Tenis Raketinizi Ne Sıklıkta Yeniden Düzenlemelisiniz?

Rehber + Video

Bu makaleyi seveceğinizi umuyoruz. Bildiğiniz gibi, TennisCompanion bu sitenin çalışmaya devam etmesine yardımcı olmak için bu sayfadaki bağlantılardan küçük bir satış payı toplayabilir.Daha fazla bilgi edin.

Tenis ipleriyle ilgili en sık sorulan sorulardan biri, 'Ne sıklıkla değiştirilmeli?' Bu harika bir soru ve çoğu oyuncunun pek de dikkate almadığı bir soru.

Sizin de farkında olabileceğiniz gibi, ipler oyundan yıpranır ve daha sonra gerilimlerini ve esnekliklerini kaybederler. Çok uzun süre bırakılırsa performansınızı, rahatlığınızı ve hissinizi olumsuz etkileyebilir. Ancak, yeniden dinlenmenin neden gerekli olduğunu bilmek savaşın sadece yarısıdır.

Bu kılavuzda, konuyu derinlemesine inceliyorum ve ideal bir dizgi sıklığı bulmak için gerekli bilgileri paylaşıyorum. Ayrıca neye bakmanız gerektiğini de ele alacağım, böylece herhangi bir olumsuz yan etkiyi önlemek için raketinizi ne zaman servise götürmeniz gerektiğini bilirsiniz.

ilk tenis turnuvası

Video Ne Zaman Yeniden Başlatılmalı

Tenis iplerinizi ne sıklıkla değiştireceğinizi belirlemek için başlangıç ​​noktası olarak kullanabileceğiniz kaba kurallar vardır.

Bununla birlikte, bu videoda ele alındığı gibi, sizin için mantıklı olan ideal bir dizgi sıklığı bulmak için bir dizi ek faktörü göz önünde bulundurarak sınırlandırmanın faydalarını anlamak en iyisidir.

Videonun farklı bölümleri için başvurabileceğiniz zaman damgaları burada verilmiştir.

0:00 - Başla
0:25 - Giriş
0:40 - Neden Sınırlandırılıyor?
1:53 - Dikkate Alınacak Faktörler
2:07 - Kaba Kısıtlama Yönergeleri
3:28 - İp Türleri
4:47 - Ne Zaman Yeniden Başlatılmalı
6:12 - Gerilim Test Araçları
6:46 - Kapanış Düşünceleri
7:09 - Toparlamak

İşte kaynağımın bağlantısıfarklı tenis ipleri türlerivideoda referans verdiğim. Bu kılavuz, videoda tartışılmayan birkaç ek konuyu ele alırken, yardımcı bir yol arkadaşı olarak hizmet eder.

Tenis İplerinizi Neden Değiştirmelisiniz?

Birçok oyuncu dizeler kırılıncaya kadar raketlerini kısıtlamaz.

Yılda birkaç kez vuran bazı sıradan oyuncular için bu gayet iyi. Ancak, çoğu zaman, dizelerden daha erken faydalanırsınız.

Oyuncuların periyodik olarak tenis raketlerini yeniden düzenlemeleri için en önemli nedenlerden birkaçı.

Gerilim Kaybı

Tenis iplerinizi değiştirmenin ilk ve en belirgin nedeni, zamanla gerginliklerini kaybedecek olmalarıdır.

Yeni bir dizi kurduğunuzda, bu bir tür araba satın almak gibidir. Araziden yeni bir araba sürdüğünüz an, otomatik olarak değerini kaybeder.

Benzer şekilde, tenis ipleriniz, siz ipe dizdikten hemen sonra gerginliğini kaybetmeye başlar. İp çekildikten sonraki ilk 24 saat içinde, teller gerginliğinin yaklaşık yüzde 10'unu kaybedebilir. Gerilimdeki bu azalma, zaman geçtikçe devam eder ve sahaya çıkıp vurmaya başlarsınız.

Gerginlik kaybı, çekimin doğal bir parçası olsa da, bir oyuncunun çok uzun süre bırakılırsa etkili bir şekilde topu kontrol etme yeteneğini azaltabilir.

Dize Performansı

İpleriniz öldükçe, ilk etapta satın almış olabileceğiniz performans özelliklerini kaybetmeye başlarlar.

Örneğin,polyester dizelerbir oyuncunun topspin potansiyelini en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, gerginliklerini yitirdikçe, aynı zamanda dayanıklılıklarını ve geri tepme etkilerini de kaybederler, bu da oyuncuların topspin oluşturmasına yardımcı olmalarının bir parçasıdır.

