Dab Nasıl Yapılır

Dab, sadece birkaç dakika içinde öğrenebileceğiniz havalı görünümlü, kolay bir dans hareketidir. Bir kulüpte veya okul dansında patlak vermek harika bir hareket. Dab'da ustalaştıktan sonra, Quan'a vurmayı veya shmoney yapmayı da deneyebilirsiniz. Bu hareketleri dab ile birleştirebilir veya kendi melez bir dansınızı yaratmak için onları değiştirebilirsiniz!

Adımlar

Yöntem bir arasında 3: Dab'yi Başlatma

1. bir Kollarınızı yanlarınıza doğru kaldırın. Omuzlarınızdan dümdüz dışarı çıkmaları için her iki kolunuzu da kaldırın. Sonra, sanki hapşırmaya hazırlanıyormuş gibi bir kolunuzu vücudunuza doğru bükün. Diğer kolu düz tutun.
2. 2 Kafanı eğ. Daha sonra alnınızı bükülmüş kola doğru aşağı doğru kıvırın ve kolunuza hapşırıyormuş gibi veya kaşınızdan teri döküyormuş gibi alnınızı dirsek bölgenize dokundurun. Diğer kolu düz tutun.
   • Alnınızı üzerine sürdükten sonra kolunuzu düzeltin.
3. 3 Kafanı dirseğine vur. Başınızı dirseğinize doğru getirdikten sonra, kolunuzu düzeltmeden ve yanları değiştirmeden önce hızlı bir (veya iki) kafa vurma hareketi yapabilirsiniz. Başınızı dirseğinize doğru hızla sallayın.
   • Kafayı vurmanın genellikle güvenli olduğu kabul edilir, ancak çok sert yaparsanız bunun yaralanmalara neden olabileceğini unutmayın. Endişeleriniz varsa her zaman kafa çarpma hareketini atlayabilirsiniz.
4. 4 Taraf değiştirin. Dab'ı bir tarafta birden çok kez tekrarlayabilir veya tarafları değiştirebilirsiniz. Tarafları değiştirirseniz, diğer kolunuzla aynı dab hareketini diğer tarafta tekrarlayın. Örneğin, sol tarafınıza dokunarak başladıysanız, sağ tarafınıza geçin.
   • Müzikle birlikte ileri geri geçiş yapmaya devam edin.
5. 5 Etrafında yürü. Dab hareketini üst bedeninizle yapabilir ve alt bedeninizi istediğiniz gibi hareket ettirebilirsiniz. Zıplayabilir, dolaşabilir veya kalçalarınızı sallayabilirsiniz.
   • Yumruklarınızı havada sallamak veya kollarınızı önünüzde bir yandan diğer yana hareket ettirmek gibi dokunuşlar arasında başka hareketler de yapabilirsiniz. Kendi yeteneğinizi ekleyin ve sadece eğlenmeye çalışın!
   İlan

Yöntem 2 arasında 3: Quan'ı Vurmak

1. bir Çömelin. Quan'ı vurmak, alt vücudunuzda çok fazla hareket gerektirir, bu nedenle bacaklarınıza ve kalçalarınıza daha fazla hareket alanı sağlamak için biraz çömelin. Biraz çömelecek şekilde dizlerinizi bükün.
   • Bu dans hareketini yapmak için gerçekten yere inmeniz gerekmediğini unutmayın. Tek ihtiyacınız olan dizlerinizdeki hafif bir bükülmedir.
2. 2 Kollarını salla. Ardından, kollarınızı yanlarınızda biraz gevşek bırakın ve omuzlarınızı kullanarak sağ kolunuzu önünüzde ve sol kolunuzu arkanızda hareket ettirin. Ardından, sol kolunuz önünüzde ve sağ kolunuz arkanızda olacak şekilde kollarınızı değiştirin.
   • Kollarınızı bu şekilde ileri geri döndürmeye devam edin.
   • Kollarınızı daha yükseğe veya aşağıya doğru tutabilirsiniz.
   • Kollarınızı dirseklerden hafifçe bükebilir veya düz dışarıda tutabilirsiniz.
3. 3 Kalçalarınızı hareket ettirin. Ardından, yavaş bir yuvarlanma hareketiyle kalçalarınızı ileri geri hareket ettirmeye başlayın. Kalçalarınızı ileri ve geri döndürmeye devam edin. Vücudunuzu bir solucan gibi hareket ettirmeye çalışın.
   • Eğer yeterince esnekseniz, karın kaslarınızı da hareket ettirebilirsiniz.
   • Bazı insanlar quan'a ulaştıklarında bir itme hareketi kullanır. Size doğal gelen her şeyi yapın.
4. 4 Etrafında yürü. Kollarınızı ileri geri sallamaya ve kalçalarınızı hareket ettirmeye devam ederken bebek adımlarını ileri ve geri atın veya yan yana hareket edin. Dilerseniz küçük atlamalar da yapabilirsiniz ya da sadece tek bir yerde kalabilirsiniz. İlan

