldayken veya işteyken, en azından sol elinizle düzgün ve hızlı bir şekilde yazana kadar baskın veya sağ elinizle yazın. Bu size zaman kazandıracak ve çalışmanızın fazla dağınık görünmesini engelleyecektir.
- Yazmayı öğrenirken duruşunuzu yeni solak duruşunuza uyacak şekilde ayarlayın.
- Sol elinizi daha fazla kullanmaya başlarken, sağ elinizi veya kolunuzu kullanmaktan mümkün olduğunca kaçının.
- Sol elinizi voleybol servis etmek, kahvaltı yapmak gibi günlük işlerde kullanın.
- Alfabedeki her harfi kullandığı için 'hızlı kahverengi tilki tembel köpeğin üzerinden atlar' diye yazmaya devam edin.
- Yazmak için sol elinizi kullanırken sağ gözünüzü kullanın.
- El tercihinizi 20 gibi daha büyük bir yaşta değiştirmeye başlayın. Karmaşık görevler için zamanın yarısı yerine sol elinizi kullanmaya gerçekten geçmek istiyorsanız, sağ eliniz daha önce daha fazla beceri kazanmış olacak ve sizi sadece zayıf bir şekilde bırakacaktır. güçlü solak yerine eliyle.
- Telefonunuzu yalnızca sol elinizle kullanın.
Reklam Bir İpucu Gönderin Tüm ipucu gönderimleri yayınlanmadan önce dikkatlice incelenir İncelenmesi için bir ipucu gönderdiğiniz için teşekkürler!
Uyarılar
- Bu hedefe ulaşmanın biraz zaman alacağını anlayın, bu yüzden sabırlı olmanız gerekecek.
- Çok yönlü hale gelmeden önce sol elinizle çivi çakmayın.
- Salatalığı sol elinizle bıçağı yönlendirmek için parmak eklemlerinizi kullanarak ince dilimler halinde kesmeye çalışmayın, özellikle tamamen iki yönlü hale gelene kadar hızlı yapmak için eğitime başlamayın çünkü bıçak bazen yanlışlıkla çok yükseğe çıkabilir, eklemler.
- Hangi eli kullandığınızı değiştirmek sizi şaşırtabilir, bu yüzden yavaşça alın.