Benzer şekilde, size güç sağladığı için çok filamanlı bir tenis ipi ile oynarsanız, atış hızınız ve derinliğiniz azalır.

Sonuç olarak, dizelerinizden en iyi performansı elde etmek istiyorsanız, düzenli olarak dinlenmeye değer.

Şoku Azaltın

Yeni dizilmiş bir raketin sürdürülmesi şoku azaltmaya ve rahatlığı artırmaya yardımcı olabilir çünkü dizeler esnekliklerini yitirir, bu da oyunculara daha yumuşak bir tepki sağlamaya yardımcı olur.

Tenisçi dirseği veya genel kol rahatsızlığından muzdarip herhangi bir oyuncu iplerine yakından bakmalı ve bu nedenle optimal sağlığı sağlamak için daha sık dinlenmelidir.

Elbette, konfor en önemli önceliğinizse, kolunuza uygun bir ip kullanmak isteyeceksiniz. Bununla birlikte, tenisçi dirseği için en iyi ipler bile zamanla konfor faktörünü kaybedecektir.

Aşırı Telafiyi Önleyin

Bir oyuncunun başına gelebilecek en kötü şeylerden biri, tekniğini ayarlamaya başlamasıdır ya da bir eğitmen ya da koç, dizelerindeki gerilim kaybını telafi etmek için tekniklerini uyarlamalarını söyler.

masa tenisi stratejisi

Dan beridizelerinizin gerginliğiVurduğunuzda ürettiğiniz güç ve kontrol üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir, elinizden gelenin en iyisini yapabilmeniz için tenis iplerinizi sürekli olarak değiştirmeye değer.

Hayal Kırıklığından Kaçının

Çoğu rekreasyon oyuncusu sadece bir tenis raketine sahiptir. Sonuç olarak, bir dizeyi kırarsanız, muhtemelen tamamen oynamanızı veya oyun sürenizi kısaltmanızı engeller.

İlk birkaç vuruşunuzdan sonra dizelerinizi kırmak için oynamak için heyecanlı görünmekten daha sinir bozucu bir şey yoktur. Düzenli olarak yeniden oynamak, oynamaya ayırdığınız her dakikadan yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Dize Değişimi ve Farklı Dizge Türleri

Tenis iplerinizi değiştirmek söz konusu olduğunda, farklı iplerin zaman içinde gerginliklerini ve dayanıklılıklarını koruyarak daha iyi bir iş çıkaracağını unutmamak önemlidir. Bazı durumlarda, buna gerilimin sürdürülmesi veya oynanabilirlik süresi denildiğini duyabilirsiniz.

Şimdi hızlıca bir göz atalımfarklı tenis ipleri türlerive gerginliklerini ne kadar iyi koruyorlar. Referans olarak, gerginliğini korumasıyla iyi bilinen her bir dizeye örnekler ekledik.

Doğal Bağırsak

Doğal bağırsak ipleri inek bağırsağından yapılır ve sınıfının en iyisi gerginlik bakımı ve esnekliği sağlamasıyla bilinir.

Kırılmadıklarını varsayarsak, diğer dizelerden daha uzun süre dayanırlar, ancak aynı zamanda pahalıdırlar, bu yüzden biraz değiş tokuş olabilir. Doğal bağırsakları kullanmanın maliyetini düşürmeye yardımcı olmanın bir yolu, bunları birkarma kurulumiki farklı tür veya ölçüyü birleştirdiğiniz yer.

Sentetik bağırsak

En yaygın olarak naylondan yapılan sentetik bağırsak ipleri, orta düzeyde gerginlik bakımı sunan ve daha düzenli kısıtlama gerektiren geniş bir ürün yelpazesine sahip en uygun fiyatlı ip grubudur.

Multifilament

Ayrıca tipik olarak naylondan yapılmıştır,çok filamanlı dizelersentetik malzemeler kullanarak yapılarında doğal bağırsakları kopyalamaya çalışıyorlar.

Tipik olarak, gerginliklerini büyük bir rahatlıkla sürdürerek harika bir iş çıkarırlar ve doğal bağırsağa göre makul bir fiyata hissederler.

Polyester

Polyester tenis ipleri, düşük güçleri ve yüksek dönüş potansiyelleri nedeniyle en popüler olanlardan bazılarıdır. Dayanıklı olsalar da, gerginliği hızlı kaybetmeleriyle ünlüdürler, bu nedenle kırılma olasılıkları daha düşük olsa da, oyuncuların bunları daha sık değiştirmeleri gerekir ve bu da pahalı olabilir.