Yöntem 3 arasında 3: Shmoney'i denemek

1. bir Ayaklarınız omuz genişliğinde açık durun. Shmoney gerçekten basit bir danstır ve daha yavaş şarkılar için harikadır. Bunu tek bir yerde, tek başına veya bir partnerle yapabilirsiniz. Ayaklarınız omuz genişliğinde ayakta durarak ve dizlerinizi hafifçe bükerek başlamanız gerekecek.
   • Bu dans için yere çok inmenize gerek yok ama isterseniz yapabilirsiniz. Sana bağlı.
2. 2 Kalçalarınızı bükmeye başlayın. Shmoney dansı için hareket oluşturmak için, kalçalarınızı ileri geri döndürmeye ve bükmeye başlamanız gerekecek. Dizlerinizin kalçalarınızla birlikte hareket etmesine izin verin. Müziğe geçin ve rahatlayın.
   • Bir tarafı iki kez hareket ettirmeyi deneyin ve ardından biraz değişiklik eklemek için diğer tarafı bir kez hareket ettirin. Ya da takip etmek için kendi modelinizi bulun.
3. 3 Kollarınızı kalçalarınızla zamanında hareket ettirin. Kollarınızı başınızın üzerine kaldırabilir veya sadece göğsünüzün biraz üzerine kaldırabilirsiniz. Shmoney gibi kollarınızı istediğiniz gibi hareket ettirin.
   • Kollarınızı başınızın üzerinde ileri geri sallamayı deneyin veya önünüzde ileri geri çevirin.
   İlan

Topluluk Soru-Cevap

• Soru Dörtlü bir dab bozarsam, insanların korkmasını nasıl önleyebilirim? Yapmıyorsun. Hayatının sonuna kadar onunla yaşamak zorundasın. Altılı bir dab çekmeyi başarırsanız, ancak, tebrik edilirsiniz.
• Soru Kıpır kıpır çarkımı düşürmeden nasıl dab yaparım? Cool️KID Ya stres çarkını cebinize koyun ya da dokunurken elinizde sıkıca tutun.
• Soru Ya öğretmenim dabbingi yasaklarsa? Ona dokunmalı mıyım? Anti-dab öğretmeninize dokunmaya çalışmadan önce riskleri ve faydaları tartın. Cezalandırılacağınızı mı düşünüyorsunuz, yoksa protestonuzun onun pozisyonunu değiştirmesine neden olabileceğini mi düşünüyorsunuz? Bir düşünün ve dikkatli bir şekilde ilerleyin.
• Soru 'The Bee Movie'deki güzel sahneleri kaçırmadan nasıl dab yapabilirim? Filmi telefonunuzda oynatın ve telefonunuzu kolunuza bantlayın. Bu şekilde filmi izlerken dokunabilirsiniz.
• Soru O kadar sert daldım ki dirseğimi kırdım. Ne yapmalıyım? Sonsuza dek dabbing yapmayı bırakmalı mıyım? Dirseğiniz iyileşene kadar dab'ı durdurun ve sonra o kadar sert dokunmayın. Belli ki yaralanmayı önlemek istiyorsun, ama sevdiğin şeyi yapmaktan vazgeçmek istemiyorsun.
• Soru Seks sırasında dab olabilir miyim? Yapabilirsiniz, ancak partneriniz bunun biraz anormal olduğunu düşünebilir. Koruma kullandığınızdan emin olun.
• Soru Ya nefret eden biri geri dönerse? Dabbing yarışmanız olabilir.
• Soru Koluma dokunarak kırılmam mümkün mü? Kolunuzu yeterince sert bir şeye vurursanız, evet.
• Soru Havada dab yapmak mümkün mü? Evet, pratik gerektirse de öyle.
• Soru Ebeveynlerim dabbing hobimi nasıl kabul edecekler? Onlara söylemeden önce dokunma hakkındaki düşüncelerini sormayı denemelisin. Onları dabbing yapmanın fiziksel ve ruhsal faydaları hakkında bilgilendirmeye çalışmalısınız, böylece hava durumu hakkında bilinçli bir karar verebilirler veya dabbing sizin için değildir.