Çelik yelek

Kevlar teller son derece dayanıklı aramid elyaflardan yapılmıştır ve gerginliği koruyarak mükemmel bir iş çıkarır, ancak sert hisleri ve düşük rahatlıkları nedeniyle daha az popülerdirler.

Kronik bir tel kırıcı olarak, hibrit bir kurulumun parçası olarak kevlar ile oynayarak büyüdüm, bu da daha az sıklıkta kısıtlamadan kurtulabileceğim ve düşük performansa rağmen paradan tasarruf etmemize yardımcı olduğu anlamına geliyordu.

Farklılıkları özetlemek için bir grafik aşağıda verilmiştir.

Sonuç olarak, seçtiğiniz dizge türü, ne sıklıkta dizme yapmanız gerektiğini etkileyecektir. Göz önünde bulundurulacak daha fazla dize seçeneği istiyorsanız, listeme bakın.2020 için en iyi dizeler.

Modası geçmiş Başparmak Kuralı

Yol boyunca bir yerlerde, dizilerinizi her hafta oynadığınız kadar yılda birçok kez değiştirmeniz gerektiğini söyleyen genel bir kural vardı. Bu modası geçmiş kurala göre, haftada üç kez oynarsanız, raketinizi yılda üç kez kısıtlarsınız.

Rekabet etmeyen sıradan eğlence amaçlı oyuncular gibi bazı oyuncular için bu makul bir kural olabilir. Ancak düzenli olarak sahaya çıkan ve performansını ciddiye alan kişiler için yanıltıcı olabilir.

Çoğu oyuncu her hafta aynı sayıda oynamadığından, birçok oyuncu için genel kural pratikte de yıkılır. Haftada iki kez oynayabilirsiniz, sonraki hafta beş kez oynayabilirsiniz ve sonraki hafta hiç oynamayabilirsiniz.

Bu nedenle, tenis raketinizi ne zaman yeniden yerleştireceğinize karar verirken bu yöntemi kullanmamanızı tavsiye ederim.

Dikkate Alınacak Kısıtlayıcı Faktörler

Herhangi bir oyuncunun raketini dizme sıklığı herkes için farklı olacaktır. Bununla birlikte, dizelerinizi ne zaman değiştirme zamanının geldiğini belirlemenize yardımcı olacak aklınızda bulundurabileceğiniz birkaç faktör vardır:

• Oyun sıklığı ve süresi
• Oyun tarzı
• Rekabet seviyesi
• Bütçe
• Konfor
• Çevre
• Kişisel tercih

Her birini ayrı ayrı inceleyelim.

Oyun Sıklığı ve Süresi

Raketinizi her hafta oynadığınız kadar çok kez dizmek birçok oyuncu için yanıltıcı olabilirken, sıklığınıza göre yeniden oynama kavramı tamamen mantıklıdır, yani ne kadar sık ​​oynarsanız, o kadar çok dinlenmelisiniz.

Tamamen sıklığa dayalı genel bir kural arıyorsanız ve her hafta aşağı yukarı aynı miktarda oynama eğilimindeyseniz, haftada kaç kez oynadığınızı ve yaklaşık olarak kaç tane olduğunu bulmak için bu sayıyı ikiye katlamanızı öneririz. Yılda kez dizmeniz gerekir.

Bu, haftanın yedi günü oynuyorsanız, ayda bir kez dinlenmeniz gerektiği anlamına gelir. Haftada kaç gün oynadığınıza bağlı olarak bunun nasıl değiştiğine bir göz atın.

Deneyimlerime göre, bu daha mantıklı bir yaklaşım, ancak yine de mükemmel değil ve haftada beş ila yedi gün oynuyorsanız aşağı yukarı aynı öneriyi alıyorsunuz.

Dahası, haftada yedi gün 30 dakika, haftada yedi gün üç saat oynuyorsanız, dizelerinizin gerginliğini ne kadar taze ve tutarlı olmasını istediğinize dair bir yargıya varmanız gerekecektir.

Bunu göz önünde bulundurarak, göz önünde bulundurulması gereken diğer faktörlere bakalım.

Oyun Tarzı

Dikkate alınması gereken bir diğer faktör de oyun tarzınızdır. Yumuşak bir şekilde vurursanızdoğu kavramave ağa sık sık gelirseniz, raketinizi sık sık bağlamanıza gerek kalmayabilir, çünkü ipleriniz çok fazla dayak yemeyecektir.

Öte yandan, sert vuruşlu bir baseliner iseniz,yarı batıveyabatı tutuşuiplerinizin sürtünmesi ve dolayısıyla aşınması önemli ölçüde daha fazla olacağından raketinizi daha sık bağlamanız gerekebilir.

Rekabet Düzeyi

Bahisler arttıkça ve siz daha yüksek bir seviyede rekabet ettikçe, oyununuzun yapabildiğiniz unsurlarını kontrol etmek daha kritik hale gelir. Dizgi bu öğelerden biridir ve tamamen tutarlılıkla ilgilidir.

Maç yaptığınızda ve maç yaptığınızda, raketinizin geriliminin neredeyse her seferinde aynı olmasını isteyeceksiniz, böylece gerginlik kaybını telafi etmeyeceksiniz.

Raketinizin gerginliğini koşullara veya belirli bir günde nasıl oynadığınıza bağlı olarak değiştirmek isteyebilirsiniz, ancak gerilim değişiminden ne bekleyeceğinizi bilmeniz daha kritik hale gelir.

Bu nedenle, sporcuların raketlerini sahaya her vurduklarında sık sık yeniden taktıkları profesyonel tenis gibi yüksek rekabet seviyelerinde sık sık sınırlama daha önemli hale gelir.

Bütçe

Çoğu oyuncu için bütçeleri hayatın bir gerçeğidir. Haftada yedi gün, günde üç saat sahaya çıkıyor olabilirsiniz, ancak raketinizi sık sık dinleyemiyorsanız, o zaman gitmiyorsunuz ve bu tamamen iyi. Elbette, bütçeler her oyuncu için farklılık gösterecektir, ancak dikkate değer.

Bütçe önemliyse, kullanmakta olduğunuz tenis iplerinin türünü de düşünmek isteyebilirsiniz. Malzemeye, yapıya vedizelerinin göstergesi, tekrarlamanız gereken sıklığı azaltmaya başlayabilirsiniz.

sürücü servis

Konfor

Rahatlık sizin için bir endişe kaynağıysa, raketinizi daha sık dinlendirmelisiniz çünkü ölü ipler kolunuza daha fazla şok verir ve tenisçi dirseği gibi yaralanmalara yol açabilir veya mevcut bir yaralanmayı ağırlaştırabilir.

Çevre

Ortam, dizelerin performansı ve uzun ömürlülüğü üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve çeşitli dizeler farklı yanıt verir.

Aşırı sıcak, soğuk ve nem, iplerin erken yaşlanmasına neden olabilir ve daha hızlı veya daha sık değiştirme gerektirebilir.

Örneğin, doğal bağırsak ipleri nemi emmeyi sever, bu nedenle Florida'daki nemli koşullar onları korumayı daha zor hale getirebilir. Polyester ipler ise aşırı sıcaklık ve güneşte elastikiyetini kaybedebilir.

Sonuç olarak, nerede yaşarsanız yaşayın, yasağı etkileyebilir ve nerede yaşarsanız yaşayın, raketlerinizi elementlerden korumaya yardımcı olabilir. Birçoken iyi tenis çantalarıİplerinizin ömrünü uzatmaya yardımcı olmak için termal astarlı cepler veya bölümler sunun.

Kişisel tercih

Tenis oynuyor ve eğlenmek için öğreniyorsanız ve koçunuz veya eğitmeniniz size iki haftada bir raketinizi yeniden düzenlemeniz gerektiğini söylüyorsa, ancak gerilimdeki değişimle gerçekten ilgilenmiyorsanız, dinlenmeye hazır olana kadar bekleyin. .

tek başına tenis antrenmanı yap

Günün sonunda, bu size kalmıştır ve neden dinlenmeniz gerektiğini ve yapmazsanız ne olacağını bilmek yardımcı olacaktır, ancak doğru veya yanlış cevap yoktur.

Daha önce paylaştığım grafikle birleştirilen bu faktörler, sizin için anlamlı olan bir frekans bulmanıza yardımcı olabilir.

Dizeleri Değiştirme Zamanı Geldiğinde Nasıl Anlaşılır?

Dizelerinizi ne zaman değiştirme zamanının geldiğini belirlemenize yardımcı olması için aklınızda bulundurabileceğiniz birkaç farklı şey vardır.

Görsel Göstergeler

Bazı durumlarda, dizelerinizi yakından inceleyerek değiştirme zamanının geldiğini fark etmek nispeten kolaydır.

Değiştirilmesi gereken bozuk bir dizenin yanı sıra, işte izlenecek bazı görsel göstergeler.

Çentik açma

Siz tenis oynarken ipleriniz birbirine sürtünecek ve sürtünme oluşturacak ve bu da iplerin çentiklenmesine neden olacaktır. Yakından bakarsanız, raketinizin ortasına doğru tellerin kesişme noktasında çentiklerin oluştuğunu fark edeceksiniz.

Bu çentiklerin derinleştiğini ve yolun yaklaşık yarısı ila dörtte üçünü kestiğini görürseniz, o zaman dinlenmek için iyi bir zaman olabilir.

Yıpranmış

Doğal bağırsak, multifilament ve kevlar ipler, zamanla yıpranacak küçük liflerden oluşur. Bu, bu teller için aşınmanın doğal bir parçasıdır, ancak yoğunlaştıkça yeniden başlamayı ne zaman düşünmek isteyebileceğinizin harika bir göstergesi olabilir.

Tek bir katı filament yapıya sahip oldukları için polyester iplerin yıpranmayacağını unutmayın. Sentetik bağırsak ipleri genellikle birden çok filamentten oluşsa da, genellikle yıpranma belirtileri göstermezler.

Göstergeleri Hisset

Yeni başlayan biri olarak, bu hislerden bazılarının tespit edilmesi zor olacaktır. Ancak, daha çok oynadıkça ve hisleriniz geliştikçe, bu değişiklikleri hissetmede daha iyi olacaksınız.

• Kontrol Kaybı: İpleriniz yıprandıkça ve gerginliğini yitirdikçe, topu kontrol etmek daha zor hale gelebilir. Genellikle şiddetli olmaz, ancak kendinizi çok uzun süre vururken, daha fazla hataya çarparken veya topu yerleştirmekte zorluk çekiyorsanız, o zaman dinlenmenin zamanı gelmiş olabilir.
• Spin Oluşturma Zorluğu: Polyester gibi belirli sicimler gerginliği kaybettikçe, ana iplerin snapback'inde bir azalma olacak ve bu da topspin üretmenin daha zor olduğu hissine yol açacaktır. Bu hissi hissederseniz ve son ipli işinizden bu yana epey zaman geçmişse, yeni bir set için zamanınız olabilir.
• Pop Eksikliği: İpleriniz taze olduğunda, aynı zamanda dayanıklıdırlar, bu da enerjiyi topa etkili bir şekilde geri döndürebilecekleri anlamına gelir. Zaman geçtikçe, dizeleriniz dirençlerini kaybedecek ve bu kadar güçlü bir şekilde vurmayı zorlaştıracak.
• Düşük Konfor: Taze ipler şoku emmede daha iyi bir iş çıkarır. Bununla birlikte, zamanla, esnekliklerini kaybedecekler ve daha sonra, rahatsız edici bir vuruş deneyimine dönüşebilecek sert veya ölü bir his verecekler. Rahatsızlık hissetmeye başlarsanız, dinlenmenin zamanı gelmiş olabilir.

Sonuç olarak, dizelerinizin hissi ve tepkisi zamanla değişecektir. Her oyuncu dizelerindeki değişikliği farklı şekilde tanımlayabilir, ancak bu değişiklikleri tespit etmeye başladığınızda, ne zaman dinlenmeniz gerektiğini bildiğinizden daha emin olacaksınız.

Kötü performans için dizeleri suçlamak çok kolay olsa da, mahkemede birkaç sert vuruşunuz varsa ve son ipli işinizden bu yana birkaç hafta geçtiyse, dizelerinizin amaca yardımcı olmama ihtimali yüksektir.

Şüpheye düştüğünüzde, en iyi performans için daha sık kısıtlama tarafında hata yapmanızı tavsiye ederim.

Gerilim Kaybını Ölçmek ve Sınırlandırmak için Araçlar

Biraz daha bilimsel olmak istiyorsanız, dizelerinizi ne zaman değiştirme zamanının geldiğini ölçmenize yardımcı olacak araçlar vardır. Daha spesifik olarak, nispeten ucuz bir tel gerginlik ölçer kullanabilirsiniz.

Her gösterge, raketiniz bir temel elde etmek için yeniden dizildikten sonra dizelerinizin gerginliğini ölçerek çalışır. Bu araçların kurulum sırasında dizginiz tarafından belirlenen gerilimi rapor etmeyeceğini ve sorun olmadığını unutmayın. Sadece bir referans noktası arıyorsunuz.

teniste batı tutuşu

Ardından, periyodik olarak ölçümler alırsınız ve kabaca 10 ila 15 lb (4,54 - 6,80 kg) veya gerilimde% 30 düşüş olduğunda, dinlenmenin zamanının geldiğini bilirsiniz.

Elbette, aracı kullandıktan sonra belirleyeceğiniz tercihinize göre kısıtlama zamanı geldiğinde eşiğinizi seçebilirsiniz.

İşte birkaç popüler model:

Çekme işi tamamlandıktan sonra bir göstergenin ölçtüğünden daha yüksek olacağından, referans gerilimine, yani kirişinizden kullanmasını istediğiniz gerilime dayalı olarak gerilim düşüşünü ölçmediğinizi belirtmek gerekir.

İzleyebileceğiniz başka bir yol, yerel profesyonel mağazanıza sormak veya Babolat raket teşhis merkezi gibi bir makineyle telli sapmayı ölçebilen bir tane aramaktır.

Gösterge kullanmaya benzer şekilde, dizme işleminden hemen sonra dizili sapmayı ölçerek, dizelerinizi daha sonraki bir tarihte karşılaştırırken kullanmak için bir temel elde edebilirsiniz.

Tenis Raketini Kısıtlama Maliyeti

Bir tenis raketini yeniden takmanın maliyeti,seçtiğiniz dizi türüve ücretlendirilen emek. Bunu akılda tutarak, oyuncular raketlerini yeniden düzenlemek için 15 ila 65 $ arasında bir harcama yapmayı bekleyebilirler.

Tenis dizelerinin fiyatı

Bir dizi tenis ipinin fiyatı, ucuz bir sentetik bağırsak için 5 doların biraz altında, üst düzey bir doğal bağırsak için yaklaşık 45 dolara kadar değişiyor.

Bazı profesyonel kirişler, makaradan bir dizi tenis ipi satın alacak, yani toplu olarak ve daha rekabetçi fiyatlar sunabilecektir.

Bununla birlikte, tüm diziciler, tercih edeceğiniz bir dizeyi taşımazlarsa, sağladığınız bir dizi dizeyle raketinizi mutlu bir şekilde dizer.

İşçilik Fiyatı

Çoğu durumda, bir tenis raketini yeniden yerleştirme emeği size 10 ila 20 ABD Doları arasında mal olacaktır. Bununla birlikte, raket çekimi ve bakımı konusunda uzmanlaşmış bazı kişiler daha yüksek fiyatlar talep edebilir.

Tenis Raketini Nerede Sınırlandırmalı

Çoğu zaman, yerel tenis kulübünüz veya mağazanız yeniden düzenleme hizmetleri sunacaktır ve aramanıza buradan başlamanızı tavsiye ederiz.

Değilse, koçların ve eğitmenlerin makineleri olduğunu ve öğrencileri için dizgi hizmetleri sunduğunu görebilirsiniz, bu da başka bir mükemmel seçenek.

Tüm kiriş alanlarının eşit yaratılmadığını unutmayın. Bazı bireyler, RacquetTech’in Master Racquet Technician unvanı gibi özel sertifikalara sahip olurken, diğerleri gelişigüzel bir şekilde yayınlanacak.

En iyi sonuç için, bir tavsiyeden güvenebileceğiniz bir ipucu bulun ve her seferinde tutarlı bir dizi işi almanızı sağlamak için onlardan ayrılmayın. Çekme yapan kişi ve çekme makinesinin bakımının ne kadar iyi yapıldığı nihai sonucu etkileyecektir.

Sarma

Tenisi bir spor olarak ele almaya karar verirseniz, raketinizi düzenli olarak yeniden yapmanın bakımın normal bir parçası olduğunu bilmenizde fayda vardır.

Erken, senin gibinasıl oynanacağını öğrenmek, uygun beceri ve teknik geliştirdikçe, tekrarlama sıklığınız daha az alakalı olacaktır. Bununla birlikte, geliştikçe ve daha rekabetçi hale geldikçe, en yüksek performans düzeyini korumak için raketinizi ne sıklıkla bağladığınızı da artırmak isteyebilirsiniz.

Raketinizi ne sıklıkla yeniden diziyorsunuz? Aşağıdaki yorumlarda sizden haber almak isterim. Elbette, herhangi bir sorunuz varsa bize bir not bırakın - size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.